Limonáda, liek na obličkové kamene - Buzoian Health

Posledný výskum ukázal, že kyselina citrónová, ktorú citróny obsahujú v hojnom množstve, rozpúšťa kryštály, ktoré vedú k tvorbe obličkových kameňov.

Nápoj, ktorý mnohí uprednostňujú, najmä počas leta, má okrem známeho ochladzovacieho účinku aj veľa terapeutických vlastností. Vedci nedávno zistili, že je vynikajúci aj na rozpúšťanie obličkových kameňov. Limonáda, pretože o nej hovoríme, je nápoj, ktorý si ľahko získa aj dieťa, a to zo zmesi vody, citrónu a medu - najlepšie ako sladidlo, na úkor cukru. Odporúčajú odborníci na výživu ako pre blahodarné účinky, ktoré má na postavu, tak aj pre bohatý príjem vitamínov privádzaných do tela, podľa amerických vedcov z r. Mayo Clinic, a dôležitú úlohu v prevencii vzniku obličkových kameňov, a to aj v prípade, že už prispeli k ich rozpusteniu, ak sa už vytvorili.

Obličkové kamene, príp obličkové kamene sú to tvrdé kryštály, ktoré sa tvoria v obličkách a zvyčajne spôsobujú silnú bolesť, keď sa nedajú prirodzene evakuovať. Obličkové kamene môžu mať rôznu veľkosť od rýb po niekoľko milimetrov 2-3 centimetrov v priemere. Najviac postihnutí sú muži, najmä po veku 40 roky. Zvyčajne sa obličkové kamene tvoria v dôsledku kryštalizácie minerálnych solí a kyseliny močovej, prvkov prítomných vo veľkom množstve v moči.

Podľa vedcov z Mayo Clinic sa kyseliny citrónovej nachádza v hojnom množstve v limonáde pomáha rozpúšťať kryštály, ktoré sa tvoria v obličkách. V skutočnosti je nevyhnutné dostatočne hydratovať, najmä ak sme náchylní k tvorbe obličkových kameňov, a na hydratácii sa podieľajú aj limonády, ako hovoria autori štúdie.

Limonáda je bohatá na vitamíny C. a , Obsahuje minerály ako vápnik, železo, horčík, draslík a je bohatým zdrojom antioxidantov. Preto je to všeobecné tonikum, pomáha vylučovať toxíny z tela a podporuje proces trávenia.

Stopercentný recept na prírodnú a zdravú limonádu obsahuje šťavu z dvoch citrónov, ktoré sú dobre vytlačené a potom nakrájané na plátky (na konci šupka pre chuť), jadro pomaranča zmiešané v mixéri, dva litre vody v ktorej sa pridá zmes a 3-4 lyžičky medu. Potom sa uchováva v chladničke 4-5 hodín, alebo ihneď podávať s ľadom. Do pohára dajte 2-3 lístky mäty pre dochutenie.

---