Liečba detoxikačným džúsom - optimalizujte telo pomocou odšťavovača
Posledná aktualizácia: 8. mája 2019
Telo absorbuje nespočetné množstvo toxínov každý deň. Do tela vstupujú rôznymi spôsobmi. Pri dennom príjme potravy prostredníctvom nevedomého stravovania alebo toho, čo mnohí nevedia prostredníctvom mydiel a krémov na umývanie. Vo voľnej prírode boli vo vzduchu zistené toxíny a znečisťujúce látky, ktoré inhalujeme.
Je nevyhnutné, aby ste sa cítili skutočne čisto a bezstarostne. To sa dá urobiť rýchlo a ľahko pomocou detoxu pomocou odšťavovača.
Ak ešte nemáte odšťavovač na zahájenie svojho transformačného projektu, môžete sa s nami rozsiahle informovať o najlepších a najnovších modeloch odšťavovača.
V odšťavovači je možné pripraviť vynikajúce ovocné a zeleninové šťavy.
Čo je to detox?
Detoxikačná diéta detoxikuje organizmus. Detox je skratka pre anglické slovo detoxification. V preklade do nemčiny znamená Detox detoxikácia. Pre cielenú detoxikáciu tela sa vykonáva detoxikačná kúra. V dnešnej dobe je detoxikácia tela dôležitejšia ako kedykoľvek predtým a je ľahké ju vykonať pomocou odšťavovača.
Kto by mal ísť na detoxikačný režim?
Ľudia, ktorí sa jednoducho nedokážu zbaviť nadváhy napriek zmene stravovania a/alebo chudnúcej strave, alebo ktorí sa cítia kyprí, ťažkí, chorí alebo neustále unavení, by mali svoje telo podporovať detoxikáciou. Liečba detoxikačným džúsom pomocou odšťavovača zaisťuje, že toxíny v tele sú neutralizované a potom vylúčené.
Detoxikácia je zreteľnou úľavou pre pokožku, lymfu, pľúca, obličky a pečeň. Detox je úplne prirodzený proces, ktorý sa vykonáva už celé storočia. Detoxikačná kúra je možno najdôležitejším prostriedkom na prevenciu chorôb a alergií.
Príprava tela na režim detoxikačnej šťavy
Týždeň pred plánovanou šťavovou diétou by malo byť telo pripravené na detoxikáciu. V tomto okamihu spotreba Nikotín, kofeín, alkohol, sladkosti, biela múka, syr a mäso optimálne drasticky znížená. Aby nedošlo k ďalšiemu zaťaženiu tráviaceho systému, mali by sa zahrnúť aj úľavové dni dva dni pred začiatkom vlastnej šťavovej diéty.
Na podporu čistenia čriev by ste mali deň pred detoxikačnou kúrou alebo najneskôr v prvý deň diéty užiť Črevo úplne vyprázdnené bude. To zaisťuje, že sa v prvých náročných dňoch nevyvinú žiadne ďalšie pocity hladu. Na výber je niekoľko šetrných metód.
Napríklad naturopatické postupy ponúkajú špeciálne zavlažovanie hrubého čreva. Ako šetrnú metódu možno tiež odporučiť príjem solí Glauber alebo Epsom. V tejto fáze by malo byť tiež ušetrené telo. Môžete tiež stráviť deň relaxáciou na gauči alebo dlhou relaxačnou prechádzkou.
Detoxikačná kúra podporuje proces prirodzeného čistenia
Príroda dodáva potraviny, ktoré by nemali obsahovať škodlivé látky a toxíny. V dôsledku nadmerného zásobovania a rýchleho životného štýlu trpí výživa. Detoxikačná kúra znižuje absorpciu toxínov, ktoré sa konzumujú spolu s jedlom, nápojmi a luxusnými potravinami.
V potravinovej palete by sa mali viac nachádzať živiny, ktoré podporujú detoxikáciu tela. Tabletky sú pri detoxikácii úplne nadbytočné. Správna výživa je najlepším liekom.
Optimálne trvanie detoxikačného režimu
Džúsová diéta sa dá porovnať s klasickou formou terapeutického pôstu. Ľuďom, ktorí si detoxikáciu robia sami, sa odporúča urobiť si detoxikáciu v jednotlivé dni.
Dlhšia detoxikačná kúra by nemala trvať dlhšie ako 8 dní. Veľmi dobrý účinok šťavovej diéty je vidieť už po 5 až 6 dňoch.
Výhody detoxu šťavy z odšťavovača
V porovnaní s pôstom s čistou vodou alebo čajom ponúka detoxikácia pomocou šťavy čerstvej z odšťavovača nasledujúce výhody:
- Viac energie
- Vyzerať trvale atraktívne a mlado
- Telo je očistené a detoxikované
- Chute sú drasticky znížené
- Redukcia hmotnosti
Chudnutie: Výsledkom môže byť detoxikácia šťavy znížiť telesnú hmotnosť až o 5 kíl počas prvých 7 dní. Roztopené kilogramy sú väčšinou rozpustená troska, svalová hmota a voda. Spaľovanie tukov je stimulované až po dlhšej dobe. Aj napriek tomu je chudnutie v prvom týždni motiváciou pre mnohých ľudí, aby pokračovali v džúsovej diéte.
