Liečba obilia - Club
Režim č. Sedmička doktora Oshawu nie je na chudnutie, to je isté!
Častou chybou v prípade tejto diéty je, že neprikladá dostatočný význam druhu konzumovanej ryže: musí to byť HNEDÁ ryža, nie ryža obyčajná.
Nie všetky druhy obilnín označuje Oshawa, ale iba TYPY YANG.
- 50% denného menu musí byť pripravených z celých zŕn: hnedá ryža, proso, ovos, jačmeň, kukurica, raž a pohánka (obyčajné koláče, hnetené vodou a trochou morskej soli alebo dusené jedlá ako polenta alebo kaša).
- 20 - 30% musí byť zelenina špecifická pre zemepisnú oblasť každého z nich, pripravovaná iba varením pod parou, pod tlakom, pravidelným varením, pečením alebo temperovaním. Z nich asi tretina sa dá zjesť čerstvá.
- 5-10% dennej stravy by mali byť polievky. To je 1 - 2 misky polievky/deň, varené z obilnín a zeleniny. Podľa pokynov sú tieto polievky iba morskou soľou.
- ďalších 5-10 percent denných jedál by mali byť všetky druhy obilnín (fazuľa, šošovica, hrášok) alebo jedlé morské riasy.
- V malom množstve môžete tiež konzumovať: ryby, morské plody, sezónne ovocie, orechy, semená a korenie.
- Ak chcete piť, môžete piť akúkoľvek čistú vodu alebo bylinné čaje (s výnimkou čierneho, zeleného alebo sivého čaju alebo iného druhu stimulačného čaju).
Všetko musí byť čerstvé, nezmrazené, neservírované, nesladené a varené v plynovom sporáku, nie v elektrickom sporáku alebo v mikrovlnnej rúre.
Takže Zmierte sa s tým: toto je režim Oshawy vylepšený jeho bývalým študentom, ktorý sa volá iba Kushi. prehľadajte sieť, ak sa chcete dozvedieť viac.
Dôležitosť zmienky „sezónne ovocie a zelenina, ZO ZEMEPISNÉHO OBLASTI, V KTOROM ŽIETE“ by sa nemala minimalizovať. Jedná sa o harmonizáciu jangovej energie, ktorú režim Oshawa dodáva telu. Ak sa prekrýva na veľmi jinovom pozadí, je možné, že režim spôsobí zdravotné problémy tomu, kto ho bude dodržiavať. Úlohou zeleniny a ovocia špecifických pre ročné obdobie a oblasť, v ktorej žijeme, je teda zmierniť možný energetický šok. V opačnom prípade by to bolo ako nalievanie vriacej vody do pohára, ktorý je uložený v mrazničke.
Preto sa odporúča, aby ste, ak nemusíte nevyhnutne dodržiavať túto diétu, ale chcete len vylúčiť toxíny, použiť menej drastickú liečbu - to znamená jeden z prvých 6 druhov oshawskej diéty (tá s číslom 7 je najdrastickejšie). O to viac, že si neužijete mimoriadnu fyzickú silu.