Lifebox - Užite si ŽIVOT!
16. týždeň - 22. novembra
Ponuka sa môže zmeniť!
Zmes ovsených vločiek a tekvicových semien s dehydrovaným ovocím, čučoriedkovým jogurtom
(Grécky jogurt, mrazené čučoriedky, ovsené vločky, tekvicové semiačka, hrozienka, dehydrované ovocie)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 230gr | 300 g | 370gr | 450 g |
Puding s celozrnnými cestovinami a syrom, pečenou paprikou a sezamovými semiačkami
(celozrnné cestoviny, ovčie mlieko, kozie mlieko, kravské mlieko, kyslá smotana, vajcia, zelená cibuľa, kôpor, soľ, korenie/pečené korenie, sezamové semiačka)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 160gr | 180gr | 210gr | 230gr |
Kuracie prsia s cícerovým jedlom s hráškom a paradajkovou omáčkou s oreganom, baby špenátom a kaparovou zálievkou s citrónom
(cícer, hrášok, cibuľa, nakrájané paradajky, biele víno, kuracie prsia, kapary, citrónová šťava, baby špenát, extra panenský olivový olej, zelený koriander, soľ, čierne korenie, kurkuma, oregano, petržlen)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 290 g | 360 g | 440 g | 520 g |
Bravčové stehno s hubovou omáčkou a restovaným baklažánom a cuketou
(bravčové stehno, cibuľa, zeler, mrkva, cesnak, tymián, pór, hubový/olejový koláč, tekvica, baklažán, červená paprika, soľ, korenie)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 240gr | 320 g | 400 g | 480 g |
Filety z červeného tuniaka s horčicovou omáčkou a jedlom z čiernej šošovice
(filety z červeného tuniaka, soľ, korenie, extra panenský olivový olej, strúhanka panko, sumak, tymián, maslo, horčica, citrón, čierna šošovica, hrášok, baby karotka, nakladaná mini cibuľa, čierny sezam)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 230gr | 300 g | 380 g | 450 g |
Utorok
Natierame červenú šošovicu so sušenými paradajkami s viacfarebnou paprikou a celozrnným pečivom
(červená šošovica, sušené paradajky, cícer, sezamová pasta (tahini), pečené papriky papriky, citrónová šťava, zelená bazalka, rôznofarebné papriky, extra panenský olivový olej, celozrnný chlieb so semiačkami a majonézou, mikro rastlín)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 165 g | 200 g | 230gr | 265gr |
Špenátový šalát s hroznom, mozzarella so zeleným pestom, tekvicové semiačka, oranžový dresing
(čerstvý čerstvý špenát, ružové/čierne hrozno, višňová mozzarella, extra panenský olivový olej, zelená bazalka, pomaranče, citrónová šťava, jadro tekvicového semena)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 175gr | 220 g | 260 g | 300 g |
Hovädzí vrabec s fialovou zemiakovou zápražkou, edamame, kyslou uhorkou a horčicovou omáčkou
fialové zemiaky, zelená cibuľa, kyslé uhorky, zelený kôpor, zelený koriander, kapary, nakladané zelené olivy, extra panenský olivový olej, klasická horčica, dijonská horčica, sójový jogurt, edamame, koláčový olej, hovädzí vrabec, polosuché červené víno, korenie, hovädzí základ, maslo, soľ, korenie)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 300 g | 390 g | 480 g | 570gr |
Grilovaná bravčová kotleta, zeleninový hrniec a quinoa
(bravčová kotleta, koláčový olej, biele víno, tekutá smotana, soľ, biele korenie, škrob, biela quinoa, žltá cibuľa, zeler, mrkva, čerstvé červené korenie, vývar, zeleninové korenie, čerstvá petržlenová vňať)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 190 g | 250gr | 310 g | 380 g |
Pečené morčacie prsia v estragónovej zeleninovej omáčke, pečený karfiol, gratinované so zeleninovým cédrom a chladnými mandľovými lupienkami
(morčacie prsia, koláčový olej, tekvica, cibuľa, mrkva, zeler, maslo, čerstvý estragón, zeleninové korenie, mrazený karfiol, zeleninový čedar, mandľové lupienky, chladené, soľ, korenie)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 250gr | 335 g | 420 g | 510 g |
Streda
Omeleta s hľuzovkami a gorgonzolou, celozrnným chlebom a cherry paradajkami
(vajcia, paprika, plesňový syr, pažítka, olej s príchuťou hľuzovky, celozrnné pečivo, cherry paradajky, petržlen, soľ, korenie)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 220 g | 290 g | 350gr | 410 g |
