Liek na paradajky
Už vás nebaví jesť mäso? Musíte vedieť, čo sa bude diať vo vašom tele
Ako pandémia zmenila bozky vo vianočných filmoch
Horoskop na dva týždne. 13. - 26. novembra je ako tlejúca sopka
Príbeh pre dospelých: návrhy darčekov pre dospievajúce dievča
Leto je pre paradajky obdobím. Pomôžu vám udržať si zdravie aj postavu. Sedem dní teda pokračujte v paradajkovej kúre: pri každom jedle zjedzte dve tri paradajky (buď v šalátoch, alebo vo forme polievky alebo džúsu).
1. Liečba paradajok je protirakovinový liek
Najväčšiu výhodu, ktorú vám liečba paradajkami prináša, dáva lykopén (silný antioxidant). Táto látka vás chráni pred srdcovými chorobami a rakovinou.
Vitamíny nachádzajúce sa v paradajkách (K, C, A) sú užitočné pre správne fungovanie pečene, ako aj pre prevenciu krvácania.
2. Nepriateľ cholesterolu
Aby ste nemali problémy so „zlým“ cholesterolom, je dobré každý týždeň zjesť pri každom jedle 200 g čerstvých paradajok.
Bolo to zistené! Alex Bodi prinútil svoju bývalú manželku k prostitúcii. Čo urobil, keď nepriniesol dostatok peňazí? Žena všetko povedala v slzách
Je to oficiálne! Alexa Bodiho na DIICOT obsadila jeho bývalá manželka! Obvinila ho, že ju nútil tiež k prostitúcii
Zároveň sa čerstvé paradajky odporúčajú aj ľuďom trpiacim hypertenziou.
3. Paradajková kúra vám pomôže schudnúť
Ak chcete ploché brucho, neváhajte jesť aspoň dve paradajky denne, celé leto.
Táto zelenina má úlohu spaľovania tukov na bruchu, ktorá je zodpovedná za nepríjemnú „cievku“.
4. Varené paradajky, proti osteoporóze
Vedeli ste, že varené paradajky znižujú riziko osteoporózy, ale aj určitých druhov rakoviny? To je ďalší dôvod na zachovanie paradajkovej kúry.
Objav patrí americkým vedcom z Národného centra výživy v Illinois.
Tvrdia, že pri varení paradajky uvoľňujú väčšie množstvo lykopénu, ktorý je účinný proti rakovine prostaty a pľúc.
Celý lykopén tiež zabraňuje osteoporóze, pretože je „tužidlom“ pre kosti.
vlastnosti:
Tu je niekoľko dobrých receptov na paradajky:
Recept 1. Paradajková šťava
prísady: 5 kg paradajok, soľ
Príprava:Paradajky umyjeme a nakrájame na plátky. Prechádzajú cez mlynček, po ktorom podľa chuti zmiešate zloženie so soľou. Konzumuje sa nevarený, čo najčerstvejší.
Paradajková kúra - zdravotné výhody: V prvom rade má paradajková šťava antioxidačné vlastnosti. Je tiež indikovaný na chudnutie kvôli nízkemu obsahu kalórií.
Pohár paradajkového džúsu, vypitý na raňajky, vám teda pomôže pri chudnutí, ale aj pri dobrom trávení, najmä ak trpíte zápchou.
Recept 2 v paradajkovej kúre. Paradajkový šalát
prísady: 500 g paradajok, soľ, zväzok zelenej cibule, balzamikový ocot a olivový olej podľa chuti.
Príprava:Paradajky a cibuľu nakrájajte po tom, ako ste ich predtým umyli. Premiešame a pridáme soľ, ocot a olivový olej. Môžu sa konzumovať na obed aj na večeru.
Paradajková kúra - zdravotné výhody: Paradajkové šaláty sú odporúčané celé leto kvôli ich bohatému obsahu vitamínov a minerálov.
Paradajkový šalát je tiež stimulantom metabolizmu. Zároveň vám vďaka vitamínu A pomáha mať zdravé vlasy.
A nezabudnite, že paradajky pôsobia proti starnutiu, pretože stimulujú tvorbu kolagénu v pokožke.