Liečba obezity - zadržiavanie vody a stredoveké šírenie
Stránky
Štvrtok 18. októbra 2012
Zadržiavanie vody a stredoveká expanzia
Ako začína zadržiavanie vody
Ak pravidelne trpíte nadúvaním, je veľmi pravdepodobné, že sa vaše črevá z času na čas trochu podráždia. To ich robí zraniteľnými, aby umožnili čiastočne stráveným časticiam preniesť ich steny do krvi. Keď sú vaše črevá zdravé, prepúšťajú sa do nich iba čisté živiny, ale zápal ich oslabuje. Zápal v črevách je častý a môže byť spôsobený príliš veľkým počtom nesprávnych baktérií, ktoré konzumujú niečo, čo vás otravuje alebo ktoré vaše jedlo nestrávia dobre.
Keď čiastočne strávené častice prechádzajú okolo vášho tela, nakoniec sa usadia vo vašich tkanivových priestoroch. Tkanivové priestory sa nachádzajú okolo každej z buniek vášho tela. Nie sú vyrobené z prázdneho priestoru, ale sú naplnené gélovitou látkou, ktorá umožňuje výživu a kyslík kŕmiť vaše bunky. (Tkanivo je len slovo, ktoré sa používa na popísanie štruktúry vášho tela, napr. Svalového tkaniva, pľúcneho tkaniva, mozgového tkaniva.)
Častice z čiastočne stráveného jedla nie sú v tkanivových priestoroch vášho tela obzvlášť vítané. Takto telo stimuluje váš imunitný systém, aby dostával špeciálne biele krvinky do oblasti, kde sa kotúľa „spodina“. Imunitný systém to dokáže iba zvýšením množstva vody v tkanivových priestoroch, aby biele bunky (známe ako makrofágy) mohli plávať do svojej polohy. Ak sa sediment naďalej zvyšuje a makrofágy sa s ním nedokážu vyrovnať, potom sa roky prechádzajú tkanivovými priestormi a pomaly sa rozšíria s ďalším sedimentom a väčším množstvom vody. Nakoniec si môžete uvedomiť, že trpíte zadržiavaním vody.
Zadržiavanie vody a obezita
Samozrejme, nie každý to naozaj dostane. Takto získané zadržiavanie vody môže byť veľmi podobné tuku. Hlavný rozdiel je v tom, že môžete stratiť tuk pomocou diéty na odbúravanie tukov a veľa pohybu. Ale to nebude fungovať pre hmotnosť vody. Dokázali ste zhodiť pár kíl, ale ľudia so zadržiavaním vody zvyčajne narazili na náhornú plošinu, ktorú jednoducho nemôžu prekonať. Tento problém postihuje najmä ľudí starších ako 45 rokov a chudnutie sa im často zdá oveľa ťažšie ako v mladšom veku. Faktom je, že čím sme starší, tým menej efektívne sú naše telá v práci s odpadom a odpadmi, ktoré unikajú do našej krvi z nášho tráviaceho systému. Takže - e má tendenciu zhromažďovať sa v našich tkanivách.
Zadržiavanie vody
Pre niektoré typy zadržiavania vody existujú zdravotné dôvody, takže ak máte tento problém, najskôr vás skutočne skontroluje lekár. Ak nemáte základné ochorenie, nenechajte svojho lekára predpísať diuretické lieky (pilulky na vodu) a užívajte ich sami, dokonca ani bylinné. Pri „idiopatickom edéme“ (odborný názov pre tento typ zadržiavania vody) vám neurobia nič iné ako dehydratáciu krvi a namáhanie obličiek. Vypúšťanie krvi nie je odpoveďou, pretože prebytočná voda nie je vo vašej krvi, ale vo vašich tkanivách. Ak užívate pilulky na vodu, učíte svoje telo zadržiavať vodu čo najviac, pretože musí za každú cenu zabrániť dehydratácii. Mnoho ľudí sa stalo závislými na pilulkách na vodu tým, že ich užilo z nesprávnych dôvodov. Zistia, že musia brať stále viac a viac, aby dosiahli akýkoľvek výsledok, a sú úplne nafúknutí, keď sa minie posledná dávka.
Prirodzené zaobchádzanie so zadržiavaním vody
Jedinou liečbou, ktorá pravdepodobne bude fungovať pri idiopatickom edéme, je diéta nazývaná Waterfallova diéta, pretože bola navrhnutá na zameranie sa na tento problém. Volá sa vodopádová diéta jednoducho preto, lebo keď stratíte zadržiavanie vody, veľmi sa naštvete. Diéta je navrhnutá tak, aby napravila až sedem príčin zadržiavania vody: znížila zápal, zbavila sa nadúvania, pomohla vášmu imunitnému systému odbúravať „zvyšky“, pomáha posilňovať najmenšie cievy, aby im zabránila a podobne. nepretekajte ďalej. Chce to trochu práce a treba si urobiť test aj na sebe, ktorý je popísaný v knihe. Ale niektorí ľudia mali to šťastie, že zhodili 10 kilogramov alebo viac z hmotnosti vody za 1-2 týždne.
Na hmotnosti vody je to najlepšie. Na rozdiel od tuku môžete cez noc stratiť pár kíl nadmerného zadržiavania vody. A ak viete, čo robíte, táto voda sa už nevráti.