Lieky na zápchu spôsobenú ulceróznou kolitídou
Ulcerózna kolitída je chronické ochorenie hrubého čreva, ktoré je trvale zapálené a náchylné na vredy. Tento stav nastáva v dôsledku abnormálnej reakcie imunitného systému.
Najbežnejším príznakom ulceróznej kolitídy je hnačka. Existujú ale aj situácie, v ktorých sa pacient musí častejšie stretávať so zápchou.
Zápcha nastáva, ak má človek menej ako 3 stolice týždenne. To je spojené s brušnými kŕčmi a bolesťami stolice.
Existuje niekoľko liekov, ktoré môžu byť účinné pri liečbe zápchy u pacientov s ulceróznou kolitídou:
Zmeny v strave - Prvým krokom, ktorý môžete podniknúť na liečbu zápchy, sú zmeny stravovania. Jedzte stravu s vysokým obsahom vlákniny - môžete to urobiť tým, že budete jesť viac zeleniny, ovocia a celozrnných výrobkov.
Hydratácia je tiež mimoriadne dôležitá. Konzumujte asi 8 - 10 pohárov vody denne.
Vzdajte sa zápchových jedál, ako sú rýchle občerstvenie, polotovary, vyprážané jedlá, dehydrované ovocie, kapusta, karfiol alebo pečivo a pekárne.
Vyhýbajte sa potravinám bohatým na komplexné sacharidy, ako je biela ryža, syry, zemiaky alebo cukor. Tieto sacharidy sú ťažko stráviteľné, a preto podporujú zápchu.
Ak si všimnete, že situácia je komplikovaná a zápcha sa stáva silnou, snažte sa nepriraďovať potraviny z rôznych skupín potravín. Jedzte z jedla jedlá z jednej skupiny potravín. Napríklad nemiešajte zeleninu s obilninami alebo ovocím.
Sledujte svoj črevný priechod a dávajte pozor na potraviny, ktoré ho stimulujú. Ak spozorujete, že určité jedlo vám pomáha dostať sa von, skúste ho každý deň zahrnúť do svojej stravy.
Trénovať športy - Pravidelné cvičenie môže zmierniť príznaky zápchy. Sedavý životný štýl spomaľuje črevný priechod, a tým podporuje vznik zápchy. Ak nie ste typ, ktorý by sa všeobecne venoval športu, môžete začať s rýchlou chôdzou, plávaním, jogou alebo pilates.
Masírujte si bruško - Masáž brucha môže stimulovať pohyby hrubého čreva, a tým črevný priechod. Robte takúto masáž jemnými krúživými pohybmi, ktoré nielen stimulujú tranzit, ale aj upokojujú kŕče v brušnej oblasti.
Užívajte preháňadlá na odporúčanie lekára - pretože črevný tranzit v prípade ulceróznej kolitídy už má problémy, nie je vhodné užívať preháňadlá bez odporúčania lekára, pretože sa u vás môžu vyskytnúť epizódy hnačky.
Pri užívaní preháňadiel sa uistite, že ste dostatočne hydratovaní, aby vám nehrozila dehydratácia.