Liečenie zeme v nás - prostredníctvom veľkorysých vynálezov tela i mysle - Barbara Temelie
Uzdravujte Zem v nás - pomocou veľkorysých vynálezov tela i mysle
Časopis Prisma Bayern: Barbara Temelie, výživa 5 prvkov
Makrokozmos Zem drží všetko pripravené pre každú živú bytosť, aby mohla prosperovať. Rovnaké zákony platia aj v ľudskom mikrokozme. Podľa 5-prvkovej teórie tradičnej čínskej medicíny slezina a žalúdok (nevyrovnávajú sa s orgánmi západnej medicíny) s ich fyzickými a mentálno-duchovnými funkciami zodpovedajú elementu zem. Naše centrum, Zem v nás, sa stará o všetky ostatné orgány v prvkoch drevo, oheň, kov a voda, ktoré sú ich satelitmi. Vyživovaním a posilňovaním Zeme v nás podporujeme aj našu matku Zem na jej ceste.
Vážením si darov Zeme ako najdôležitejšieho zdroja našej postnatálnej životnej sily a tiež práva všetkých živých bytostí podieľať sa na nich, je náš organizmus vyživovaný nielen fyzicky, ale aj duchovne. Rastieme úplne sami. Aby sme tiež vyrástli, musíme sa naučiť starať sa o seba a o ostatných. Aby sme mohli viesť zmysluplný život, musíme rozvíjať náš jedinečný vnútorný potenciál a vykonávať ho do sveta tak, aby bol užitočný.
Tento príspevok je predovšetkým o funkciách sleziny.
Fyzické a duševné funkcie sleziny
Jiným aspektom sleziny je vedomie. Vzniká, keď je človek úplne tam a odpočíva v tom, čo sa deje - ako matka, ktorá sa stará o svoje dieťa a stará sa oň. Keď našu existenciu neurčuje trvalá duševná bytosť inde, rozvíjame empatiu, starostlivosť a súcit s nami a inými živými bytosťami. Tento proces je veľmi prospešný pre slabú slezinu, ktorá sa prejavuje tým, že sa myseľ nekonečne točí okolo jeho starostí, nádejí a obáv. Budhistický láma Ole Nydahl hovorí: „Ak myslíte na seba, máte starosti, ak myslíte na ostatných, máte úlohy.“ Týmto pohľadom sa zmierni pochybnosti o sebe a nedostatok osobnej zodpovednosti a dospeješ.
Na jednej strane musí byť slezina schopná absorbovať, asimilovať, spracovať a integrovať potravu pre telo a myseľ z prostredia a na druhej strane byť schopná realizovať svoje kvality, ako je starostlivosť a zdravý rozum vo svete.
Naše centrum trpí nadmerným namáhaním a nadmerným zaťažením
Zmyslové vnímanie je pre našu myseľ rovnako dôležitou výživou ako jedlo pre naše telo. Kvôli neustálej nadmernej stimulácii v našom modernom svete je však slezina často ohromená. Mali by sme si uvedomiť, že jasné myslenie, koncentrácia, všímavosť, starostlivosť a súcit sú v nás obsiahnuté ako duchovné vlastnosti sleziny. Musíme ich však kultivovať a aplikovať, v neposlednom rade na vyživovanie nášho jadra a na ochranu pred odpadkami. Preto by sme mali mať na pamäti a vážiť to, čo prijímame - vo forme jedla, ako aj vo forme duchovného vstupu! To ovplyvňuje všetko, čo v živote a na obrazovke čítame, počúvame a pozeráme.
Oddeliť pšenicu od pliev nikdy nebolo také dôležité a ťažké ako dnes. Vzhľadom na množstvo podnetov, ktoré búrajú náš sluch, naše oči, naše kognitívne a citlivé vnímanie a vyvolávajú v nás pocity, sa nemožno čudovať, že najmä mladí ľudia sa jednoducho nechajú surfovať, pretože už nevidia žiadne možnosti, výdrž rozvíjať.
Jednostranná alebo nekvalitná výživa prispieva aj k tomu, že je slezina preťažená. Jedlo ani zážitky potom nemožno užitočne vyhodnotiť a spracovať. Pretrvávajúce rozsiahle zaplavenie dojmami nenecháva takmer nijaké možnosti výberu. Váš vlastný uhol pohľadu, stred, nie je ani rozvinutý alebo sa stratil. Výsledkom je bázeň, skľúčenosť, zbabelosť, nečinnosť, zhoda, závislosť a útek. Výsledkom je, že obchod tých, ktorí poskytujú návykové a spotrebné tovary, prekvitá. Štúdie preukázali, že ľudia, ktorí sú nešťastní, osamelí a majú zlý zdravotný stav alebo sú chorí, konzumujú podstatne viac ako ľudia, ktorí sú spokojní so svojím životom.
Stále hľadám nové podnety
Dnes sme konfrontovaní s tým, že prísun intelektuálne bohatého jedla v našej kultúre a duchovná výzva s ňou spojená nie sú veľmi uspokojivé. Ak je naša túžba po duchovnej výžive a realizácii nášho vnútorného potenciálu dostatočne silná, nachádzame vedomosti a inšpiráciu od starých majstrov alebo od ľudí, ktorí sa cítia povolaní vykopať a pripraviť staré poklady. Ak však človek nie je schopný uspokojiť základnú potrebu sleziny po duchovnej výžive, rozvíjať sa, stať sa dospelým a aktívnym, kompenzuje tento deficit fyzickou cestou, či už alkoholom alebo jedlom, to znamená zvýšením stimulov do úst a tráviaceho traktu.
