Liečivá sila dobrého myslenia
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Liek
Koľkokrát vás povzbudili, aby ste mysleli pozitívne? Mnohokrát, nie? Mali by ste túto radu brať vážne, pretože je vedecky dokázané, že negatívne myšlienky vedú k organickej nerovnováhe, ktorá môže viesť k chorobe.
Uzdravenie spočíva v sile myšlienky, o čom svedčia desiatky prípadov ľudí, ktorí sa uzdravili zmenou spôsobu myslenia. Myšlienky preberá podvedomie v čistom stave, či už sú dobré alebo zlé. Odborníci tvrdia, že každá myšlienka, ktorú kultivujeme v podvedomí, sa prejaví v našich činoch.
Schopnosť výberu v myšlienkach, ktorá prijíma iba tie pozitívne, zvyšuje preto naše šance na lepšie zdravie a implicitne na vyvážený život.
Negatívne emócie, riziko ochorenia
Denné akcie sú iba reakciami podvedomia, ktoré pôsobia pod tlakom myšlienok, tvrdia odborníci. Preto je veľmi dôležité zamerať sa iba na konštruktívne myšlienky, pretože tie „zlé“ vyvolávajú negatívne emócie, ktoré sa v určitom okamihu nájdu vo vašich činoch.
Aj keď sa zdá byť neuveriteľné, negatívne emócie spôsobujú depresie, problémy s trávením, srdcové choroby a vysoký krvný tlak. Okrem toho sa ukázalo, že podvedomie riadi tlkot srdca a krvný obeh, reguluje trávenie, asimiluje živiny a eliminuje odpad. Ovládaním podvedomia sa preto dali choroby udržiavať na diaľku.
Čo je v našich mysliach?
Myseľ sa skladá z dvoch odlišných častí: vedomej mysle a nevedomej mysle alebo presnejšie vedomej (racionálna stránka) a nevedomého (iracionálna stránka). Preto nezriedka počujete ľudí vo vašom okolí, ako hovoria, že niečo urobili, bez toho, aby príliš mysleli. No nestalo sa to náhodou, ale bol to dôsledok myšlienok uložených v priebehu času.
Je to tak preto, lebo podvedomie je neustále terčom vedomých návrhov. Za normálnych okolností myšlienky najskôr prechádzajú vedomou mysľou, čo je dôvodom, a preto má človek možnosť zvoliť si. To isté sa nedá povedať o životných funkciách tela, ktoré sú riadené nevedomím. Podvedomie prijíma iba to, čo si človek myslí neustále. „Nesúdi“ fakty, ako sa to deje pri vedomej mysli.
Podvedomie tiež nedokáže rozlíšiť medzi dobrými a falošnými myšlienkami. Asimiluje ich ako také a reaguje podľa ich povahy.
Placebo efekt alebo klam choroby
Konkrétne by sa placebo nemalo predlžovať, pretože je určené iba na zmiernenie ochorenia. Úspešnosť liečby placebom závisí od dôvery pacienta v terapeutickú silu lieku, respektíve od lekára, ktorý ho odporučí. Od samého začiatku si musí získať jej dôveru.
Štatistiky ukazujú, že tretina populácie reaguje na liečbu veľmi dobre a ženy sú oveľa vnímavejšie ako muži. V opačnom prípade, keď pacienti myslia negatívne a nedajú šancu liečbe, dôjde k efektu gondoly.
Ako môžeme ovplyvniť podvedomie
Existuje niekoľko spôsobov, ako sa dá myšlienka zdravia vtlačiť do podvedomia. Ale prvým krokom, ktorý je potrebné urobiť, bez ohľadu na zvolenú metódu, je dosiahnutie dokonalého stavu fyzickej a duševnej relaxácie. Tu je metóda navrhnutá Dr. Josephom Murphym, autorom knihy „Mimoriadna sila vášho podvedomia“.
Po hlbokom uvoľnení povedzte nasledujúcu vetu: „Moje nohy sú uvoľnené, moje členky sú uvoľnené, moje nohy sú uvoľnené, moje brušné svaly sú uvoľnené, moje srdce a pľúca sú dokonale uvoľnené, moja hlava je uvoľnená, celá moja bytosť je dokonalá. uvoľnene “. Za ďalších päť minút prejdete do stavu ospalosti a zmysly sa aktivujú. V tom okamihu začne proces liečenia.
Myšlienky môžu zmeniť vaše zdravie
Náš spôsob myslenia odráža náš zdravotný stav. „Myšlienky sú to, čo formuje človeka,“ povedal veľký jogín Swami Shivananda. Konkrétne všetko, čo človeku prechádza v mysli, sa vracia ako bumerang, a to vo forme faktov. Ale telo dáva jasné signály, iba v podmienkach chaotického životného štýlu a pesimistického spôsobu myslenia.
Najčastejšie sú to bolesti hlavy, poruchy črevného prechodu, opakované prechladnutie, bolesti srdca a únava. Liečba liekom je väčšinou pri stanovení diagnózy neúčinná, pretože problém má riešenie na mentálnej úrovni.
Hypnóza - dôkaz sily autosugescie
Toto je konkrétny stav spánku, ktorý nastáva umelo pomocou návrhov. Konkrétne má pacient podobný stav ako v okamihu, keď má zaspať. Počas hypnózy sa nestratí úplná kontrola, hypnotizér si dokonale uvedomuje, čo sa s ním deje.
Hypnóza má ako nástroj silu slova a fixáciu pohľadu. Na začiatku relácie teda lekár zopakuje pacientovi nasledujúce frázy: „Uvoľnite sa, váš spánok je upokojujúci!“ alebo „Spánok odháňa vaše starosti, ťažkosti a choroby!“. Slová zostávajú vtlačené do podvedomia pacienta a prostredníctvom sily návrhu môžu vyvolať myšlienku uzdravenia. Hypnózu možno použiť na liečbu bolesti akéhokoľvek druhu (bolesti hlavy, menštruácia, reumatizmus, zuby), depresií a nespavosti.