Minimálna chuť: Detoxikačná kúra s džúsom je na to ideálna Zmeň svoje stravovacie návyky. Úplným vylúčením tuhej stravy počas detoxikačnej kúry sa jedlo používa vedomejšie. Signály hladu tela sú lepšie vnímané, takže je menšia chuť na čokoládu atď. To uľahčuje trvalé udržanie požadovanej hmotnosti.
Čistenie a detoxikácia: Džúsovou stravou je telo súčasne hore čistí a detoxikuje bunky. Tým sa obsah alkalických kyselín v tele vráti do rovnováhy. Výsledkom je, že metabolizmus sa vráti do normálu. Detoxikácia tiež posilňuje imunitný systém a samoliečivé sily tela.
Vyzerať stále mlado a atraktívne: to môže dosiahnuť detoxikačná kúra pokožka je trvale jemnejšia a vyzerá pevnejšia, mladšia a čistejšia. Proces starnutia je spomalený, oči jasnejšie svietia, celulitída je redukovaná a vlastné telo je milované viac.
Viac energie: Počas detoxikačnej kúry postihnutí lepšie spia a ráno sa zobudiť uvoľnenejší a odpočinutý. Zlepšuje sa schopnosť koncentrácie. Ľudia tiež cítia viac energie počas detoxikačnej kúry. Tí, ktorí detoxikujú svoje telo šťavou, sa cítia istejšie a majú dobrú náladu. Zvyšuje sa všeobecná pohoda a radosť zo života.
Známy časopis ako ELLE píše aj o výhodách, ktoré so sebou prináša šťavová kúra odšťavovača.
Kúpte si džús alebo si ho urobte sami pomocou odšťavovača?
Na detoxikáciu sa odporúča používať džúsy urob si sám. Na to by sa malo používať ekologicky vypestované ovocie a zelenina. To zaručuje, že šťava obsahuje iba zdravé prísady. Domáca výroba tiež ponúka výhodu, že je možné vyrábať džúsy, ak majú chuť a majú dobrú chuť. Na detoxikačnú kúru sú vhodné zeleninové aj ovocné šťavy.
Recepty na džúsy nájdete na internete a v mnohých knihách. Pri príprave džúsu sa oplatí a zábavné experimentovať s rôznymi prísadami.
Ak si napriek tomu chcete kúpiť hotové džúsy, musíte sa uistiť, že ani v hotových výrobkoch Farbivá a konzervačné látky, koncentráty, cukor, sú zahrnuté.
Tipy na výber správneho odšťavovača
Odstredivka na džús: Sú určené na výrobu šťavy vhodné pre odstredivky aj pre odšťavovače. Vďaka výkonnému motoru odstredivky na šťavu najskôr spracujú zeleninu a ovocie na pyré. Šťava sa potom vyhodí z hmoty pri vysokej rýchlosti. S vhodnou odstredivkou a správnym príslušenstvom je možné pripraviť chutné a zdravé džúsy pre detoxikačnú kúru alebo ako lahodné osvieženie pre každodenný život.
Odšťavovač: Z odšťavovača sa dajú pripraviť zdravé, osviežujúce šťavy zo zelených surovín, zeleniny a zrelého ovocia. Vylisované ovocné a zeleninové šťavy dodajú telu maximum vitamínov a živín počas džúsovej diéty alebo v každodennom strese. Vďaka vysoko kvalitnému odšťavovaču a vhodnému príslušenstvu je možné vytlačiť džúsy s vysokou biologickou dostupnosťou behom okamihu.
Integrovaný Valce alebo lisovacie skrutky, Integrovaná vysoko presná rezacia jednotka a nízke otáčky zaručujú jemné stlačenie ovocia a zeleniny. Táto technológia tiež zaisťuje maximálny výnos šťavy.
Cez nízke teploty Počas procesu lisovania je zaistené, že v šťave zostávajú cenné vitamíny a živiny. Stopové prvky, minerály, vitamíny a enzýmy je možné dodávať priamo do tela.
Znečisťujúce látky a toxíny v potravinách a výrobkoch osobnej starostlivosti
Obsahujú mliečne a mäsové výrobky veľké množstvo antibiotík a hormónov. Zelenina, ovocie a výrobky z obilia sú kontaminované najrôznejšími škodlivými chemikáliami, fungicídmi a pesticídmi.
Okrem toho buďte pri každodennom jedle Toxíny vo forme liekov, alkoholu, nikotínu, umelo vyrábaných sladidiel, kofeínu, syntetických aróm, farbív a konzervačných látok. Potom je tu nadmerná konzumácia cukru a soli.
Výrobky na starostlivosť o pokožku a čistiace prostriedky tiež praskajú škodlivými látkami. V bunkách sa ukladajú jedy, ktoré nedokáže vylúčiť samotné telo. Môžu spôsobiť rôzne ťažkosti, chronické choroby a alergie. Na špecifickú prevenciu je možné použiť detoxikačnú šťavu.