Limonádová diéta pomáha pri chudnutí a mobilnej detoxikácii
Limonádová diéta je starý recept na detoxikáciu, ktorý objavil americký lekár Stanley Burroughs v roku 1940. Jednoduchá limonáda, ktorá sa podáva na raňajky, je vlastne receptom na udržanie dobrého zdravia.
V súčasnosti sa používa pri diétach, aby sa zaistila nutričná rovnováha bez ohľadu na prijatú stravu, informuje about.com.
Mnoho amerických celebrít prijalo túto diétu na posilnenie odolnosti tela. Medzi nimi Beyonce a Robin Quivers dosvedčili, že režim je efektívny a sú spokojní so získanými výsledkami.
Podľa amerického lekára zahŕňa limonádová diéta konzumáciu šiestich citrónov denne na prípravu lahodného prírodného džúsu. Po vylisovaní pridajte trochu javorového sirupu, korenia a zrieďte vodou.
Javorový sirup a citrónová šťava sú bohaté na vitamíny a minerály a niektorí naturopati odporúčajú recept ako všeliek.
Pre dosiahnutie očakávaných výsledkov sa odporúča minimálne desaťdňová limonádová diéta. Maximálna doba trvania prírodnej liečby na detoxikáciu je 40 dní.
Burroughs sa navyše domnieva, že takáto strava je nevyhnutná trikrát ročne, aby sa vylúčili všetky toxíny v tele, a to bez ohľadu na ročné obdobie alebo zavedenú stravu.
Po ukončení prírodnej liečby je prírodný pomarančový džús najlepšou náhradou za limonádu, ktorú ste počas tejto doby konzumovali.
Šaláty alebo zeleninová šťava nebudú vo vašej strave chýbať tri dni. Na štvrtý deň môžete jesť všetky potraviny, ktoré chcete.
Vyskytli sa vedľajšie účinky diéty, najmä kvôli laxatívnemu účinku slanej vody. Ale tajomstvo sa počíta vo vyváženej strave, ktorá nedovolí telu oslabiť, počas prírodnej liečby.
Mnoho odborníkov na výživu nesúhlasí s diétami s prírodnými džúsmi, pretože neposkytujú bielkoviny potrebné pre oslabené telo. Preto, ak ste sa rozhodli zbaviť sa toxínov alebo schudnúť pomocou tohto receptu, poraďte sa so svojím lekárom a nevynechávajte žiadne jedlá.