LIEČBA SO SUROVÝM ŠALÁTOM a jeho prínos pre zdravie

LIEČBA SO SUROVÝM ŠALÁTOM a jeho prínos pre zdravie.

jeho

Kapusta obsahuje komplex vitamínov: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K a U, ale tiež minerálne látky: horčík, železo, draslík, vápnik, fosfor. Kapusta tiež obsahuje významné množstvo vlákniny a látok s protizápalovým, hepatoprotektívnym a protirakovinovým účinkom. Kapusta pomáha očistiť telo od toxínov, ktoré udržujú choroby, a môže sa konzumovať pri detoxikačnej kúre. Neutralizuje toxické zlúčeniny pochádzajúce z fajčenia alebo údených potravín.
Surová kapusta je najzdravší spôsob stravovania. Môže sa jesť ako šalát alebo ako čerstvý džús.

Získava sa to verným nakrájaním kapustových listov, potom pridáme trochu oleja (olivový alebo slnečnicový), soľ, korenie, citrónová šťava alebo jablčný ocot. Po veľmi dobrom premiešaní sa dá konzumovať. Odporúča sa, aby sa táto kúra so surovým kapustovým šalátom (200 g) konzumovala každý deň po dobu jedného mesiaca.
vlastnosti
- zabraňuje a bojuje proti šedému zákalu kvôli obsahu vitamínu A a C (ktorý má antioxidačný účinok);
- Je to dobrý detoxikátor pečene. Odporúča sa jesť šalát trikrát týždenne;
- oneskoruje nástup menopauzy, zmierňuje jej nepríjemné príznaky, predchádza osteoporóze, rakovine vaječníkov a maternice. Odporúča sa konzumovať 200 g surového kapustového šalátu každý mesiac;
- zabraňuje vzniku rakoviny prostaty, hrubého čreva a konečníka.

- Tento šalát sa neodporúča osobám trpiacim hypotyreózou alebo hypertyreózou, pretože neustále konzumovaná kapusta bráni vstrebávaniu jódu.
- Šalát sa neodporúča osobám trpiacim kvasiacou kolitídou.

Poznámka: - Cieľom liečivých rastlín alebo prírodných liekov uvedených v tomto blogu nie je nahradiť špecializovanú lekársku konzultáciu. Môžu pomôcť pacientovi, ale nevylučujú ani nenahrádzajú lekárske ošetrenie, ale ho dopĺňajú.