Listy slivky odstraňujú zrazeniny z krvných ciev - tu je 10 výhod a ako ich získať
Podľa profesora Ovidiu Bojora majú listy sliviek laxatívne a močopudné účinky na slivky.
Tieto listy majú tiež preháňacie vlastnosti. Môžete ich použiť v prípade tráviacich ťažkostí a črevných červov.
Pripravte si odvar z polievkovej lyžice listov, povarenej 10 - 15 minút v šálke vody.
Čaj sa konzumuje 3 - 5 po sebe nasledujúcich dní.
Slivkové listy sa používajú na prípravu veľmi účinného receptu proti zápche. Odvar z listov slivky je veľmi dobrý prostriedok, ktorý sa môže použiť ako doplnok pri liečbe črevných červov.
Slivka je možno najrozšírenejším ovocným stromom u nás, známa predovšetkým tým, že slivky sú dôležitým zdrojom sacharidov, vitamínu C a vlákniny.
Sušené ovocie obsahuje vitamín A, vlákninu a izatín - prírodné preháňadlo, ktoré je tiež obsiahnuté v slivkových listoch. Veľmi efektívny preháňací recept je možné získať z 30 listov varených štvrťhodinu v litri vody.
Dostanete infúziu, ktorú je potrebné piť každý deň po dobu piatich dní, jednu šálku po každom jedle.
Výhody slivkových listov. Adjuvans proti črevným červom Rovnaké laxatívne a odčervovacie účinky môžeme dosiahnuť, ak namočíme cez noc niekoľko 10-15 sliviek - ktoré ráno varíme 10 minút. Voda sa pije v rovnakých dávkach v priebehu niekoľkých dní a je doplnkovým liekom proti črevným červom, ako sú dážďovky a červy.
Výhody slivkových listov
Boj proti horúčke a anémii Proti horúčke možno 30 gramov nasekaných listov povariť 5 minút v litre vody, čím sa získa infúzia, ktorá sa nechá 10 minút chladnúť. Pite jednu šálku dvakrát denne. Listy slivky sú tiež indikované pri liečbe anémie, asténie, hemoroidov, reumatizmu a tromboflebitídy.
Je zaujímavé, že čerstvé aj sušené slivky obsahujú dva jedinečné fytonutrienty, tzv neochlorogénna a chlorogénová kyselina, ktoré majú silné antioxidačné vlastnosti a ničia voľné radikály, ktoré napádajú ľudské bunky. Fenoly, ďalšie prospešné zlúčeniny v slivkách, chránia tiež prirodzenú vrstvu tuku, ktorá tvorí neuróny ľudského mozgu.
Ďalšou výhodou konzumácie sliviek je, že sa zvyšujú prostredníctvom vitamínu C., absorpčná kapacita železa. Slivky majú skvelé vlastnosti energie, najmä kvôli prirodzenému obsahu cukru. Okrem toho sa slivky chvália aj preto, že dokážu zahnať únavu alebo stres, ale tiež preto, že sú spoľahlivým spojencom väčšiny črevných funkcií.
Uvádzame ich nižšie 10 výhod konzumácie sliviek:
Konzumácia sliviek pomáha predchádzať a liečiť zápchu, odporúča sa podiel sliviek každé 2-3 dni, najlepšie popoludní, a to vďaka vysokému obsahu celulózy a slizu, ktoré priaznivo pôsobia na črevo, stimulujú črevný priechod a tým zabezpečujú laxatívny účinok.
Zabráňte cukrovke - Cukrovka je charakterizovaná poruchami metabolizmu glukózy a jeho zmenami v krvi. Aj keď sú čerstvé slivky mierne sacharidy, majú vlastnosti regulujúce hladinu cukru v krvi a zabraňujú cukrovke stimuláciou metabolizmu sacharidov.
Opatrne! Sušené slivky sa neodporúčajú ľudia, ktorí už trpia cukrovkou pretože majú vysokú koncentráciu sacharidov, ale namiesto toho sa zdá, že sušené slivky pomáhajú pri chudnutí. Spotreba sliviek je tiež kontraindikovaná hnačkové ochorenie akútne alebo chronické a v prípade obličkových ťažkostí, ako napr obličkové kamene.