Grilované kuracie prsia, pečená šiška so smotanou
(kuracie prsia, pečené šišky, zeleninová smotana, lúpané paradajky, zelená cibuľa, paprika, soľ, korenie, koláčový olej, cesnakový prášok)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 200 g | 260 g | 330 g | 400 g |
Morčacie a bulgurové pečeň so zeleninou
(morčacie pečeň, cibuľa, cesnak, červené víno, tymián, bulgur, hrášok, mrkva, zeler, extra panenský olivový olej, soľ, korenie)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 210gr | 280gr | 340 g | 400 g |
Puding z tmavej čokolády
(kakao, surový cukor, sójové mlieko, škrob, horká čokoláda, maslo, rumová esencia, koňak, kešu)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 100 g | 130gr | 170gr | 200 g |
Filety zo salámy v zeleninovej omáčke a varenej zelenine
(salámové filety, dijonská horčica, petržlen, bazalka, parmezán, slnečnicové semiačka, extra panenský olivový olej, ružičkový kel, cuketa, baby karotka, maslo, oregano, soľ, korenie, citrón)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 220 g | 280gr | 340 g | 400 g |
Prepeličie vajcia s fetou, cherry paradajkami a olivami, celozrnné pečivo
(prepeličie vajcia, olivy, cherry paradajky, celozrnné pečivo, feta, extra panenský olivový olej, oregano, tymián)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 230gr | 280gr | 320 g | 360 g |
Sana s bobuľami a arašidovým maslom, pohánkové vločky so semennou zmesou
(sana, bobule, pohánkové vločky, javorový sirup, slnečnicové semiačka, tekvica a ľan, arašidové maslo)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 120gr | 160gr | 200 g | 250gr |
Pečené kuracie prsia, jačmeň so zeleninou
(kuracie prsia, špenát, marhuľa, cuketa, paprika, cibuľa, paradajkový pretlak, koláčový olej, bazalka, cesnak, tymián)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 240gr | 280gr | 320 g | 360 g |
Morčacie prsia s hubovou omáčkou a kyslou uhorkou
(morčacie prsia, šampiňóny, špenát, kyslé uhorky, cesnak, tymián, extra panenský olivový olej)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 200 g | 260 g | 290 g | 350gr |
Bravčová panenka, fazuľové jedlo s paradajkami a kapustový šalát
(bravčová panenka, paprika, cibuľa, cesnak, mrkva, paprika, biele fazule, lúpané paradajky, koláčový olej, biela a červená kapusta, ryžový ocot, rozmarín, soľ, korenie)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 220 g | 250gr | 290 g | 330 g |
Piatok
Quiche s ementálom a špenátom, šalátová zmes s uhorkami
(špenát, ementál, celozrnná šupka, 32% smotana, vajcia, brokolica, šalátová zmes, balzamikový ocot, extra panenský olivový olej, med, estragón, soľ, korenie, uhorka, sezamové semiačka)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 220 g | 230gr | 280gr | 290 g |
Potrieme hrášok s avokádom, celozrnný chlieb
(hrášok, baby špenát, avokádo, extra panenský olivový olej, citrón, cesnak, soľ, korenie, celozrnné pečivo, tahini
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 120gr | 160gr | 200 g | 250gr |
Špagety s paradajkovou a bazalkovou omáčkou, grilované kuracie prsia
(kuracie prsia, celé špagety, cibuľa, lúpané paradajky, cuketa, cesnak, soľ, korenie, koláčový olej, bazalka, mozzarella, parmezán, petržlenová vňať)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 230gr | 300 g | 380 g | 460gr |
Hovädzí steak s bulgurom a zeleninovým ratatouille
(bulgur, hovädzie antikotové, cesnak, rozmarín, soľ, korenie, koláčový olej, baklažán, tekvica, cibuľa, paradajkový pretlak, bazalka, paprika)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 200 g | 260 g | 300 g | 360 g |
Rybí koláč s kaparovou omáčkou, baby karotka so zelenými fazuľkami na masle
(kapary, baby mrkva, zelené fazuľky, maslo, filety z tresky, losos, šalotka, pražma, cibuľa, petržlen, mrkva, zemiaky, kôpor, soľ, grécke korenie/jogurt, kyslé uhorky, citrón)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 200 g | 260 g | 310 g | 360 g |
Sobota
Varené vajcia, červená fazuľová salsa, kukuričné a cherry paradajky, celozrnné pečivo
