Otázka kalórií Fórum o zdravom stravovaní
Člen od 8. 3. 2008
712 príspevkov (ø0,16/deň)
Zaujímalo by ma, koľko kalórií 1/4 kebabu so šalátom, uhorkou
a paradajky (t.j. BEZ omáčky).
kto mi môže pomôcť?
A: ako sa to zmení, keď si dáte omáčku?
Člen od 30. mája 2004
8 101 príspevkov (1,34/deň)
Kalórie: 665
EW: 41
Tuk: 17
KH: 84
Vláknina: 6.1
Člen od 10. 6. 2005
61 príspevkov (ø0,01/deň)
| Takže si myslím, že ani celý kcal kcal nie je technicky zlý ako hlavné jedlo! |
| Citát a odpovede |
Člen od 30. mája 2004
8 101 príspevkov (1,34/deň)
| Ja tiež nie. U pána je veľa šalátových vecí. ol áno, buď zdravý. Cese ako Curywus s hranolkami alebo hamburgerom. |
| Citát a odpovede |
Člen od 18. júna 2007
1 262 príspevkov (ø 0,26/deň)
| Ahoj! Ale nejedol si asi 1/4 kebabu, že? Myslím --- kto to robí? Zdravím Alina |
| Citát a odpovede |
Člen od 5. júna 2007
440 príspevkov (ø0,09/deň)
1/4 kebab ma teda tiež mátal. Ale to je dobré na 4 dni!
Členom od 2. 7. 2007
4 763 príspevkov (ø 0,94/deň)
| 1/4 pravdepodobne odkazuje na celý guľatý chlebový chlieb, ktorý je rozdelený na štyri a jednoducho zodpovedá štvrtine, ktorú si môžete kúpiť v obchode s kebabom |
| Citát a odpovede |
Členka od 29. júla 2008
4 686 príspevkov (ø 1,04/deň)
takže kým zjem 1/4 kebabu, radšej sa zaobídem bez neho. Nevládal som sa nedotýkať zvyšku.
1/4 časti by mala mať asi 300 kalórií - aj tak však vždy počítam veľkorysejšie. Okrem toho to opäť závisí od veľkosti celého kebabu. V závislosti od obchodu môže jeden na neho dať viac mäsa, druhý menej. Takže ťažko povedať.
Člen od 20. 3. 2008
13 417 príspevkov (ø 2,89/deň)
Za kebab dostanem (zaokrúhlené nahor) na 800 kcal. 1/4 by potom bola 200 kcal
Člen od 10. 10. 2004
1 481 príspevkov (ø 0,25/deň)
omáčka je vyrobená z jogurtu, nikdy nie z majonézy.
Darcovský kebab je celkovo najzdravší z vecí, ktoré sú známe ako rýchle občerstvenie.
Člen od 29.11.2007
337 príspevkov (ø0,07/deň)
Člen od 18. júna 2007
1 262 príspevkov (ø 0,26/deň)
Členom od 12. 12. 2007
20 príspevkov (ø0/deň)
Tiež si vždy dám vegetariánsky kebab a za celú vec som si zaúčtoval poplatok 450 kcal (so šalátom, paradajkami, kapustou, kapustou, omáčkou) Teraz už dávno nerátam, ale kalórie samozrejme stále poznám.
Na rozdiel od kebabu nemá šalát takmer žiadne kalórie a dá sa v skutočnosti zanedbať. Chlebová štvrtina má hmotnosť asi 125 g = 350 kcal. 1/4 z toho = cca 90 kcal + kalórie zo šalátu. To bolo možno niečo málo cez 100 kcal, ktoré ste tam zjedli. Znie to, akoby si hladoval.