Lifebox - Užite si ŽIVOT!

16. týždeň - 22. novembra

kcal kcal kcal

Ponuka sa môže zmeniť!

Zmes ovsených vločiek a tekvicových semien s dehydrovaným ovocím, čučoriedkovým jogurtom

(Grécky jogurt, mrazené čučoriedky, ovsené vločky, tekvicové semiačka, hrozienka, dehydrované ovocie)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
200 g 300 g 390 g 490gr

Puding s celozrnnými cestovinami a syrom, pečenou paprikou a sezamovými semiačkami

(celozrnné cestoviny, ovčie mlieko, kozie mlieko, kravské mlieko, kyslá smotana, vajcia, zelená cibuľa, kôpor, soľ, korenie/pečené korenie, sezamové semiačka)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
110gr 140gr 160gr 180gr

Cícerová miska s hráškom a paradajkovou omáčkou s oreganom s baby špenátom a kaparovou zálievkou s citrónom

(cícer, hrášok, cibuľa, lúpané paradajky, biele víno, oregano, petržlen, koláčový olej, kapary, citrón, baby špenát, extra panenský olivový olej, zelený koriander, soľ, čierne korenie, kurkuma)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
230gr 310 g 400 g 480 g

Krém z paradajkovej polievky s čerstvou bazalkou a amarantom

(lúpané paradajky, cibuľa, cesnak, koláčový olej, bazalka, amarant, soľ, korenie)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
100 g 150gr 200 g 250gr

Filety z červeného tuniaka s horčicovou omáčkou a jedlom z čiernej šošovice

(filety z tuniaka červeného, ​​soľ, korenie, extra panenský olivový olej, strúhanka panko, sumak, tymián, maslo, horčica, citrón, čierna šošovica, hrášok, baby karotka, nakladaná mini cibuľa, čierny sezam)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
180gr 270gr 360 g 450 g

Utorok

Natierame červenú šošovicu so sušenými paradajkami s viacfarebnou paprikou a celozrnným pečivom

(červená šošovica, sušené paradajky, cícer, sezamová pasta (tahini), pečené papriky papriky, citrónová šťava, zelená bazalka, rôznofarebné papriky, extra panenský olivový olej, celozrnný chlieb so semiačkami a majonézou, mikro rastlín)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
165 g 235 g 280gr 330 g

Špenátový šalát s hroznom, mozzarella so zeleným pestom, tekvicové semiačka, oranžový dresing)

(čerstvý čerstvý špenát, ružové/čierne hrozno, višňová mozzarella, extra panenský olivový olej, zelená bazalka, pomaranče, citrónová šťava, jadro tekvicového semena)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
110gr 150gr 190 g 225 g

Píska z fialových zemiakov, varené vajce, kyslé uhorky a horčicová omáčka

(fialové zemiaky, zelená cibuľa, kyslé uhorky, zelený kôpor, zelený koriander, kapary, zelené olivy v slanom náleve, extra panenský olivový olej, klasická horčica, dijonská horčica, jogurt, kyslá kyslá smotana, varené kuracie vajcia, soľ, korenie)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
230gr 305 g 420 g 530 g

Celá krupica špaldová s mliekom, škoricou, ananásom a granátovým jablkom

(celozrnné, kravské mlieko, surový cukor, mascarpone, šľahačka, ananás, granátové jablko, škorica)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
130gr 200 g 260 g 330 g

Pečené morčacie prsia v estragónovej zeleninovej omáčke, pečený karfiol, gratinované so zeleninovým cédrom a chladnými mandľovými lupienkami

(morčacie prsia, koláčový olej, tekvica, cibuľa, mrkva, zeler, maslo, čerstvý estragón, zeleninové korenie, mrazený karfiol, zeleninový čedar, mandľové lupienky, chladené, soľ, korenie)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
210gr 310 g 410 g 540 g

Streda

Omeleta s hľuzovkami a gorgonzolou, celozrnným chlebom a cherry paradajkami

(vajcia, paprika, plesnivý syr, syr, pažítka, hľuzovkový olej, celozrnné pečivo, cherry paradajky, petržlen, soľ, korenie)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
170gr 240gr 330 g 390 g

Cviklový krém, kozí syr

(repa, cuketa, baklažán, cibuľa, mrkva, maslo, kyslá smotana, koláčový olej, soľ, korenie, oregano, kozie mlieko, celozrnné toasty, cesnakový prášok)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
110gr 170gr 220 g 230gr

