Liečte jedením prírodne; Antibiotiká

3. 4. 2017 | Juliane Weiss

Vďaka zdravému jedlu sa môžete nielen udržiavať vo forme, ale aj liečiť choroby. Niektoré potraviny dokonca obsahujú antibiotické zložky, ktoré majú inhibičný účinok na rast patogénov. Ukážeme vám, ktoré to sú.

V prípade choroby by ste mali samozrejme vždy vyhľadať lekára. Prírodné antibiotiká sú však dobrým prostriedkom na prevenciu chorôb alebo liečenie menších chorôb, ako je nachladnutie.

Ďalšou výhodou potravín s antibiotickými účinkami je, že na rozdiel od liekov z lekárne útočia iba na škodlivé baktérie, nie na prospešné v čreve. Táto metóda prírodnej liečby udržuje vašu črevnú flóru nedotknutú.
Existuje celý rad potravín, ktoré obsahujú antibiotické zložky. Niektoré však dokážu o niečo viac ako iné. Ukážeme vám, ktoré to sú.

cesnak

Cesnak nielenže drží na uzde ostatných ľudí, ale drží na uzde aj baktérie a množstvo chorôb. Napríklad surový cesnak sa môže používať na liečbu črevných chorôb. Cesnak môže dokonca napádať baktérie ako salmonella a E. coli. Oblasti, kde je možné použiť cesnak na ošetrenie:

  • Baktérie, vírusy, huby
  • Zápal
  • Infekcie močových ciest

zázvor

Koreň zázvoru má tiež antibiotické zložky. Môžete ich použiť napríklad na liečbu žalúdočných a črevných ťažkostí. Ďumbier má navyše protizápalové a stimulačné účinky na imunitný systém. Za pozitívne účinky zázvoru sú zodpovedné takzvané gingeroly. Inhibujú rast baktérie Heliobacter pylori, ktorá môže vyvolať zápal sliznice žalúdka.

prírodne

Gingerol obsiahnutý v zázvoru inhibuje množenie baktérií typu Heliobacter pylori.

med

Med sa považuje za jedno z najúčinnejších prírodných antibiotík. Najmä manukaový med má silné zodpovedajúce látky. Tento druh medu však nie je ľahké zohnať a je veľmi drahý. Ale normálny (organický) med sa môže použiť aj na liečbu bakteriálnych infekcií. Niektoré druhy medu fungujú ešte lepšie ako laboratórne vyrobené antibiotikum. Pretože toto je často účinné iba proti určitým patogénom, zatiaľ čo med je účinný proti veľkému počtu patogénov. Niektoré použitia medu:

  • chladný
  • Baktérie, huby
  • Kožné choroby, rany
  • Gastrointestinálne ťažkosti

Ostatné potraviny s antibiotickými účinkami

  • Jablčného octu
  • kurkuma
  • Cibuľa
  • tymián
  • čili
  • kajenské korenie

Vyrobte si prírodné antibiotikum sami

Najjednoduchší spôsob, ako profitovať zo zložiek prírodných antibiotík, je pripraviť si zmes rôznych účinných potravín. Jednoducho kombinujte nasledujúce jedlá:

  • Jablčného octu
  • nasekaný zázvor
  • Kúsky cesnaku
  • Chilli alebo kajenské korenie
  • med
  • kurkuma

Všetky ingrediencie nakrájajte na malé kúsky a zalejte ich jablčným octom tak, aby boli úplne zakryté. Necháme asi dva týždne lúhovať v chladničke. Potom zmes preceďte a tekutinu prijímajte v malom množstve (jednu až dve čajové lyžičky).