Hnačka na začiatku tehotenstva

tehotenstvo

Mnoho tehotných žien trpí tráviacimi problémami, najmä v prvom trimestri. Prečo sa hnačky vyskytujú na začiatku tehotenstva a kedy by ste s nimi mali niečo urobiť?

Najmä na začiatku tehotenstva organizmus reaguje na extrémnu zmenu hormónov rôznymi a neznámymi niglami. Medzi reakcie, ktoré môžu byť vyvolané hormónmi, patria aj tráviace ťažkosti. Prejavujú sa predovšetkým nevoľnosťou a zvracaním, ale tiež plynatosťou a zápchou. Zápcha je spôsobená stúpajúcou hladinou progesterónu v krvi. Pretože hormón ovplyvňuje aj črevné svaly. Rovnako aj zvýšený tlak rastúcej maternice na črevá môže viesť k zápche počas tehotenstva. Nie je však neobvyklé, že tehotné ženy trpia v prvom trimestri hnačkami. Hnačka je, keď máte stolicu tenšiu ako trikrát denne.

Hnačka na začiatku tehotenstva - ako sa to stane?

Zatiaľ čo nevoľnosť a zápcha na začiatku tehotenstva môžu súvisieť s hormónmi, hnačky majú aj iné príčiny. Črevo reaguje citlivo a individuálne na rôzne vplyvy. Medzi spúšťače hnačky patria:

Bakteriálne alebo vírusové infekcie
Potravinová intolerancia
Zmena stravy na inú stravu
Stres a vzrušenie
Otrava jedlom

Na zistenie bakteriálnej infekcie z domova nájdete vaginálny autotest z Canestestu (približne 10 eur, v spoločnosti Aponeo) *.

Krátka epizóda hnačky spravidla nie je škodlivá ani pre budúcu matku, ani pre nenarodené dieťa. Ide skôr o zdravú reakciu čreva, ktorá sa chce čo najrýchlejšie zbaviť nepozvaných hostí. Ak však príznaky pretrvávajú a pretrvávajú dlhšie ako tri dni, mali by ste nielen kontraindikovať, ale radšej sa poradiť s lekárom, aby ste neriskovali. Strata vody by mohla viesť k dehydratácii a nedostatku živín, čo by mohlo viesť k nadmernej nerovnováhe vo vašej rovnováhe elektrolytov. Môže to poškodiť vás a vaše nenarodené dieťa.

Populárne krstné mená 2020: Tieto mená sú trendy

Hnačka na začiatku tehotenstva - čo môžete robiť?

V prvom rade je dôležité dopriať si trochu odpočinku, minimalizovať stresové faktory a predovšetkým regulovať rovnováhu tekutín. Heslo je veľa - bylinné čaje alebo bujóny sú v tejto fáze stráviteľné a výživné nápoje. Tablety s dreveným uhlím (Aponeo, vhodné pre tehotné ženy a deti) * môžu tiež pomôcť bez toho, aby poškodili vás alebo vaše dieťa. Uhlie totiž viaže znečisťujúce látky v čreve a odvádza ich. Ďalším osvedčeným produktom je Morova mrkvová polievka. Pol kila mrkvy sa tu varí s trochou soli viac ako hodinu, aby mrkva uvoľnila určitú molekulu cukru, ktorá chráni črevá. Zbaviť hnačky môžu aj iné potraviny. Medzi tieto patria:

Strúhané jablko so šupkou (pektín viaže tekutinu)
Kaša alebo ryžová kaša zmiešaná vo vode
Pureed banana
zwieback

Zmena stravovania ako príčina hnačiek na začiatku tehotenstva

Niektoré hnačkové choroby vznikajú aj pri zmene stravovania, keď sa jedná o potraviny s vysokým obsahom vlákniny a životne dôležitých látok. Mnoho budúcich matiek začína zdravo jesť na začiatku tehotenstva. To môže byť výzva pre črevo, ktoré nie je zvyknuté, a na začiatku reaguje hnačkou. Odporúčanie je držať sa zdravej výživy, pretože to je vždy lepšie pre vývoj dieťaťa. Črevu zvyčajne stačí len krátky čas na úpravu, aby sa stolica vrátila do normálu.

Ak by ste chceli viac informácií o správnej výžive počas tehotenstva, môžeme vrelo odporučiť knihu Výživa v tehotenstve od Marlene Friedmann za 7,99 eur na Amazone *.

Ak nedôjde k zlepšeniu po asi troch dňoch, ak tiež trpíte kŕčmi a horúčkami a môžete mať dokonca krv v stolici, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom alebo alternatívnym lekárom. Môže vám poradiť, ako bezpečne dostať svoju hnačku pod kontrolu pre vás a vaše dieťa.

Páčilo sa vám „Hnačka v ranom tehotenstve“? Budeme radi, ak článok zdieľate - a samozrejme nás môžete sledovať na Facebooku, Pintereste alebo Instagrame.