Jedlo z pečených šišiek so smotanou, bulgur so zeleninou

(pečené šišky, tekutá smotana, lúpané paradajky, zelená cibuľa, paprika, soľ, korenie, koláčový olej, cesnakový prášok/bulgur, petržlen, mrkva, hrášok, zeler, oregano, ocot)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
240gr 360 g 380 g 450 g

Puding z tmavej čokolády

(kakao, surový cukor, sójové mlieko, škrob, horká čokoláda, maslo, rumová esencia, koňak, kešu)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
70gr 110gr 150gr 180gr

Filety zo salámy v zeleninovej omáčke a varenej zelenine

(salámové filety, dijonská horčica, petržlen, bazalka, parmezán, slnečnicové semiačka, extra panenský olivový olej, ružičkový kel, cuketa, baby karotka, maslo, oregano, soľ, korenie, citrón)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
210gr 300 g 380 g 470gr

Prepeličie vajcia s fetou, cherry paradajkami a olivami, celozrnné pečivo

(prepeličie vajcia, olivy, cherry paradajky, celozrnné pečivo, feta, extra panenský olivový olej, oregano, tymián)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
160gr 210gr 260 g 300 g

Sana s bobuľami, pohánkové vločky so zmesou semiačok

(sana, bobule, javorový sirup, pohánkové vločky, slnečnicové semiačka, tekvica a ľan)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
80gr 90gr 140gr 170gr

Pečené kuracie prsia, jačmeň so zeleninou

(kuracie prsia, špenát, extra panenský olivový olej, marhule, cuketa, paprika, cibuľa, paradajkový pretlak, cesnak, tymián/jogurt, oregano, kôpor, soľ, korenie)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
270gr 310 g 380 g 420 g

Brokolicová krémová polievka s hľuzovkovým olejom a celými krekry

(brokolica, karfiol, cibuľa, cesnak, cuketa, paprika, mrkva, baby špenát, hľuzovkový olej, celé sušienky, soľ, korenie)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
90gr 150gr 200 g 205gr

Jesť fazuľa s paradajkami a kapustovým šalátom

(cibuľa, cesnak, mrkva, paprika, biela fazuľa, lúpané paradajky, koláčový olej, biela a červená kapusta, ryžový ocot)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
190 g 240gr 290 g 340 g

Piatok

Quiche s ementálom a špenátom, šalátová zmes s uhorkami a balzamikovým dresingom

(špenát, ementál, celozrnná šupka, 32% smotana, vajcia, brokolica, šalátová zmes, balzamikový ocot, extra panenský olivový olej, med, estragón, soľ, korenie, uhorka, sezamové semiačka)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
150gr 220 g 230gr 290 g

Potrieme hrášok s avokádom, celozrnný chlieb

(hrášok, baby špenát, avokádo, extra panenský olivový olej, citrón, cesnak, soľ, korenie, celozrnné pečivo, tahini

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
90gr 140gr 190 g 240gr

Špagety s paradajkovou omáčkou, bazalkou a mozzarellou s parmezánom

(celé špagety, cibuľa, lúpané paradajky, tekvica, cesnak, soľ, korenie, koláčový olej, bazalka, mozzarella, parmezán, petržlenová vňať)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
180gr 280gr 370gr 470gr

Pečené jablko s kešu, škoricou a zázvorom, vanilková omáčka

(jablká, škorica, zázvorový prášok, surový cukor, kešu, celozrnná múka, mandľové mlieko, vanilková esencia)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
110gr 160gr 220 g 280gr

Rybí koláč s kaparovou omáčkou, baby karotka so zelenými fazuľkami na masle

(kapary, baby mrkva, zelené fazuľky, maslo, filety z tresky, losos, šalotka, pražma, cibuľa, petržlen, mrkva, zemiaky, kôpor, soľ, grécke korenie/jogurt, kyslé uhorky, citrón)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
200 g 280gr 300 g 330 g

Sobota

Varené vajcia, červená fazuľová salsa, kukuričné ​​a cherry paradajky, celozrnné pečivo

(varené vajcia, červené fazule, kukurica, cherry paradajky, olivový olej, soľ, korenie, nakrájané paradajky, celozrnné pečivo)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
170gr 250gr 340 g 420 g

