Louwen diétne zemiaky áno alebo nie Fórum tehotenstvo

Ahoj

zemiaky

Teraz držím Louwenovu diétu asi 2 týždne.
Na internete som našiel rôzne tabuľky týkajúce sa glyku. Index a glyk.
Posledná Avšak stále poriadne neviem, ako to vyzerá so zemiakmi 😕
Ak je to jedlo, ktoré môžete alebo by ste mali jesť bez váhania, je nutná opatrnosť ?
Na každej stránke je akosi niečo iné 🤷🏻‍♀️

Tým, ktorí robili Louwenovu diétu pred pôrodom: Budem samozrejme tiež rád, keď sa dozviete, aké máte pocity pri svojich pôrodoch ☺️

Tak som to vygooglil a myslím si, že ak si nie ste istí, či áno alebo nie, potom by som na vašom mieste rozhodol nie. takže radšej bez toho.

Stále viem, ako to u vás vyzerá s karfiolom. ale použite ho ako náhradu zemiakov na oklamanie mozgu.

Zemiaky sú v Louwene tabu, pretože majú negatívny vplyv na hladinu cukru v krvi.