Lose Weight Vynikajúce alternatívne chipsy s menším počtom kalórií - FIT FOR FUN

Čipy sú pre vás iba súčasťou útulného večera pred televízorom? Je to pochopiteľné, ale potom si radšej vezmite tento kúsok, ktorý vám urobí radosť aj pri pár kalóriách.

weight

Za určité odkazy v tomto článku dostane FIT FOR FUN províziu od predajcu. Tieto odkazy sú označené ikonou. Viac

Čipsy, nachos a podobne rýchlo pridajú až 140 mastných kalórií na 25 gramov. Týchto 8 žiaroviek predstavuje štíhlu alternatívu k tradičným kalorickým bombám.

1. Krabí lupienky

Lahodné ázijské chipsy, tiež známe ako „krupuk“, obsahujú štíhlych 85 kalórií na 25 gramov. Vzdušné občerstvenie pozostáva z tapiokovej múky, soli a mletých kreviet. Lahodná zmena oproti bežným zemiakovým lupienkom.

2. Soľné tyčinky

Klasika v nemeckých obývacích izbách má štíhlych 91 kalórií na 25 gramov. Pre ďalší tanier so syrom jednoducho vymeňte mastné sušienky za chrumkavé tyčinky praclíka a ušetrite veľa kalórií.

3. Ryžové koláče

Tri ryžové koláče obsahujú okolo 92 kalórií. Nafúknuté občerstvenie je tiež k dispozícii z kukurice potiahnutej morskou soľou alebo čokoládou. Posledne menovaný môže pridať niekoľko kalórií navyše, ale je skutočnou alternatívou pre každého, kto má chuť na sladké.

4. Grissini

Talianske tyčinky obsahujú asi 95 kalórií na 25 gramov. V Taliansku sa tyčinky tradične podávajú ako predjedlo v reštauráciách. Chrumkavé občerstvenie je nielen jemnejšie ochutené ako chipsy a iné, ale tiež vyzerá naozaj dobre, keď je podávané s niekoľkými plátkami šunky a hrozna.

5. Čipsy v rúre

Na 25 gramov máte iba 102 kalórií. Vďaka tomu sú ľahkou alternatívou k bežným zemiakovým lupienkom, pretože sú pečené a nie sú vyprážané. To šetrí nielen tuk, ale aj veľa kalórií.

6. Chlebové lupienky

25 gramov chlebových lupienkov obsahuje 108 kalórií. Ako už názov napovedá, občerstvenie pozostáva z tenkých krajcov toastového chleba. Majú veľa príchutí a výborne sa hodia k predjedlám alebo pivu.

7. Ázijské chipsy

Ďalekovýchodný variant nepozostáva, podobne ako jeho vysokokalorické príbuzné, zo zemiakov, ale z manioku. Vďaka hľuzovej zelenine sú hranolky ľahkým občerstvením s iba 109 kalóriami na 25 gramov.

8. Wasabi hrášok

25 gramov chrumkavého hrášku má 113 kalórií. Wasabi hrášok nielenže vynikajúco chutí, ale aj poriadne zahreje. Váš metabolizmus je šťastný!