Liečba mentálnej anorexie v dospelosti

Na tomto fóre a na webových stránkach je dostatok informácií o zotavení z poruchy stravovania ako tínedžer a dieťa. A to je všeobecne prípad online: existuje veľa informácií o liečbe anorexie/bulímie v mladom veku, čo trochu odrádza ľudí trpiacich poruchami stravovania, ktorí o mnoho rokov dosiahli vek dospelosti. Vetu som počul príliš často: „Pre mňa je už neskoro. „, Pretože sa obmedzovanie praktizuje už dlho, táto choroba vytvorila skutočné mentálne a behaviorálne „zákopy“, za ktorými sa už bežný život javí ako neviditeľný a často „bezpečnostné“ návyky zriedili pamäť na ako bolo „predtým“.
Liečba existuje a je možná v každom veku. Na zotavenie nikdy nie je neskoro - a to je v tomto článku najdôležitejšie - plus ešte jedna vec, ktorá prispeje k krokom, ktoré prakticky urobíte v smere uzdravenia: potrebujete vedieť viac o fenoméne tzv. kognitívna disonancia.

Čo je to kognitívna disonancia?

ODMIETNUTIE
Vyjednávať
porovnanie

Popretie Po 26. roku života je možné, že život už odstránil mnoho „ružových vĺn“ poruchy stravovania. Popieranie choroby teda nie je nevyhnutne najpoužívanejšou metódou na zmiernenie kognitívnej disonancie (na zmiernenie povedomia o tom, čo sa vlastne deje). Tí, ktorí stále popierajú realitu choroby, sa vyznačujú radikálnejším myslením, ktoré je viac čiernobiele. majú mimoriadne negatívne, opovržlivé úsudky o nadmernej hmotnosti niektorých alebo iných osôb a často sa v tomto zmysle vyjadrujú veľmi tvrdými slovami. Rodina tento radikalizmus ohľadom hmotnosti zvyčajne pozná z predchádzajúcich skúseností a téme sa vyhýba ako tabu. Pacientovi sa samozrejme zriedka podarí presvedčiť ostatných o svojom dobrom zdravotnom stave, ale aj tak sa o to snaží. Starší ľudia sa k tomuto typu hádok uchyľujú menej často ako mladší, okrem prípadov, keď sa anorexia/bulímia začala po dosiahnutí zrelosti - potom bude zhoršenie zdravia „nútiť“ pravdu do vedomia človeka v priebehu času.
Vyjednávať

Najbežnejšou formou „ospravedlnenia“ choroby po 26. roku života je vyjednávanie. Možno budete môcť vyjednávať nielen sami so sebou, ale aj so svojím okolím. Vynakladáte veľa energie na to, aby ste sa za určitých okolností správali normálne, ale za tento úspech sa „odmeníte“ svojím obvyklým obmedzujúcim správaním. Bohužiaľ, pretože sa z deštruktívnej činnosti stáva „odmena“ (ako je to možné?), Potom navrhujete, aby:

Úsilie vynaložené na to, aby ste sa správali normálne (jesť), bolo veľmi veľké a malo obrovský úspech;
„Odmena“, ktorú si dávate za hladovanie/šport/preháňadlá/atď., Je veľmi malá a nezáleží na tom

A hoci nerád počúvaš, ako takto rokuješ s tými, na ktorých ti záleží, stále hovoríš veci typu: „Ale včera som toho zjedol toľko, videl si, aké to boli obrovské porcie!“, Alebo: „Dobre, nemal som ísť dnes behať, ak si z ničoho urobíte taký prípad! “, alebo:„ Ale vôbec nie som hladný, iba som jedol, chceš mi ochorieť? “

Ak spozorujete, že sa vo vás prejavuje jeden z týchto mechanizmov kognitívnej disonancie, skúste si uvedomiť, že vám bráni pôsobiť V na uzdravenie, tvárou v tvár s poruchou stravovania predlžujú utrpenie, a preto musia byť prekonané. Čím lepšie si ich všimnete, tým menej energie budete mať. Pri vytváraní nových mentálnych ciest budete venovať veľa práce a budete ich musieť mnohokrát prejsť, aby ste sa s nimi oboznámili, s novými zdravými návykmi, ktoré však stoja za námahu.

Neliečená anorexia/bulímia vedie, keď sa priblížite k 50 (ak!). Nielen k obvyklému fyzickému a psychickému poškodeniu, ktoré si môžete prečítať tu na tejto stránke, ale štatistiky hovoria, že najčastejšou smrťou po tomto veku je samovražda. A to preto, že choroba vás premení na neplatnú; osteoporóza okráda pohybovú schopnosť, poškodené vnútorné orgány vás nútia denne užívať niekoľko druhov drog, osamelosť je nevyhnutná, ste odcudzení od rodiny a priateľov, depresie sú neznesiteľné.

Liečba to však môže v každom veku zmeniť alebo zastaviť: poškodenie hipokampu, obličiek, pečene sa po opätovnom ošetrení a liečbe bez stopy zahojí; Liečenie osteoporózy trvá 7 rokov, takže ak sa priblížite k menopauze, osteoporózu možno zastaviť najviac v takom štádiu, v akom je; depresia časom vybledne a potom zmizne a s jej zmiznutím sa budete môcť znovu spojiť so starými priateľmi a rodinnými príslušníkmi, zmierite sa s nimi, vytvoríte nové spojenia. JE TO MOŽNÉ!