Lieky na spálenie; riešenia a prevencia

Lieky na spálenie - ak ste neodolali pokušeniu zostať na pláži celé hodiny alebo ste zaspali na slnku, určite ste si vybrali pokožku spálenú od slnka. Tu je množstvo prírodných liekov, ktoré vám pomôžu upokojiť spálenie.

Obsah:

Slnko, medzi prínosmi a rizikami

Slnenie je prospešné pre zdravie, ale s mierou a pri prijímaní ochranných opatrení. Slnečné svetlo ovplyvňuje viac základných procesov, ktoré prebiehajú v tele. Jednou z najdôležitejších je syntéza vitamín D. - základ pre harmonický rast a vývoj detí, pre správne fungovanie imunitného systému, pre zdravie kostí, svalov a kĺbov, pre pohodu a boj proti depresii.

Preexponovanie môže byť ale rizikovým faktorom pre problémy, ktoré zahŕňajú:

Páli slnko - považujú sa za popáleniny prvého stupňa, ktoré sa prejavujú začervenaním kože, lokálnym štípaním a bolesťou, svrbením, niekedy zásaditým, po ktorom nasleduje odlupovanie vrstvy kože;
starnutie pokožky - opakované popáleniny od slnka traumatizujú pokožku, čo sa z dlhodobého hľadiska prejaví vznikom hlbokých vrások, hyperpigmentovaných škvŕn, dehydratácie, starnutia pokožky;
rakovina kože - lézie, ktoré sa objavujú vo forme neobvyklých krtkov alebo ktoré sa transformujú na mieste starého krtka;
zhoršenie už existujúcich patológií - kardiovaskulárne ochorenia, autoimunitné ochorenia (systémový lupus erythematosus, kolagenóza), alergie.

Tipy na uvedomenie si rizika

Aby sa zabránilo týmto rizikám, odporúča sa chrániť miesta vystavené slnku opaľovacím krémom s SPF prispôsobeným pre každý typ pokožky a - čo je veľmi dôležité - zabrániť expozícii medzi 11.00 - 16.00 hod., Kedy je intenzita ultrafialového (UV) žiarenia maximálna. Pre osobu so svetlou pokožkou stačí na poludnie iba 15 minút pobytu na slnku, aby sa spálila.

Mnoho z nás si, bohužiaľ, neuvedomuje, že slnko nás môže spáliť, najmä v prvých dňoch dovolenky, či už sme na mori alebo v horách, a popálime si pokožku. Väčšina úpalov sa dá liečiť doma prírodnými prostriedkami, krémami, masťami, éterickými olejmi. Ak sa ale stretnete so silným úpalom, pľuzgiermi na veľkej ploche kože, sprevádzané horúčkou, zimnicou, bolesťami hlavy, vracaním, mali by ste okamžite navštíviť lekára.

Top 10 liekov na spálenie

Ak ste sa spálili od slnka, prvým krokom, ktorý musíte urobiť, je prestať sa vystavovať slnku alebo aspoň nezdržiavať sa na pláži medzi 11.00 a 16.00 hod. Ďalším krokom je starostlivosť o vašu pokožku pomocou liekov na opaľovanie, ktoré sú uvedené nižšie.

Studené obklady - prostriedky na spálenie

Koža spálená od slnka je silne zapálená, stáva sa červená, horúca a citlivá na dotyk. Ale tento zápal nie je nič iné ako obranná reakcia kožných buniek proti agresii vyvolanej ultrafialovým žiarením. Ak vás zaujíma, čo si dať na popáleninu, ako v prípade akéhokoľvek lokálneho zápalu, je indikovaná a prospešná terapia chladom. Musíte iba aplikovať studené obklady na začervenané miesta. Obklady nechajte pôsobiť na pokožke 10-15 minút, aplikáciu opakujte niekoľkokrát denne. Udržujte oblasti spálené od slnka na krátky čas pod prúdom studenej vody. Nepoužívajte horúce sprchy a mydlo na miesta spálené od slnka.

Krém na opaľovanie

Červená pokožka od slnka je poškodené a veľmi dehydrované kožné tkanivo. Preto je veľmi dôležité používať krém odporúčaný po pobyte na slnku, ktorý obsahuje upokojujúce aj zvlhčovacie látky. Ak chcete prírodný produkt, môžete sa rozhodnúť pre krém s aloe vera, s účinkom rýchleho upokojenia zapálenej pokožky a silnej hydratácie. Vyhýbajte sa mastným krémom, ktoré na rozdiel od toho, o čom by sme sa pokúšali veriť, nezvlhčujú, ale zakrývajú póry a zaťažujú pokožku. Ideálnym prostriedkom by malo byť pleťové mlieko po pláži, ktoré sa ľahko nanáša, rýchlo vstrebáva a upokojuje pokožku. Ak dôjde k pľuzgierom (pľuzgierom) alebo k vážnym poraneniam, je najlepšie vyhľadať dermatológa so správnym spôsobom liečby.

