Liečte jemne
Egypťania ich plnili horúcim nílskym bahnom, Rimania kapustou: Už v staroveku pomáhali zábaly proti všemožným niglom.
Zábaly pomáhajú pri rôznych chorobách, ako je horúčka, bolesti kĺbov alebo hnačky. Dajú sa urobiť rýchlo a vaši zákazníci majú doma takmer všetko, čo potrebujú. Hotové zábaly majú výhodu v tom, že sú hygienicky zabalené a že zložky sú presne zladené. Ak by si však váš zákazník chcel zábaly vyrobiť sám doma, nasledujúce tipy vám pomôžu správne mu poradiť s technológiou a použitými obalovými prísadami, ako je liečivá zem, kvety sena alebo ľanový olej - tieto by ste samozrejme mali mať na sklade.
Zábaly dokážu veľa ... V tejto krajine boli zábaly popularizované v 19. storočí prírodnými liečiteľmi ako Vinzenz Priessnitz a Sebastian Kneipp. Zábaly sú holistickou terapiou, ktorá má pozitívny vplyv na telo a myseľ. Nikdy by ste však nemali kombinovať rôzne, napríklad to vystavuje organizmus veľkému stresu. Zábaly by sa mali vždy nanášať v pokojnej a uvoľnenej atmosfére, pričom pacient by nemal byť hladný alebo len jesť. Alkohol, cigarety, čaj alebo káva sú pred použitím tiež tabu, pretože ovplyvňujú účinok obkladov prostredníctvom ich vazokonstrikčného účinku.
... ale nie všetci Ak sa príznaky do jedného alebo dvoch dní nezlepšia alebo sa zhoršia, je potrebné vyhľadať lekára. Zábaly sú kontraindikované pri otvorených ranách, senzorických alebo obehových poruchách, ochrnutí a kardiovaskulárnych ochoreniach. Pokiaľ ide o ďalšie látky, mali by byť vaši zákazníci informovaní o alergiách a neznášanlivosti. Pre ťažko chorých ľudí, deti alebo ľudí, ktorí nevedia artikulovať, nie sú zábaly všeobecne vhodné.
Studený, teplý alebo horúci a vlhký? Zábaly sa vždy skladajú z troch vrstiev: vlhká vnútorná tkanina, suchá prostredná tkanina a hrejivá vonkajšia tkanina, ktorá môže pozostávať iba z prírodných vlákien, ako je bavlna, ľan alebo vlna. Vnútorná tkanina môže byť tiež potiahnutá látkami, ako je liečivá zemina alebo tvaroh, ktorých účinné látky môžu byť absorbované cez pokožku. Zábal pôvodne pracuje prostredníctvom teploty vlhkej vnútornej látky, ktorá vyvoláva fyzický stimul. Chlad: Nádoby sa zužujú - kompresia poskytuje chladenie. Teplé: Cievy sa rozširujú, čo stimuluje krvný obeh. Vlhké: Silný, krátky vazodilatačný stimul, ktorý zmierňuje kŕče a napätie.
Správna príprava Na vnútornú vrstvu sú vhodné utierky alebo vreckovky z bavlny, na medzivrstvu froté alebo flanelové uteráky a ako vonkajší uterák hrubé froté uteráky alebo deky. Fľaše s horúcou vodou a vankúše z čerešňových kameňov môžu pomôcť zvýšiť teplo podľa potreby. Teploty horúcich zábalov sa najlepšie merajú na vlastnom predlaktí, kde sa musí stále cítiť pohodlne. Tri uteráky sú zabalené jeden za druhým okolo postihnutej oblasti tela, kde zostávajú 10 až 30 minút. Potom vždy nasleduje 30-minútová fáza odpočinku.
KTORÉ OBALY ZA ČO?
Kašlať: vlhké a horúce obklady na prsia s tymianom, citrónom; teplý hrudný zábal s tvarohom
Bolesť hrdla: teplý zábal na krk so zemiakmi, polentou alebo citrónom
Bolesť kĺbov: Tvaroh alebo kapustový zábal teplý v miestnosti
Bolesť brucha, plyn, hnačka: teplý telový zábal s harmančekom, vlhký a horúci telový zábal
Teľací zábal proti horúčke: Ak máte horúčku, mali by ste používať iba obklady od teploty 39 stupňov, aby ste nezasiahli príliš skoro do tohto prirodzeného obranného mechanizmu proti patogénom. Je dôležité, aby mal pacient pred aplikáciou teplé nohy. Zbalte utierky a ponorte ich do vody s teplotou najviac o päť stupňov nižšou ako je teplota pacienta. Potom vyžmýkané utierky voľne omotajte okolo lýtok, zakryte suchým uterákom a nakoniec prikryte prehoz. Obal by nemal byť príliš pevný, aby mohlo odparovacie chladenie ešte viac znížiť teplotu. Ak sa vnútorné uteráky zahriali na telo, postup sa opakuje dvakrát alebo trikrát počas nasledujúcej pol hodiny, po ktorom nasleduje fáza pokoja. Po použití by horúčka mala klesnúť asi o pol stupňa.
Cibuľový zábal na bolesť ucha: Esenciálne oleje z cibule pôsobia ako prírodné antibiotikum, kvercetín, ktorý obsahuje, dokonca bojuje proti vírusom. Na zavinutie urobte štvrtinu cibule, vrstvy oddeľte a položte na bavlnenú látku zakrivením nahor. Zložte látku a nechajte iba jednu vrstvu látky, aby pokryla spodnú stranu cibule. Potom zľahka rukou stlačte cibuľu, celé to zabalte do fólie a vložte medzi dve fľaše s horúcou vodou, aby sa zahriali. Potom odstráňte fóliu, položte spodnú stranu paketu na ucho a nechajte pôsobiť 20 minút.
Tymiánový zábal proti prechladnutiu: Vlhké a horúce zábaly pôsobia prostredníctvom svojich pár. S pridaním éterických olejov účinne bojujú proti nachladnutiu. Na zabalenie nalejte vnútornú látku tymianovým čajom, vyžmýkajte ju a zabaľte do vaflovej pikantnej látky, ktorá dobre uchováva teplo pary v jej voštinovej štruktúre. Priložte si tymiánový kompres, ktorý nie je príliš horúci, na hrudník a omotajte ním šál. Vlhké a horúce obklady by ste mali odstrániť asi po desiatich minútach.
Článok nájdete tiež v Die PTA IN DER APOTHEKE 06/11 zo strany 76.
DR. Holger Stumpf, lekársky novinár