Vďaka nespočetnému množstvu syntetických príchutí, rôznych prísad a vysoko rozvinutej technológie sú potravinárske spoločnosti schopné neustále rozširovať a meniť svoj sortiment. Ale tieto priemyselné potraviny skutočne neuspokojujú potreby tela. Nedochádza k príjemnému pocitu sýtosti, ktorý ide ruka v ruke s hlbokým vnútorným uspokojením a psychologicky nás stabilizuje, keď jeme jedlo, ktoré je pre nás dobré a vyživuje nás. To podporuje hľadanie náhrady a závislosť na nových podnetoch.
Tento začarovaný kruh je žiaduci a je podporovaný určitými aditívami. Zosilňovače chutí, sladidlá a umelé arómy môžu spôsobiť poruchy metabolizmu a endokrinného systému, čo narúša centrá sýtosti a regulácie chuti do jedla v mozgu. To môže viesť k nedostatku základných živín a k masívnej obezite a metabolickým chorobám, pretože sa konzumujú nesprávne potraviny, ktoré neobsahujú to, čo telo potrebuje.
Dôvera v to, čo produkuje Zem
Investujte štedro do svojho tela a mysle
Tým, že sa týmto jednoduchým spôsobom staráme o svoje vlastné centrum - dbáme na to, čo je dobré pre nás i ostatných - pri nakupovaní, príprave, pri jedle s potešením a vďačne vnímame hlboké vnútorné uspokojenie, ktoré so sebou prináša jednoduché zdravé jedlo. prináša niečo späť na Zem so všetkými jej živými bytosťami. Keď sa naučíme byť dobrou matkou sebe samej, dobre sa starať o seba i ostatných, jasne vidieť, čo to znamená - nielen čo sa týka jedla - vyrastieme a možno nakoniec budeme takí múdri a súcitní, že Vedieť zvážiť blaho všetkých živých bytostí. Ak rozvinieme dobrú vôľu a navyše energiu, ktorú nám dáva vodný živel, ako aj zdravý rozum, cieľavedomé myslenie a súcit s nami a s ostatnými v pozemskom živle, urobíme maximum pre celý život na našej zemi. môcť.
Autor
Od polovice 80. rokov sa Barbara Temelie venuje 5-prvkovému vyučovaniu so zameraním na výživu a psychologické a duchovné vlastnosti vychádzajúce z čínskej medicíny. Svoje vedomosti odovzdáva na seminároch a školiacich kurzoch v Mníchove a Hamburgu a o tejto téme napísala niekoľko kníh.
Kontakt: Tel. 0700-53 53 63 68, [email protected], www.barbaratemelie.de
Literatúra:
Hans-Ulrich Grimm: Výživa leží. Ako nás potravinový priemysel privádza do šialenstva, Droemer Verlag, 2003.
Udo Lorenzen/Andreas Noll: Fázy zmeny v tradičnej čínskej medicíne, zväzok 3, fáza zmeny Zeme. Müller & Steinicke, 1994.
Barbara Temelie: Diéta podľa piatich prvkov. Joy Verlag, 2001.
Barbara Temelie/Beatrice Trebuth: Kuchárska kniha piatich prvkov. Joy Verlag, 2009.
Barbara Temelie/Beatrice Trebuth: Výživa piatich prvkov pre matku a dieťa. Joy Verlag, 2009.
Barbara Temelie: Vďaka 5-prvkovej diéte k dobrej pohode: Knaur MensSana 2009: Ako si môžete trvale udržať alebo znížiť svoju váhu a chrániť sa pred chybami vo výžive?.
Široký fazuľový šalát s radicchiom a hubami
Z knihy „S 5-prvkovou stravou pre dobrú pocitovú postavu“ od Barbary Temelie
Písmená v recepte znamenajú 5 prvkov drevo (v), oheň (v), zem (E), kov (v) a voda (v). Pokrmy sú pripravené v tomto poradí, ktoré zodpovedá životnému cyklu, a sú mimoriadne stráviteľné a chutné.
Bielu fazuľu namočte na noc, dobre opláchnite a povarte s veľkým množstvom nasekaného zázvoru asi 1 ½ hodiny a preceďte. Hneď ako sú vlažné, marinujte ich veľkým množstvom olivového oleja (E), korenia (M), soli (W), veľkého množstva citrónovej šťavy (H) a ružovej papriky (F).
Šalát si môžete rýchlo pripraviť z malých dávok: biela fazuľa (E) s korením (M), soľ (W), ocot z bieleho vína (H), kurkuma a radikál (F), olivový olej, nadrobno nakrájané huby a malé kocky červenej papriky Zmiešajte (E) dohromady.
Poznámka: Strukoviny sú mimoriadne výživné. Sú ideálnym zdrojom bielkovín pre vegetariánov a dokonca aj malé množstvá sú mimoriadne sýte. Radicchio a huby majú detoxikačný účinok, takže toto jedlo je ideálne na chudnutie. Marinované bôby sa môžu uchovávať v chladničke niekoľko dní, mali by sa však vždy podávať vlažné, nie studené.