Jogurt na úpal

Jedným z najznámejších liekov na úpal je jogurt. Je k dispozícii každému, ľahko použiteľný a efektívny. Ako na to: vezmite si studený prírodný jogurt priamo z chladničky a naneste tenkú vrstvu na spálenú pokožku. Najlepšie by to bol organický jogurt s nízkym obsahom tuku. Jogurt pôsobí na pokožku chladivo a zvlhčujúco a vďaka probiotikám urýchľuje proces obnovy kožnej bariéry. Môžete tiež použiť studené mliečne obklady.

Chladiaca maska s uhorkou - prostriedky na spálenie

Aj pre ochladenie môžete v mixéri pripraviť studenú uhorkovú pastu z chladničky. Túto uhorkovú masku naneste na slnkom spálené miesta a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Odstráňte teplou vodou a naneste hydratačný krém. Uhorky obsahujú prospešné antioxidanty na regeneráciu pokožky a analgetické látky na upokojenie úpalu.

Prostriedky na spálenie od levandule

Levanduľa má schopnosť upokojiť nielen nervový systém, ale aj pokožku postihnutú úpalom a inými zápalmi. Na tento účel môžete použiť buď levanduľový éterický olej alebo levanduľový čaj. Na úpal si dajte kvapku levanduľového oleja zriedeného v lyžici mandľového oleja. Opakujte 2 - 3 krát denne, kým sa popálenina nezahojí. Levanduľový čaj sa aplikuje vo forme obkladov alebo studených obkladov. Ďalším prostriedkom: vložte kyticu levandule do vrecka na gázu a pridajte ju do vody do kúpeľa. Získate nielen upokojujúci kúpeľ, ale tiež prospešný pre pokožku.

Lieky na spálenie od harmančeka

harmanček Je známy pre svoje protizápalové vlastnosti, je bežným liekom na zníženie zápalu kože spôsobeného ekzémom, popáleninami, bodnutím hmyzom, rôznymi ranami, akné. Pripravte čaj z dvoch lyžičiek sušených bylín v 250 ml vriacej vody, lúhujte 10 minút. Ak chcete upokojiť úpal, opláchnite miesta obkladmi namočenými v harmančekovom čaji. Môžete tiež použiť tento čaj zriedený vo vode na kúpanie. Liečivé vlastnosti môže poskytnúť aj harmančekový olej alebo pleťové vody, ktoré obsahujú extrakt z harmančeka.

Prostriedky na spálenie od nechtíka lekárskeho

nechtíky sú tiež známe svojimi liečivými, upokojujúcimi a antimikrobiálnymi vlastnosťami pre pokožku. Pripravte infúziu lyžice sušených kvetov nechtíka lekárskeho v 250 ml vriacej vody. Tlmte úpal slnečnými obkladmi namočenými v nechtíkovom čaji. Ďalšou možnosťou by bolo použitie krémov alebo pleťových vody s extraktom z nechtíka lekárskeho.

Zelený čaj pomáha upokojiť úpal

Či už ho konzumujete pravidelne alebo si ho nanášate priamo na úpal, zelený čaj je pre pokožku mimoriadne prospešný. A to vďaka antioxidantom, ktoré chránia pokožku pred voľnými radikálmi spôsobenými slnečným UV žiarením. Nesmieme zabudnúť na dôležitý fakt: zelený čaj sa považuje za protilátku proti predčasnému starnutiu.

Olivový olej na opaľovanie

Ďalším dobrým prírodným liekom, ktorý sa spaľuje, je olivový olej. Používa sa jednoducho alebo ako základný olej v kombinácii s éterickými olejmi (levanduľa, harmanček, nechtík, pelargónia) a extra panenský olivový olej zvlhčuje a upokojuje pokožku spálenú od slnka. Pre lepší protizápalový účinok je možné kombinovať s Jablkový ocot, potom sa aplikuje vo forme obkladov.

Kokosový olej na pokožku spálenú od slnka

Hydratačný, protizápalový, antioxidačný a kokosový olej má mimoriadne prospešné vlastnosti pre pokožku všeobecne a zvlášť pre slnkom postihnutú pokožku. Môžete ho použiť jednoducho alebo v kombinácii s olejom z čajovníkového oleja, aby ste dosiahli chladivý efekt.

Prevencia úpalu

Berieme to vlnu prázdnin a môžeme sa kedykoľvek zobudiť so spálením. Spáliť sa môže ktorákoľvek časť tela, najmä však nos, líca, uši, pokožka hlavy, krk, dekolt, plecia, stehná. A najbezpečnejším spôsobom, ako zabrániť úpalu na týchto miestach a na celom tele, ak sa vystavíme na pláži, je chrániť sa pred ultrafialovým žiarením alebo sa úplne vyhnúť poludniu.

Pamätajte, že predchádzaním úpalu nielen zmierňujete nepohodlie, ale tiež sa vyhýbate riziku hrozivého ochorenia - rakoviny kože.