Liečivá kúra v Indii Ako som týždeň žil ajurvédsky - Spoločnosť - Tagesspiegel Mobil
Náš spisovateľ bol neustále chorý a prepracovaný. Kým sa v Indii nenaučila žuť kmín, sedieť hodiny a dýchať iba jednou nosnou dierkou.
deň prvý
Obnova sa začína bolesťou hlavy. Kávu som nemal už hodiny, pretože to môj ajurvédsky stravovací plán neustanovuje a som na výber. Zvyčajne vypijem pár šálok denne. Tiež príliš sedím, vyhýbam sa cvičeniu a často jem hranolky. A asi tri mesiace kašlem z jednej nádchy na druhú.
Mladý indický lekár so zlatými krúžkami na prstoch sedí predo mnou a vážnym čelom si všíma moje sťažnosti. Za jeho elegantným stolom visia akvarely semienok koriandra a cibule zázvoru. Bambus šuští cez otvorené okno.
Tu na severe Indie, v provincii Uttarakhand, v hoteli „Ananda“, sa chcú týždeň starať o moju fyzickú, duševnú a duchovnú pohodu. Vyzerám vystrašene. Nie, lekár odpovedá vysokým hlasom: Duchovný neznamená iba Boha alebo Budhu, ale všetko, čo robí pokojným. Ajurvédske učenie založené pred 5 000 rokmi v tejto časti Indie predpokladá, že všetko so všetkým súvisí a že ochorieme, keď budú prvky v nás nevyvážené.
Chcú ma vyhladovať?
Tento lekár ma chce upokojiť - mal by sa o to pokúsiť! To, čo teraz vysvetľuje, je ako čítanie horoskopu. Neverím v to a som rád, keď je tvrdenie správne. Ajurvédske učenie rozdeľuje ľudí na typy tela. Charizmatickými vodcami sú často pitta, oheň a voda. Tí, ktorí sa zvyknú cítiť bucľato a sú duševne stabilní, sú pravdepodobne „Kapha“, Zem. Každý, kto má podváhu, ľahko sa rozptýli a dokonca aj teraz, v indický letný deň, mrzne, je typu „Vata“. vzduch.
Ja som Vata. Lekár napíše poznámku pre kuchára. V budúcnosti budem jesť teplé a korenené, aby som sa vyhla vnútornému chladu, a to v mnohých malých jedlách. Môžem kedykoľvek vystúpiť a objednať si žetóny, sľubuje. Dávam si prvé jedlo Vata pod tieňované šalviové stromy. Dusené jablko s píniovými orieškami a balzamikovým octom, potom feniklové knedle s tvarohom. Mini porcie, chcú ma hladovať?
Potom prebehnem sedem kôl v župane na ostrých kameňoch v rôzne teplej a studenej vode, zatiaľ čo moja ruka drží akési žezlo, potom ma žena trie hrubou soľou. Aby moja pokožka mohla v nasledujúcich dňoch lepšie vstrebávať olej. Stále netuším, aké množstvo oleja sa tu používa.
Pred prvou hodinou jogy sa rozhodujem proti bielemu plátenému obleku, ktorý mi obliekli na hotelovú izbu. Nakoniec, všetky nemusia vyzerať rovnako. Učiteľ sa ma pýta na moje ciele. Vysvetľujem, že veľa hodín pracujem na počítači, že mám často bolesti krku, že už neviem, aký je deň bez stehu v bedrových stavcoch. Že by som chcel posilniť svoje svaly a že sľubujem úľavu od bolesti pri naťahovaní.
Cítim, ako sa vzďaľujem
Učiteľ v modrej uniforme na mňa dlho a smutne hľadí. Hovorí, že pre toľko obyvateľov Západu je to vždy o vzhľade. Toľko zverejnilo svoje odvážne jogové pózy na Instagrame. Rázne vytiahne biele ponožky. Viem, ako funguje môj smartphone - ale vôbec som nepoznal svoje telo. Začnem sa krútiť. 15 minút so skríženými nohami.
Vlastne len ťažko viem, ako môj smartphone funguje. Jóga, pokračuje, akoby čítal moje myšlienky, má pripraviť telo na meditáciu. Bol vynájdený, aby ho naladil na hodiny sedenia. Vinne prikývnem. Jóga znamená jednotu. Kedykoľvek sme pri sebe, robíme jogu. Bez psa smerujúceho dole.
Cítim, ako sa vzďaľujem. Pozerajte sa hore na strop v zlatej farbe, očami sledujte ozdoby na stenách, vnímajte intenzívny zápach tropickej ľalie a pomarančov, ktoré sa valia všetkými chodbami. V každom rohu miestnosti kvitnúce ponuky. Koľko nechtíkov musí pre nás hostí každý deň zomrieť?
viac na túto tému
Jogová púť Dehli Rozlúčka s ášramom
Po niekoľkých pozdravoch na slnku, pózach bojovníkov, štvornohých stánkoch a troch veľmi krátkych dychoch o mmms, prísny učiteľ nakrátko opustí miestnosť. Okamžite driemem. Päť a pol hodinový časový rozdiel, je noc doma. Keď sa zobudím, sledujem, ako učiteľ uponáhľane schováva svoj smartphone do vrecka.