Limonáda z čiernej limonády s aktívnym uhlím

Aktualizované: 24. augusta 2020

Aktívne uhlie

Súvisiace články

Čo je čierna limonáda?

Čierne limonády alebo džúsy a smoothies môžete miešať s aktívnym uhlím sami alebo si ich kúpiť hotové v obchode. Už len názov „Čierna limonáda“ znie tajomne a chladne. Ten pohľad to nijako nezlepšuje a môže byť dosť náročné na prvý dúšok. Uhlie ale ťažko ochutnáte vôbec, aby vám to neubralo na chuťovom zážitku.

Môže však čierna limonáda skutočne detoxikovať alebo dokonca pomôcť pri chudnutí? Najprv sa pozrime na účinky aktívneho uhlia. Pretože toto sa skutočne môže detoxikovať.

Čo je to aktívne uhlie?

Aktívne uhlie je známe uhlie, ktoré bolo kedysi dostupné vo forme tabliet v každej súprave pre domácnosť a v lekárničke a používa sa väčšinou na hnačky alebo otravu. Na pohotovostnom oddelení kliník sa aktívne uhlie podáva aj ako prvá pomoc pri otrave, napríklad keď deti (alebo dospelí) náhodne užili lieky alebo rastlinné toxíny. V prípade otravy alkoholom (s miernym úspechom) alebo predávkovania liekmi (v prípade perorálneho príjmu liekov) sa znovu a znovu používa aj aktivovaný alkohol.

Aký je rozdiel medzi aktívnym uhlím a grilovacím uhlím?

Aktívne uhlie nie je o uhlíkoch na grilovanie, ktoré sa vhadzujú do mixéra na prípravu čiernej limonády, ale o špeciálnom liečivom uhlí, ktoré bolo pripravené na vnútorné použitie.

Drevené uhlie (vyrobené z dreva, kokosových škrupín atď.) Sa nielen čistí, ale aj osobitným spôsobom ošetrí tak, aby sa vo vnútri dreveného uhlia vytvorili početné póry a dutiny. Vďaka týmto pórom môže drevené uhlie nasávať toxíny, čo vysvetľuje detoxikačný účinok a čo by v prípade dreveného uhlia nebolo.

Ako funguje aktívne uhlie?

Aktívne uhlie sa viaže na baktérie a rôzne jedy v tráviacom systéme a zaisťuje, že už nemôžu spôsobiť poškodenie, t. J. Sa neabsorbujú, ale vylučujú sa stolicou.

To znamená, že aktívne uhlie sa musí spotrebovať ihneď po požití príslušného jedu, pretože ho samozrejme môže viazať, iba ak je stále v čreve. Aktívne uhlie ho môže absorbovať iba tam a zabrániť mu tak dostať sa do krvi z čriev.

Aké jedy môžu aktívne uhlie detoxikovať?

Aktívne uhlie však neviaže každý jed. Účinok s alkoholom, kyselinami a zásadami nie je optimálny, zjavne tiež nie s kovmi, má to však výhodu v tom, že aktívne uhlie vo významnej miere neabsorbuje minerály. S vitamínmi, fytochemikáliami a antioxidantmi to však vyzerá opäť inak. Tu je potrebné predpokladať, že uhlie tiež viaže tieto látky na seba, a tým ich znehodnocuje.

Ako bolo vysvetlené vyššie, aktívne uhlie detoxikuje lieky, lieky a rastlinné toxíny. Plesne a ich toxíny by sa tiež mali dať dobre detoxikovať.

Kedy by ste si mali vziať aktívne uhlie?

Ideálne je podať aktívne uhlie okamžite po požití jedu, najmenej však do prvej hodiny. V domácnosti sa na aktívne uhlie vždy dá pozerať ako na prvú pomoc, ktorú okamžite poskytnete alebo si vezmete sami seba predtým, ako pôjdete do nemocnice. V opačnom prípade môže veľa jedov spôsobiť veľké škody za 15 až 30 minút, kým sa človek nedostane na kliniku, čomu môže aktívne uhlie zabrániť.

Teraz je známe, že prášok s aktívnym uhlím funguje lepšie ako predchádzajúce tablety. Preto je lepšie užívať kapsuly naplnené práškom. Tento sa dá otvoriť a zmiešať vo vode alebo dokonca v limonáde, z ktorej potom vznikne čierna limonáda.

Ako si vyrobíte čiernu limonádu? Základný recept

Čierna limonáda vyžaduje niekoľko prísad, ktoré máte zvyčajne doma. Možno bude potrebné usporiadať iba aktívne uhlie:

Suroviny na 300 ml pohár:

  • Čerstvo vylisovaná šťava z polovice citróna
  • 1 kapsula aktívneho uhlia
  • Pre sladkosť stéviový alebo jakonový sirup alebo javorový sirup
  • voda
  • Ak je to žiaduce, kocky ľadu a plátok citrónu na ozdobu

Príprava:

Otvorte kapsulu a do šťavy pridajte prášok z aktívneho uhlia. Dobre premiešajte. Vložte do pohára „ak máte radi ľad“ kocky ľadu a zalejte vodou. Podľa chuti doslaďte.

Kedy je najlepší čas na čiernu limonádu?

