Low Carb Lasagna - Hunger Delight - Ketogenic; Recepty s nízkym obsahom sacharidov

Cestoviny so syrom vždy fungujú. S našou lahodnou variantou lasagní s nízkym obsahom sacharidov si môžete vychutnať známe jedlo z cestovín bez použitia cestovín. V tomto recepte na lasagne slúžia dlhé a tenké plátky cukety ako náhrada cestovín. Pokiaľ ide o chuť, táto variácia sa nemusí skrývať pred skutočnými lasagnami. Kombinácia pikantnej paradajkovej a mletej omáčky a čerstvej cukety, gratinovaná so syrom, uspokojí každé želanie.

Pred uvarením tohto pokrmu by ste si mali pripraviť vhodný pekáč na pečenie pre svoju rúru. Pre najlepší výsledok odporúčame plochú porcelánovú zapekaciu misu.

  • VÝKONNÉ & PRAKTICKÉ | 4-dielna sada Sada na pečenie s odolnými nepriľnavými povrchmi a.
  • PEČENIE ZÁBAVA JE NEKONEČNÁ | Vysoko odolná glazúra je nielen ideálna pre.
  • MULTICOLOROVÝ VÝBER Rôzne zafarbené a rôzne veľké rajnice sú.
  • PEČENIE JE ĽAHKÉ | Formy na pečenie môžete vložiť priamo z chladničky do rúry.
  • ZARUČENÁ KVALITA SO SUPER ZÁKAZNÍCKYMI SLUŽBAMI Ako zodpovedný predajca.
  • Obsah: 1x pekáč (36,5 x 24 x 8,5 cm) - číslo položky: 0687359440
  • Materiál: porcelán. Tepelne odolný do 250 ° C
  • Trezor, mikrovlnná rúra
  • Stohovateľné, aby sa ušetrilo miesto
  • Multifunkčné zariadenie v kuchyni: veko ako panvica, rajnica, servírovacia podložka alebo.
  • Pasta Passion: Klasický tvar lasagní je nevyhnutnosťou pre fanúšikov cestovín a ideálny.
  • Všestranný: Malý porcelánový tvar sa dá použiť aj na iné jedlá - od.
  • Zvýraznenie cestovín: veko sa dá použiť ako tácka a je ideálne na.
  • Kvalita vyrobená v Nemecku: Prvotriedny porcelánový pekáč je umývačka riadu a.
  • Rozsah dodávky: 1x forma na lasagne Villeroy & Boch Pasta Passion, rozmery: 25 x 14 x 8 cm.

* Odkazy na Amazon sú pridružené odkazy

Čas prípravy: 15 minút

Celkový čas: 1 hodina, 15 minút

Sacharidy na porciu: 14

lasagna

  • 500 gramov cukety nakrájaných na dlhé plátky
  • 500 gramov mletého hovädzieho mäsa
  • 300 gramov paradajkovej omáčky
  • 1 cibuľa (nakrájaná na kocky)
  • 300 gramov syra mozzarella na kúsky
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 3 čajové lyžičky oregana
  • 1 lyžička soli
  • 1/2 čajovej lyžičky kajenského korenia
  • Čerstvé bylinky (bazalka) na ozdobu

  1. Pripravte omáčku:
  2. Kocky cibule opečieme na panvici s olivovým olejom.
  3. Po 5 minútach pridajte mleté ​​hovädzie mäso a povarte ho, kým nebude uvarené.
  4. Teraz pridáme paradajkovú omáčku, oheň stlmíme na stredný stupeň a panvicu prikryjeme pokrievkou. Omáčku necháme dusiť 10 minút.
  5. Podľa chuti pridáme oregano, soľ a kajenské korenie a všetko dobre premiešame.
  6. Pripravte lasagne:
  7. Rúru predhrejte na 220 ° C. Pripravte si pekáč.
  8. Cuketu pozdĺžne nakrájame na plátky hrubé asi 0,5 cm.
  9. Na dno pekáča dajte vrstvu plátkov cukety a rovnomerne na ňu natrite dobrú vrstvu paradajkovej omáčky a omáčku podlejte vrstvou syra.
  10. Omáčku opäť zakryte plátkami cukety a kroky opakujte, kým sa nespotrebujú všetky ingrediencie.
  11. Nakoniec všetko podlejeme syrom.
  12. Zapekaciu misu vložíme na 45 minút do rúry, kým syr na povrchu sypne dozlatista.
  13. Pred podávaním necháme lasagne asi 10 minút vychladnúť.
  14. Nakoniec ozdobíme lístkami čerstvej bazalky.