Frank Schwarz z Oberhausenu schudol 75 kíl - za jeden rok
Frank Schwarz z Oberhausenu schudol na 75 kíl. Mnoho z jeho kolegov teraz 42-ročného mladíka nespoznáva.
Foto: WAZ FotoPool
Oberhausen. Frank Schwarz začiatkom minulého roka vážil 190 kíl. Potom sa pracovník železnice rozhodol schudnúť - a schudol viac ako 75 kíl. Mnoho z jeho kolegov teraz 42-ročného mladíka nespoznáva.
Frank Schwarz nemá rád sympatické, žmurkavé otázky o Vianociach a Silvestri. Čas obžerstva a pokušenia ho podľa niektorých musel trápiť najmä v jeho situácii, že?
„Jeho situácia“ - to je úspech pri chudnutí, ktorý 42-ročný mladík dosiahol za rok: Schwarz dnes váži o viac ako 75 kilogramov menej, čo je teraz potrebné konsolidovať. A ak ho budete počúvať, môžete takmer nadobudnúť dojem, že ide o prechádzku. Vianoce a Silvester? Vôbec žiadny problém, hovorí Schwarz a mykne plecami, akoby otázke ani nerozumel. „Zmenil som celé svoje správanie, to je pre mňa druhá povaha.“ Vzhľadom na to, ako sa váľanie kíl preháňa, si zvyčajne kladie otázku, prečo predtým nemal kázeň zbaviť sa dávno vypestovaných zlozvykov.
"Nikdy som nemohol povedať nie"
A Black tieto zlozvyky určite mal. Ale predovšetkým: „Nemohol som povedať nie.“ Keď si kolegovia zamestnanca Bahna ráno sadli, jedol s nimi, hoci už doma raňajkoval. Dnes Schwarz pracuje v kancelárii, donedávna musel vyjsť na koľaje. V čase obeda tím rád zamieril do pizzerie alebo obchodu s čipmi, a keď mu vôňa dorazila do nosa, hovorí Schwarz, všetky uznesenia boli preč.
Otec dospelého syna bol vysoký 1,88 metra a vážil okolo 190 kilogramov, keď nakoniec vyhľadal ošetrenie. Choroby, ktoré sú často spojené s nadváhou - cukrovka, vysoký krvný tlak, problémy s krvným obehom - ho ešte netrápili, ale cítil sa nepríjemne. „Všetko bolo čoraz ťažšie, dokonca aj po schodoch.“
Impulz dáva televízna reportáž
V televízii videl Schwarz správu o celoročnom programe chudnutia, s ktorým spolupracuje aj „Obezitné centrum“ v Oberhausene, ako Schwarz zistil. Odvtedy raz týždenne prichádzal na prax na Düppelstrasse, kde spolu s asi desiatimi ďalšími účastníkmi dostávali lekárske a psychologické rady, keď prechádzali rôznymi fázami programu.
Prvé tri mesiace - podľa plánu - pacienti rýchlo. Jedia iba špeciálne práškové jedlo a pijú iba kávu, čaj a vodu. Po uplynutí tejto doby sa začína s radami o výživovej hodnote. „Je to aj o odovzdávaní vedomostí,“ hovorí Dr. Annette Chen-mare, ktorá vedie tréning. „Pacient musí vždy spolupracovať a prevziať zodpovednosť za seba.“
Modelový pacient
Vlajkovým pacientom tohto lieku je v súčasnosti samozrejme Frank Schwarz. „Fenomenálny“ je jeho úspech, hovorí Chen-Stute. A Schwarz presvedčivo budí dojem, že túto chválu nemieni sklamať. „Nebude dochádzať k relapsom.“ Večera, ktorá sa skladá výhradne z ovocia a surovej zeleniny, je dnes rovnako neoddeliteľnou súčasťou jeho každodenného života ako pravidelná fyzická aktivita: plávanie, vodný aerobik, šliapanie do pedálov na ergometri. „A keď sa počasie umúdri, pôjdem znova pešo.
Novoročné predsavzatia
Pozitívne skúsenosti a spätná väzba prirodzene vedú Schwarza, ktorý si kvôli veľkému chudnutiu musel dokonca chirurgicky stiahnuť brušnú stenu. Lichotí mu, že kolegovia, ktorých vidí iba každých pár mesiacov na školiacich kurzoch, ho už nespoznávajú. "Všetci sú z ponožiek." Na Nový rok sa Schwarz rozhodol, že počet na váhe by mal ísť ešte nižšie. „Vážime raz menej ako 100 kíl - to je všetko.“