Čierna limonáda sa najlepšie pije sama o sebe a ideálne iba vtedy, keď si myslíte, že potrebujete detoxikovať niečo, čo ste predtým jedli, vypili alebo ste omylom prehltli.

Nie je to však nápoj, ktorý jednoducho vypijete kedykoľvek, pretože vyzerá dobre, pretože aktívne uhlie môže mať určite vedľajšie účinky.

Aké vedľajšie účinky môže mať aktívne uhlie?

Pretože aktívne uhlie môže absorbovať všetky druhy látok, robí to prirodzene liekmi alebo inými prostriedkami, ktoré sa spotrebúvajú v rovnakom časovom rozmedzí. Po vypití čiernej limonády po užití liekov by ste preto mali počkať minimálne dve hodiny. Takže nikdy nepodávajte čiernu limonádu, ak neviete, či dotyčná osoba môže brať lieky - vrátane antikoncepčných tabliet!

Aké užitočné sú čierne smoothie alebo čierne džúsy?

Aktívne uhlie môže tiež viazať niektoré z životne dôležitých látok z jedál, a tým spôsobiť ich neúčinnosť. Čierna limonáda preto nie je nápoj, ktorý sa má užívať s jedlom. Ani by človek nemal limonádu obohatiť o cenné ingrediencie, džúsy, superpotraviny atď. Z tohto dôvodu sú smoothies s aktívnym uhlím určené aj pre mačku. Jeden by znížil zdravotnú hodnotu ostatných zložiek smoothie - ovocia, zeleniny a bylín -.

Čierna limonáda naopak obsahuje len trochu citrónovej šťavy na zlepšenie chuti, a preto je najlepším riešením, ak si chcete vziať aktívne uhlie. Nie je však jasné, či si človek môže vychutnať aj (plné) užívanie vitamínu C obsiahnutého v citrónovej šťave.

Pretože aktívne uhlie môže mať zápchový účinok, mali by ľudia, ktorí tu majú problém, postupovať opatrne.

S čiernou limonádou môžete schudnúť?

Ak sa neprijmú žiadne ďalšie opatrenia na zníženie hmotnosti (zmena stravovania, zníženie kalórií, cvičenie atď.), Čierna limonáda vám pri chudnutí nemôže pomôcť.

Každý, kto doteraz a teraz pil Colu, Fanta a CoВ, chce prejsť na domácu limonádu, mal by to určite urobiť, pretože schudnúť sa dá už len výmenou sladených nápojov za nesladené alebo menej sladené. Nemali by ste však prechádzať na čiernu limonádu. Aktívne uhlie sa pridáva, iba ak chcete cielene detoxikovať, čo môžete urobiť aj ako kúru, napr. B. niekoľko dní.

Dištančný tréning, aby sa stal holistickým poradcom v oblasti výživy

Zaujíma vás, čo je v našej strave, a chcete vedieť, ako na organizmus vplývajú živiny a životne dôležité látky? Chceš zdravý život pre seba, svoju rodinu a blížnych? Poradcovia v oblasti výživy sú populárni - často sa však zabúda na holistický aspekt, keď sa poskytuje rada, ktorá je nevyhnutná pre udržateľné zdravie. Na Akadémii naturopatie sa dozviete o vzťahoch medzi životným štýlom a stravou, ako aj o fyzickej a psychickej pohode.

Akadémia naturopatie trénuje záujemcov ako ste vy v okolí 16 mesiacov, aby sa stal holistickým poradcom v oblasti výživy von. Objednajte si bezplatnú informačnú brožúru tu

Tento článok stojí za prečítanie?

Zdieľajte tento článok

nafúknuť

  • Silberman Jason, Taylor Alan, Activated Charcoal, január 2018, StatPearls Publishing
  • Chyka PA a kol., Americká akadémia klinickej toxikológie, Európska asociácia toxikologických centier a klinickí toxikológovia, pozičný dokument: Aktívne uhlie s jednou dávkou. Clin Toxicol (Phila). 2005
  • Vyhlásenie o pozícii a praktické pokyny týkajúce sa používania viacdávkového aktívneho uhlia pri liečbe akútnej otravy. Americká akadémia klinickej toxikológie; Európska asociácia centier pre jedy a klinickí toxikológovia. J. Toxicol. Clin. Toxicol, 1999
  • Isbister GK a kol., Indikácie pre jednorazové podanie aktívneho uhlia pri akútnom predávkovaní. Curr Opin Crit Care, 2011
  • Juurlink DN, Aktívne uhlie pre akútne predávkovanie: prehodnotenie, Br J Clin Pharmacol, 2016

Oznámenie o zdravotných problémoch

Tieto informácie sú odovzdávané podľa môjho najlepšieho vedomia a svedomia. Sú určené výlučne pre záujemcov a pre ďalšie vzdelávanie a v žiadnom prípade ich nemožno chápať ako diagnostické alebo terapeutické pokyny. Nepreberáme žiadnu zodpovednosť za škody akéhokoľvek druhu, ktoré vzniknú priamo alebo nepriamo z použitia informácií. Ak máte podozrenie na ochorenie, obráťte sa na svojho lekára alebo iného lekára