LIEČBA DETOXOM ZELENÉHO STREAMU; VNÚTORNÝ TIP STUTTGART
„ÚROVEŇ DETOXOVEJ LIEČBY 1“
Roztomilý bar Smoothie & Juice v štuttgartskej štvrti Heusteigviertel je tu už viac ako 2 roky. V našom blogu START UP máme lásku Majiteľka Daniela Dawson predložené na konci roka 2014. Daniela a jej malý tím (Daria, James & Lucy) si stanovili za svoju úlohu so svojím mladým, čestným podnikaním, aby vám poskytli lahodné vitamíny. Či už zelené smoothies, čerstvé džúsy lisované za studena alebo matchashakes - sortiment je 100% vegánsky, bez prísad a je vyrobený zo sezónnych, regionálnych a organických surovín. Daniela tiež ponúka 1-dňové, 3-dňové alebo 5-dňové džúsové kúry na predobjednávku. Vyskúšali sme pre vás trojdňovú liečbu a radi by sme sa s vami podelili o naše skúsenosti nižšie:
Nový rok, nové predsavzatia! Každý to v zásade popiera, keď sa ho na to niekto spýta, ale nejako sa každý každý rok odhodláme jesť o niečo zdravšie a trochu viac športovať ako rok predtým. Alebo je to len náhoda, že telocvične v januári praskajú vo švíkoch a všetky hodiny jogy, Zumby či bodypumpov sú plné? Uznesenie, nech je to čokoľvek, taká šťavová kúra nemôže ublížiť, mysleli sme si a rozhodli sme sa pre detoxikačnú kúru od Zeleného prúdu.
Daniela odporúča všetkým „Kúpeľní začiatočníci“, ku ktorým sa aj my rátame, s jedným 3-denná kúra aby sme začali zbavovať telo všetkých nečistôt a čistiť ho. Táto základná kúra kombinuje zelené, ovocné a zeleninové šťavy, je veľmi vyvážená a umožňuje aj začiatočníkom dosiahnuť plný účinok takzvanej očisty (po nemecky: čistenie).
Povedané, objednané - pomocou kontaktného formulára na webovej stránke www.thegreenstream.org (objednávky sa prijímajú do 2 dní pred začiatkom kurzu, detoxikačné kúry sú možné vždy od utorka do soboty).
PRÍPRAVA
Ak to chcete urobiť perfektne, jedzte zásaditú a zeleninovú stravu približne 2 dni pred a 2 dni po liečbe (to znamená: veľa ovocia, zeleniny, šalátu). Pre optimálnu prípravu by ste sa mali niekoľko dní vopred vyhnúť pšeničným výrobkom, bežnému jedlu, živočíšnym bielkovinám, alkoholu, nikotínu, kofeínu a cukru.
Dôležité: alkohol, nikotín, káva alebo tuhé jedlá sú počas detoxikačnej kúry zakázané! Okrem džúsov by ste mali piť aj veľa vody a nesladený bylinkový čaj/zelený čaj!
Dve veľké vrecká s džúsmi na 3 dni budú včas doručené v utorok ráno do našej centrály GTS. Produkt „Green Stream Cleanse“ obsahuje 6 za studena lisovaných štiav denne, ktoré sa konzumujú každé 2 - 3 hodiny. Jedna šťava obsahuje až 3 kg regionálneho a organického ovocia a zeleniny. Šťavy sú surové, lisované za studena, a mali by sa preto vždy skladovať na chladnom mieste. Vytvorme si teda najskôr priestor v chladničke - obsah nikdy nebol taký zdravý! Poradie štiav sa samozrejme nemusí striktne dodržiavať, ale keďže sú už očíslované, pre jednoduchosť to robíme len tak, ako je odporúčané.
Začína sa to Ochranca, ktorá sa skladá z kurkumy, zázvoru, citrónu a vody a pije sa pred 5 základnými šťavami. Na ex a preč - lahodný začiatok!
O pol hodiny neskôr môžete začať so skutočnou detoxikačnou kúrou úrovne 1. The Stream Juice je tvorca fitnes a bielkovinová bomba medzi 5 smoothies a obsahuje špenát, uhorky, jablká, ananás, zázvor, mätu a spirulinu (druh mikrorias s extrémne vysokým podielom bielkovín, vitamínov, vápnika, železa a horčíka). Smoothie je nielen super chutné, ale aj skutočne sýte. Čakacia doba, kým ďalší džús ubehne počas práce.
The Fleetová mrkva je druhé smoothie podľa harmonogramu a posilňuje imunitný systém. Presne naša chuť, zmes mrkvy, jablka, zázvoru, citrónovej trávy a citrónu!
The Ananásový expres s ananásom, hruškou, feniklom, zázvorom, mätou a acerolou (javorovou čerešňou) nie je o nič menej chutná a má detoxikačný účinok. Tráviacemu systému sa uľaví a môže sa zotaviť z príliš veľkého množstva kofeínu alebo rýchleho občerstvenia.
The Zelená kráľovná je opäť bielkovinová bomba a obsahuje uhorku, špenát, hrušku, citrón, citrónovú trávu a koriander.
The Sen o čokoláde je vrcholnou slávou dňa a odmenou za to, že zostanete pri moci! Mlieko z kakaových orechov má trochu tuhšiu konzistenciu a okrem surového kakaa s dopamínom a serotonínom obsahuje kešu, datle, škoricu a vodu. Ak chcete, môžete pohár krátko vložiť do horúceho vodného kúpeľa a potom si večer dať za studena lisovaných džúsov „niečo teplé“. Chutí nebesky!