Liečba obezity (naturista) - obezitná diéta

80 kalórií, jedno vajce = 75 kalórií, 90 g mäsa = 90 kalórií, jedna porcia masla = 90 kalórií.
Z anamnézy si musíme uvedomiť kalorický príjem a po druhé v podstate príjem bielkovín.
Empirické formy obéznych diét znižujú kalórie, ale tiež redukujú bielkoviny. Takže vo forme obezity nazývanej „bledá“, ktorú majú mladé ženy, majú extrémne nízky príjem bielkovín.

Užívanie a zneužívanie alkoholu prispievajú k obezite. Alkohol ovplyvňuje zdravie a schopnosť regulovať kôru.
Anamnézu musím doplniť otázkou: Kedy jete? Nepravidelnosť jedla je častou príčinou podráždenia gastrointestinálneho traktu, ktorý narúša chuť do jedla.
Mnoho obéznych ľudí má syndróm „pred spaním“.
Kde sa stravuješ U tých, ktorí sa stravujú v reštaurácii, sú problémy početnejšie, pretože z ekonomických dôvodov si vyberajú jedlá bohaté na sacharidy a nízky obsah bielkovín.
Dôležitá je anamnéza činnosti. Používanie automobilu znižuje energiu spotrebovanú na jazdu. Obézni ľudia zvyčajne hlásia činnosti s minimálnym výdajom energie.
Mali by ste si uvedomiť typy nadmernej nečinnosti a typy nadmernej aktivity.

Základné princípy učia maximálnemu rozdielu medzi príjmom a spotrebou energie, teda kalorickému deficitu:
• dostatočné množstvo bielkovín;

• dostatočné množstvo sacharidov;

Pri váženej strave je potrebné vziať do úvahy, že:

• varené mäso sa po príprave odváži;

• pred varením sa odváži svalstvo, protirakovina, kotlety, pečeň a čerstvé ryby;
• zelenina alebo zelenina používaná na šaláty sa vážia surové;
• zelenina sa po príprave odváži;
• všetko čerstvé, konzervované alebo zmrzlinové ovocie sa používa bez cukru;
• obed a schodisko je možné vymeniť, ale vymenené komponenty sa nevymenia.

Všeobecné pokyny
1. musí sa spotrebovať celé množstvo bielkovín. Bielkoviny určené na použitie sa musia prijímať o
tri stoly.

2. Potraviny sú rozdelené na tri približne rovnaké časti.

4. Jedlá nikdy nebudú vynechané.

5. Medzi jedlami sa nebude jesť žiadne jedlo.
6. Citrónová šťava, ocot a korenie sa môžu používať bez obmedzenia.
Sladenie jedál je povolené, ale je lepšie, aby sa pacienti naučili prirodzenú chuť jedla.
Voda sa môže používať podľa želania a vo forme čaju, kávy, polievok v množstve 1 000 l 500 ml denne.

Reštriktívne metódy

Galéria lekárskych obrázkov a obrázkov: obezita

Ďalšie lekárske materiály o: obezite

Lieči sa: a) medom - v stave intoxikácie užite 6 lyžíc medu, po 20 minútach ďalších šesť lyžíc a po ďalších 20 minútach ďalších 6 [. ]

Pri akútnom infarkte myokardu sa objavujú všetky hlavné formy arytmií. Pochopiť anatómiu prevodného systému a princípy elektrofyziky. ]

Ide o ochorenie pečene charakterizované tukovou degeneráciou pečeňového tkaniva a jeho nahradením spojivovým tkanivom, ktoré vedie k zníženiu [. ]

• Mŕtvica
• Cukrovka
• Obezita a hyperurikémia
• Fajčenie
• rakovina
• Cukrovka
• obezita
• podvýživa
• Dna
• Chrípka
• depresia
• Pokusy o samovraždu
• Diagnostické
• stres
• Príčiny, ktoré môžu mať vplyv na zdravie

Máte zdravotný problém?
Ak chcete odpovede, napíšte otázku nižšie:

---