Lipomastia - čo pomáha Odborné rady od PD Dr
Trpíte lipomastiou a hľadáte spôsob, ako sa zbaviť nepekného hromadenia tuku v oblasti pŕs? Ak je veľký prsník stále vyjadrením ženskej zmyselnosti u žien, znamená to pre mužov pravý opak. Príliš veľký prsník vedie často k značným psychickým problémom u muža a jeho vlastné sebavedomie značne trpí. Potom je čas prijať účinné opatrenia proti lipomastii. V tomto článku vám vysvetlíme, čo to lipomastia presne je, aké sú liečebné metódy a čo môžete urobiť sami.
Klinika krásy v Alsteri
Čo je lipomastia?
Pri a Lipomastia, nazývaná tiež pseudogynekomastia, v oblasti mužského prsníka sa nahromadilo zvýšené tukové tkanivo. Postupom času sa formoval veľký, žensky vyzerajúci mužský prsník. Pseudogynekomastia sa často vyskytuje v puberta alebo v súvislosti s existujúcim Obezita na. Pri vývoji zohráva úlohu niekoľko faktorov, napríklad príliš vysoké percento telesného tuku alebo hormonálne poruchy.
V ľudovej reči sa lipomastia často nazýva len mužský prsník. Postihnutí sa považujú za vystavených značnému utrpeniu a vyhýbajú sa tomu, aby sa na verejnosti ukázali ako odhalení.
Lipomastia alebo gynekomastia? V čom je rozdiel?
Často termín Gynekomastia z druhej ruky. To znamená, že u mužov je zvýšená produkcia žliaz v oblasti hrudníka. Tak sa vytvorí zväčšený prsník bez prebytočného tukového tkaniva.
Často existuje kombinácia Pseudogynekomastia a gynekomastia. Takže sa vytvára viac tukových žliaz v súvislosti s väčším množstvom tukového tkaniva v oblasti mužského prsníka.
Tieto metódy tomu pomáhajú čeliť
Existujú dve metódy liečby lipomastie: jedna je drastická strava a a Liposukcia. Liposukciu, ako sa liposukcia v lekárskom žargóne nazýva, môže vykonať iba skúsený chirurg. Nižšie vám obidve metódy predstavíme podrobnejšie:
Pomáha strava a správna výživa?
Áno, diéta a zmena stravovania môžu pomôcť v boji proti lipomastii. Ak radikálne zmeníte životný štýl, je možné znížiť percento telesného tuku, a teda aj nadbytočného tuku.
Takže by ste mali byť na Rýchle jedlá, sladké jedlá a alkoholu vo vašej strave vydať. Odporúčajú sa ryby, morské plody, zelenina a ovocie. V ponuke by mali byť aj orechy a mliečne výrobky. Môžete tiež jesť mäso, pričom sa odporúča kuracie, hovädzie alebo jahňacie mäso.
Je nevyhnutné, aby ste boli nablízku O 400 kalórií menej za deň by mali jesť, aká je ich skutočná potreba kalórií. Takto dosiahnete neustále chudnutie bez toho, aby ste riskovali podvýživu.
Pomáha pri cvičení a budovaní svalov?
Okrem zmeny stravovania môže prísny cvičebný program pomôcť v boji proti pseudogynekomastii. Mali by ste preto začať s tréningom celého tela, aby ste znížili svoju telesnú hmotnosť. Mali by ste napríklad zahrnúť do tréningového plánu Zhyby, Drepy, Kliky, veslovanie a Bench press integrovať.
Odporúča sa tiež robiť jeden dvakrát týždenne Kardio cvičenie bude vyplnené. Možné sú bežecké jednotky, jazda na bicykli alebo jednotka na crossovom trenažéri. Plávanie je vhodné aj na kardio tréning. Ak máte vážnu nadváhu, odporúča sa opatrnosť. Potom by ste nemali ísť behať, aby ste zbytočne nezaťažovali kĺby.
Odstráňte lipomastiu chirurgicky - preto je liposukcia veľmi efektívna!
Pomocou liposukcie je možné jemne a efektívne odstrániť prebytočný tuk v oblasti pŕs. Akonáhle sú tukové bunky odsaté, nebudú sa regenerovať. Je však možné, že zvyšné tukové bunky opäť zväčšia svoj objem. Po liposukcii by ste teda mali venovať pozornosť svojej strave a cvičeniu.
Ak sa zaujímate o liposukciu pseudogynekomastie, mali by ste sa rozhodne poradiť so skúseným plastickým chirurgom. V rámci prvej konzultácie zistíte, či máte nárok na liposukciu a či existujú alternatívy.
Náklady na lipomasty
Náklady na lipomastický chirurgický zákrok závisia od rôznych bodov. Napríklad záleží na tom, aká rozsiahla je liposukcia a ako je organizovaná následná starostlivosť. V zásade musíte riešiť náklady medzi 1 500 a 3 500 eur vypočítať.
Všeobecne platí, že zdravotná poisťovňa nehradí náklady na operáciu lipomastie. Ak ide naopak o skutočnú gynekomastiu, náklady sa zvyčajne uhradia.
Príčiny: nízka hladina testosterónu, alkohol a drogy
K rozvoju lipomastie môžu prispieť rôzne faktory, ako napríklad nadmerná konzumácia alkoholu a nedostatok pohybu. Takto a nízka hladina testosterónu, ale môžeš s tým niečo urobiť. Zvýšený príjem bielkovín, silový tréning, slnečné svetlo, dostatok pohybu a spánku môžu hladinu testosterónu opäť zvýšiť. Neodporúča sa užívať prípravky obsahujúce testosterón.
Záver PD Dr. DR. Klesper pre lipomastiu
Väčšina lipomastie sa vyvinula v priebehu rokov, čo pre pacienta znamená dlhú cestu utrpenia. Napriek tomu sa odporúča uvážený prístup a najskôr by sa malo spochybniť vaše vlastné správanie. Dostatočne cvičíte alebo sa zdravo nestravujete? Z dlhodobého hľadiska všetky tieto faktory napomáhajú rozvoju lipomastie. Takže zmena na zdravší životný štýl nie je len spôsob boja proti pseudogynekomastii, ale aj niečo dobrého pre vaše telo.