Liečivý relaxačný kúpeľ; Ahoj ja som
Liečivý relaxačný kúpeľ
Najmä keď je vonku chladno, nič neprekoná horúci kúpeľ. Existuje veľa divých bylín, ktoré vo vode do kúpeľa rozvíjajú svoje prospešné, relaxačné a liečivé vlastnosti. Už v staroveku ľudia vedeli o liečivých vlastnostiach bylinných kúpeľov. V prvom rade sú to éterické oleje, ktoré majú na pokožku liečivý účinok prostredníctvom pokožky a čuchu. Bylinkové kúpele pôsobia vyrovnávajúco a harmonizujúco na psychiku. Na fyzickej úrovni pomáhajú pri reumatizme, dne, kožných chorobách, kŕčoch, plesňových chorobách a pri prechladnutí. V tomto príspevku vám ukážem niekoľko divých bylín, ktoré sú obzvlášť vhodné do kúpeľov, a vysvetlím vám, kedy sú užitočné. Aby ste optimálne podporili priaznivý vplyv kúpeľa na telo, môžete piť aj čaj z príslušnej byliny.
Wellness kúpeľ s divými bylinami
Existuje niekoľko spôsobov, ako pripraviť bylinkový kúpeľ. Z byliny sa zvyčajne robí odvar, ktorý sa pridáva do vody do kúpeľa. Potrebné množstvo bylín je však dosť vysoké. Účinná metóda, ako to dosiahnuť:
- Do hrsti bylinky položte dve hrste byliniek
- Zviažte stužkou tak, aby vzniklo vrecúško s bylinkami
- Zaveste vrece do hrnca a obarte sa jedným až dvoma litrami vriacej vody
- Nechajte asi 15 minút lúhovať a potom pridajte bylinkové vrecúško do vody do kúpeľa
Bylinkové vrecúško sa dá pri kúpaní položiť aj na problematické miesta pokožky, čím sa opäť zintenzívni liečivý účinok. Bylinkové kúpele by mali trvať zvyčajne 15-20 minút.
Vhodné divoké byliny a spôsob ich pôsobenia
- Gundermann: nám môže pomôcť pri všetkých zdĺhavých chorobách, ktoré sú spojené s hnisom. Ako prísada do kúpeľa sa používa na zle sa hojace hnisavé rany alebo ekzémy a jej éterické oleje poskytujú úľavu od preťažených priedušiek.
- Dámsky plášť: je silná liečivá bylina, najmä na problémy žien. Funguje však dobre aj na rôzne kožné problémy, ekzémy, rany, vredy a plesňové ochorenia. Dámsky plášť má relaxačný a upokojujúci účinok na poruchy spánku, predmenštruačný syndróm a menštruačné kŕče. Okrem toho má sťahujúci a sťahujúci účinok na telesné tkanivo a zaisťuje lepšiu cirkuláciu krvi. Kvety aj listy môžete použiť rovnako ako kúpeľ pre dámsky plášť.
- pelyň: je veľmi hrejivý, a preto je veľmi vhodný ako prísada do kúpeľa pri všetkých chorobách, ktoré vznikli z nachladnutia, ako sú nachladnutie, brušné ťažkosti alebo chronicky studené nohy. Ďalej môže svojím prenikavým teplom zmierniť reumu, dnu a bolesti krížov.
- bezový kvet: môže pomôcť pri znižovaní úzkosti a depresie a pri riešení problémov so spánkom.
- Čestné ocenenie: pomáha pri nadmernej tvorbe potu a používa sa proti plesňovým chorobám. Používa sa na to všetka kvitnúca bylina.
- Žihľava: pôsobí proti alergiám a podporuje krvný obeh. Okrem toho žihľava zmierňuje lupiny a pomáha mastným vlasom. Použiť sa dajú všetky nadzemné bylinky.
- Giersch: pomáha pri reumatizme, dne, bolestiach krížovej kosti a sedacích bolestiach. Môže sa použiť aj proti hemoroidom.
Teraz len vojdite do vane a užívajte si; podľa nálady, prípadne pri sviečkach a hudbe.