(varené vajcia, červené fazule, kukurica, cherry paradajky, olivový olej, soľ, korenie, nakrájané paradajky, celozrnné pečivo)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 250gr | 340 g | 420 g | 510 g |
Moutabal: baklažánový krém s tahini, granátové jablko, celé sušienky
(baklažán, granátové jablko, celé sušienky, tahini, zelená cibuľa, pažítka, soľ, pečená paprika, kmín)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 160gr | 210gr | 260 g | 300 g |
Hubový guláš s kokosovým mliekom, polenta s hľuzovkovým olejom
(huby, pleurotus, cibuľa, paprika, zeler, cesnak, kokosové mlieko, celozrnná múka, koláčový/kukuričný olej, otruby, petržlenová vňať, hľuzovkový olej, soľ, korenie)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 270gr | 360 g | 380 g | 400 g |
Pečené kuracie prsia, parmezán, šalát z červenej repy s chrenom
(kuracie prsia, nakladaná repa, chren so smotanou, parmezán, paprika, soľ, korenie, extra panenský olivový olej)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 190 g | 250gr | 290 g | 350gr |
Bravčové stehno s bylinkami, zelenina zmiešaná s pohánkou
(bravčové stehno, tymian, rozmarín, červené víno, cesnak, pohánka, paprika, zeler, mrkva, tekvica, bazalka, soľ, korenie, koláčový olej)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 240gr | 320 g | 400 g | 420 g |
Nedeľa
Mix cereálií, mandlí a dehydrovaného ovocia s čokoládou, tvarohovým mliekom s javorovým sirupom
(ovsené vločky, kukurica, mandle, psylliové otruby, dehydrované ovocie, odtučnené mlieko, tmavá čokoláda, javorový sirup)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 240gr | 320 g | 360 g | 400 g |
Grilované morčacie prsia, šošovicové pyré s tekvicovými semiačkami
(morčacie prsia, červená šošovica, cibuľa, cesnak, mrkva, koláčový olej, soľ, korenie, tekvicové semiačka)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 170gr | 220 g | 290 g | 350gr |
Ryža Basmati s červenou quinoou a šampiňónovou zmesou a šalátová zmes s jogurtovým základom
(Huby, šampiňóny, šampiňóny pleurotus, zelená cibuľa, tymián, quinoa, ryža basmati, maslo, biele víno, olivový olej, šalátová zmes, soľ, korenie, petržlenová vňať, jogurt)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 220 g | 300 g | 370gr | 450 g |
Čokoládový koláč ganache
(celozrnný koláč, čokoláda, smotana na varenie, surový cukor, vanilkový extrakt, pomarančová kôra, dehydrované brusnice, kokosové vločky, soľ)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 50gr | 100 g | 100 g | 150gr |
Kuracie stehná v paradajkovej omáčke s bazalkou, nízko žlté fazule
(kuracie stehná, lúpané paradajky, cibuľa, cesnak, bazalka, olejové koláče/žltá fazuľa, mrkva, zeler, petržlen, soľ, korenie)
| 1 500 kcal | 2 000 kcal | 2 500 kcal | 3 000 kcal |
| 180gr | 220 g | 260 g | 300 g |
ALERGÉNOVÉ SKUPINY
Podľa smernice Európskeho parlamentu a Rady 2000/13/ES z 20. marca 2000 môžu potravinové alergény spadať do nasledujúcich skupín:
1. Obilniny obsahujúce lepok (pšenica, raž, jačmeň, ovos, špaldová pšenica, celozrnná pšenica alebo ich hybridy) a odvodené výrobky; 2. kôrovce a odvodené výrobky; 3. Vajcia a odvodené výrobky; 4. Ryby a odvodené výrobky; 5. Arašidy a odvodené výrobky; 6. Sójové bôby a odvodené výrobky; 7. Mlieko a mliečne výrobky (vrátane laktózy); 8. Orechy, tj mandle (Amydalus communis L.), lieskové orechy (Corylus avellana), vlašské orechy (Iuglas regia), kešu orechy (Anacardium occidentale), pekanové orechy (Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)), Para orechy (Bertholletia excelsa), pistácie (Pistacia vera), makadamiové orechy a quelandské orechy (Macadamia ternifolia) a odvodené výrobky; 9. Zeler a výrobky z neho; 10. horčica a výrobky z nej; 11. sezamové semená a odvodené výrobky; 12. Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách nad 10 mg/kg alebo 10 mg/liter; 13. výrobky z vlčieho bôbu a výrobky z nich; 14. Mäkkýše a odvodené produkty.
Naše výrobky obsahujú tieto alergény alebo stopy alergénov. Ak trpíte alergiou, pred online objednávkou si vyžiadajte ďalšie informácie.