Moutabal: baklažánový krém s tahini, granátové jablko, celé sušienky

(baklažán, granátové jablko, celé sušienky, tahini, zelená cibuľa, pažítka, soľ, pečená paprika, kmín)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
80gr 120gr 170gr 210gr

Hubový guláš s kokosovým mliekom, polenta s hľuzovkovým olejom

(huby, pleurotus, cibuľa, paprika, zeler, cesnak, kokosové mlieko, celozrnná múka, koláčový/kukuričný olej, otruby, petržlenová vňať, hľuzovkový olej, soľ, korenie)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
180gr 270gr 360 g 450 g

Mrkvový koláč, višňový kompót

(mrkva, múka, prášok do pečiva, škorica, muškátový prášok, mandľové lupienky, ľanové semiačka, mrazené čerešne, olej, soľ, surový cukor)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
80gr 120gr 160gr 200 g

Bravčové stehno s bylinkami, zelenina zmiešaná s pohánkou

(bravčové stehno, tymian, rozmarín, červené víno, cesnak, pohánka, paprika, zeler, mrkva, tekvica, bazalka, soľ, korenie, koláčový olej)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
160gr 240gr 320 g 340 g

Nedeľa

Mix cereálií, mandlí a dehydrovaného ovocia s čokoládou, tvarohovým mliekom s javorovým sirupom

(ovsené vločky, kukurica, mandle, psylliové otruby, dehydrované ovocie, odtučnené mlieko, tmavá čokoláda, javorový sirup)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
160gr 240gr 310 g 330 g

Šošovicová krémová polievka s tekvicovými semiačkami

(červená šošovica, cibuľa, cesnak, mrkva, koláčový olej, soľ, tekvicové semiačka)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
100 g 150gr 200 g 250gr

Ryža Basmati s červenou quinoou a šampiňónovou zmesou a šalátová zmes s jogurtovým základom

(Huby, šampiňóny, šampiňóny pleurotus, zelená cibuľa, tymián, quinoa, ryža basmati, maslo, biele víno, olivový olej, šalátová zmes, soľ, korenie, petržlenová vňať, jogurt)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
230gr 300 g 380 g 450 g

Čokoládový koláč ganache

(celozrnný koláč, čokoláda, smotana na varenie, surový cukor, vanilkový extrakt, pomarančová kôra, dehydrované brusnice, kokosové vločky, soľ)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
50gr 50gr 100 g 100 g

Kuracie stehná v paradajkovej omáčke s bazalkou, nízko žlté fazule

(kuracie stehná, lúpané paradajky, cibuľa, cesnak, bazalka, olejové koláče/žltá fazuľa, mrkva, zeler, petržlen, soľ, korenie)

Hmotnosť/kcal
1 000 kcal 1 500 kcal 2 000 kcal 2 500 kcal
180gr 240gr 300 g 340 g

ALERGÉNOVÉ SKUPINY

Podľa smernice Európskeho parlamentu a Rady 2000/13/ES z 20. marca 2000 môžu potravinové alergény spadať do nasledujúcich skupín:

1. Obilniny obsahujúce lepok (pšenica, raž, jačmeň, ovos, špaldová pšenica, celozrnná pšenica alebo ich hybridy) a odvodené výrobky; 2. kôrovce a odvodené výrobky; 3. Vajcia a odvodené výrobky; 4. Ryby a odvodené výrobky; 5. Arašidy a odvodené výrobky; 6. Sójové bôby a odvodené výrobky; 7. Mlieko a mliečne výrobky (vrátane laktózy); 8. Orechy, tj mandle (Amydalus communis L.), lieskové orechy (Corylus avellana), vlašské orechy (Iuglas regia), kešu orechy (Anacardium occidentale), pekanové orechy (Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)), Para orechy (Bertholletia excelsa), pistácie (Pistacia vera), makadamiové orechy a quelandské orechy (Macadamia ternifolia) a odvodené výrobky; 9. Zeler a výrobky z neho; 10. horčica a výrobky z nej; 11. sezamové semená a odvodené výrobky; 12. Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách nad 10 mg/kg alebo 10 mg/liter; 13. výrobky z vlčieho bôbu a výrobky z nich; 14. Mäkkýše a odvodené produkty.
Naše výrobky obsahujú tieto alergény alebo stopy alergénov. Ak trpíte alergiou, pred online objednávkou si vyžiadajte ďalšie informácie.