Hypnóza však poskytuje výsledky iba v prípadoch úzkej spolupráce medzi pacientom a lekárom. Ak sa pacient hlboko neuvoľní, existuje nebezpečenstvo, že sa nedosiahne požadovaný výsledok.
Náš špecialista
Alexandru Paziuc, primárny psychiater Psychiatrickej nemocnice Câmpulung Moldovenesc
Naše myšlienky majú priaznivý alebo škodlivý účinok na mozog a implicitne na zdravie. Akákoľvek myšlienka predstavuje vyjadrenie mozgovej aktivity z biochemického a bioelektrického hľadiska. Regulácia činností sa vykonáva pomocou nasledujúcich mozgových neurotransmiterov: acetylcholín, adrenalín, noradrenalín, dopamín a serotonín. Mozgové oblasti, v ktorých sa nachádzajú ich receptory, sú: prefrontálna kôra, bazálne gangliá, striatum, talamus, hypotalamus, amygdala a hipokampus. Činnosť týchto oblastí sa odráža na pohode tela.
Cvičenie na dobitie energie
Najlepšie časové intervaly na vykonanie takéhoto cvičenia sú medzi 11. a 13. a 23. a 1. Predtým, ako začnete, musíte si umyť tvár studenou vodou, aby ste boli čo najviac vnímaví a odstránili všetky predmety z tela. z kovu a oblečte sa do oblečenia, ktoré vás neruší. A nezabudnite si oddýchnuť. Keď ste zo svojej mysle vylúčili všetky negatívne myšlienky, popíšte pravou dlaňou rastúce kruhy v oblasti pod pupkom.
Zároveň si myslite, že pozitívna energia okolo vás sa zhromažďuje v dolnej časti brucha. Potom zopakuje tieto slová: „Energia je okolo mňa a ja ju používam.“ Toto cvičenie musíte opakovať niekoľkokrát, až kým sa nebudete cítiť plní energie. Až potom sa pomocou mysle rozšíri energia do tela.
sakroterapia
Pôst na terapeutické účely
Pôst ako terapia je najkomplexnejším opatrením, ktoré človek môže použiť v boji proti chorobe. Pôst (úplný alebo čiastočný pôst) by podľa odborníkov mohol byť jednou z najefektívnejších liečebných terapií bez vedľajších účinkov. Je to preto, že počas pôstu vstupuje telo do procesu intenzívnej očisty, pričom už nie je zaneprázdnené trávením potravy.
Pôstne jedlo „zostrí“ myseľ
Americkí vedci z USA Berkeley zistil, že ľudia, ktorí sa postia raz týždenne, môžu výrazne zlepšiť svoje zdravie. Podľa nich už telo nie je preťažené potravinami bohatými na sacharidy a pankreas tak už nemusí vylučovať veľmi veľké množstvo inzulínu. Vedci navyše zistili, že znížením počtu kalórií iba za jeden deň v týždni iba o 30 percent sa zlepšuje pamäť, čo vedie k zvýšeniu pracovného výkonu. Ľudia, ktorí jedia menej jedla, majú navyše menšie riziko srdcového infarktu.
Sedem hlavných energetických centier ľudského tela
Podľa tradičnej indickej medicíny po tele prechádzajú stovky energetických centier, ktoré sa nazývajú čakry. Prostredníctvom nich sa energia prenáša do orgánov tela. Najdôležitejších je sedem z nich, a to tie, ktoré sú umiestnené na hlavnej osi v blízkosti chrbtice. Ak sú čakry nevyvážené, nastáva choroba. Môžu byť vyvážené iba meditáciou.
Hovorí sa, že modlitba je „zbraňou“, ktorú Boh dal ľuďom, aby sa chránili pred chorobami a problémami. Ale uzdravenie pomocou modlitby si vyžaduje niekoľko krokov. Prvým krokom je odmietnutie obávať sa viditeľných príznakov ochorenia.
Druhý krok si vyžaduje uznanie, že choroba je iba dôsledkom negatívnych myšlienok. A tretím krokom je ocenenie schopnosti liečiť pomocou vlastných zdrojov. Zástancovia pozitívneho myslenia tvrdia, že dodržiavaním týchto pravidiel telo prestáva produkovať toxíny. Okrem toho, aby modlitba začala platiť, musíte pevne veriť tomu, čo hovoríte, pretože do podvedomia sú vtlačené iba nepochybné myšlienky. V opačnom prípade negatívne myšlienky ešte viac prehĺbia príznaky choroby.
Náš špecialista
Lena Rusti, psychologička, psychoterapeutka Mentarex Consult
Myslíme slovne. Týmto spôsobom sú slová veľmi dôležité a prostredníctvom nich vytvárame našu vnímavú realitu. To, ako vnímame svet, je v skutočnosti realita, v ktorej žijeme. Ak nosíme smutné okuliare, budeme mať tendenciu vidieť svet ako smutný. Keď to vidíme smutne, reagujeme ako také a sme náchylní nielen na smútok, ale aj na negatívne reakcie okolia.
Keď budeme myslieť pozitívne, môžeme vidieť dobrú stránku veci a tešiť sa z nej, ale tiež si uvedomiť zdroje, ktoré ich môžu využiť v náš prospech. Napríklad u dvoch ľudí s rovnakou chorobou, rovnakými príznakmi a rovnakou liečbou môžu nastať významné rozdiely vo vývoji. Všetko závisí od toho, ako každý človek súvisí s chorobou a bojuje o to, aby sa mal dobre.