Mladé matky môžu so svojimi deťmi vyrábať zumbu, ktoré sú držané v špeciálnom postroji
Redakčnou kanceláriou observatória.
Uverejnené: 17.10.2019, 10:52.
Aktualizované: 02.02.2020, 16:04
Mladé mamičky, ktoré chcú ísť do telocvične, ale nevedia si predstaviť, že by sa rozišli so svojimi deťmi, nikdy nenašli ideálnu kombináciu: s malými deťmi robia zumbu, ktorú chovajú v špeciálnom postroji.
Mladé mamičky, ktoré chcú ísť do telocvične, ale nevedia si predstaviť, že by sa rozišli so svojimi deťmi, nikdy nenašli ideálnu kombináciu: robia zumbu s najmenšími, ktoré držia v špeciálnom postroji.
Pútavý tanec v latinských rytmoch im pomáha nielen pri chudnutí získanom počas tehotenstva, ale aj veľmi baví malých. Alebo ich naopak uvoľní natoľko, že okamžite zaspia.
Byť čerstvou mamou nie je vôbec ľahké a vyžaduje si veľa povinností. A veľa žien si po pôrode ledva urobí čas pre seba. Postavu stratenú počas tehotenstva je však potrebné znovu získať.
Ako inak, ale športom. Mladé ženy, ktoré chcú schudnúť, ale nechcú sa zbaviť svojich detí, našli riešenie v posilňovni: venujú sa zumbe.
Mama: Veľmi sa mi to páči a povedala som si, že budem mať spoločnú aktivitu. Umožňuje vám to nejako sa o seba postarať, venovať si trochu viac času pre seba, stále však nezanedbávať svoje dieťa.
Claudiu Guţu, inštruktorka zumby: Je pre nich a pre dieťa veľmi dôležité cítiť teplo. Dieťa sa počas hodiny cíti veľmi dobre. Dokonca zaspáva, pretože sa cíti chránený, a jeho matka môže zároveň športovať
Kroky zumby nie sú s dieťaťom v „nosiči dieťaťa“ vôbec komplikované. Mladé mamičky sa priznávajú, že sa cítia ako na tanečnom parkete. Takže aj niektoré deti, ale efekt je naopak.
Raulova matka: Prišla som, pretože je to miesto, kde moje dieťa pokojne spí, bavím sa. Som zanietený pre tanec a toto je môj spôsob, ako spojiť trochu mojej vášne, ktorú nemôžem skutočne cvičiť so stavom s dieťaťom.
Malá Stefania sa, naopak, výborne baví
Stefanina matka: Myslím si, že je veľmi silná. Už sa neviem dočkať, kedy prídem. Je to prvýkrát. Mám dieťa mesiac a týždeň a už sa neviem dočkať, kedy prídem povaľovať sa. Začali sme tancovať od brucha. Z brucha, ktoré som chodil a tancoval, som si povedal, že musím ísť s ňou.
Zumbu je možné cvičiť bez ohľadu na vek alebo fyzickú kondíciu. Pomáha chudnúť, ale aj zlepšovať držanie tela.