Lili Sandu, o dlhej ceste od chaotického života k vegánskej a zdravej výžive „Predtým,
Lili Sandu je nami oceňovaná herečka, ktorá mala veľa projektov aj v televízii. Vždy vyzerala nádherne a vždy si ju vážili za projekty, na ktorých pracovala.
V 38 rokoch vyzerala Lili Sandu lepšie ako veľa 20-ročných, ale tvrdo pracovala a vynaložila značné úsilie. Herečka nemala vždy závideniahodnú postavu, mala dokonca neusporiadaný životný štýl. Trpezlivosťou a vôľou sa však situácia zmenila a teraz Lili vedie zdravý životný štýl, neje mäso ani mliečne výrobky a športuje tak často, ako sa dá.
Lili Sandu, o dlhej ceste od chaotického života k vegánskej strave
Lili Sandu, ktorá bola pozvaná na reláciu Avantaje Magazine „Hviezdy reagujú“, podrobne povedala, ako sa rozhodla úplne zmeniť spôsob svojho života v mladosti.
„Pravdepodobne spôsob života, ktorý som si osvojil na dobré obdobie, pravdepodobne aj gén mi pomáha udržiavať sa, ale myslím si, že v pomere 70 - 80% je to disciplína, ktorú mám v porovnaní so svojím zdravým spôsobom. ktorú žijem každý deň. Mám na svedomí svoje vlastné túžby a potešenie a zakaždým, keď cítim potrebu ponúknuť sa, neodchýlim sa od toho. Je to veľmi dôležité. Veľa športu, práve dnes ráno na stretnutí kickboxu a som veľmi energický.
Keď máme zdravotné ťažkosti, otvárame chuť do jedla a to, čo znamená jesť zdravo. Môj spôsob života pred začatím tejto diéty bol úplne iný, bol som veľmi chaotický. Raňajky boli okolo 12-13, bol to hamburger alebo koláč. Vyhovel som špecialistovi. Lekári ma viedli veľmi dobre, pretože sa to zmenilo na moju vášeň. Začal som o tom študovať, dôležité je, že som prešiel prechodným obdobím a držal som sa tohto režimu, tohto spôsobu života. Rád by som liečil a študoval výživu. (...) Je hrozné mať obmedzenia v stravovaní, ale keď zistíte, že životný štýl, ktorý vás 100% živí, a budete sa pri jeho dodržiavaní cítiť dobre, nemáte žiadne obmedzenia.
V minulosti som držal veľa diét, s istotou viem, že držím diétu celý život. Hormonálna porucha ma pravdepodobne prinútila pribrať veľmi rýchlo, aj keď som vypila pohár vody. Tiež som mala v tele nejaké neznášanlivosti, o ktorých som nevedela. Diéty, ktoré som držal, boli informatívne a škodlivé pre moje zdravie. Po niektorých testoch na intoleranciu, ale aj po krvných testoch som zistil, na aké potraviny mám intolerancie. Neexistuje diéta, ktorú by som mohol odporučiť, pretože naše telo je iné. 7 rokov som prísne dodržiavala túto vegánsku stravu, pretože mi ju odporúčali a cítila som sa veľmi dobre. Spočiatku to vyzeralo ako fuška. Učili ma syry, nevediac, že mám intoleranciu laktózy, učili ma cestoviny, kuracie mäso, myslela som si, že to budem mať veľmi ťažké. Prechodné obdobie nebolo ľahké, ale telo sa stabilizovalo, “ Lili Sandu to povedala pre Avantaje Magazine.
Celý rozhovor si môžete pozrieť na videu nižšie!