Low Carb od Wasiliev, Amelia Slim bez sacharidov - nad 65 R

Chudé bez sacharidov - viac ako 65 receptov od raňajok po večeru

Amelia Wasiliev

Maximálna chuť s minimom sacharidov! Táto kniha vysvetľuje dlhotrvajúce stravovacie návyky a predstavuje rôzne recepty, ktoré sú nielen chutné, ale vás aj zasýtia iba niekoľkými kalóriami.

carb

Od muffinov z jabĺk a ľanových semien, cez sushi z quinoa a pečeného hovädzieho rožka až po cuketu carbonara a grilované krevety - viac ako 65 jedál poskytuje jasný dôkaz, že strava s nízkym obsahom sacharidov môže byť zdravá, rozmanitá a chutná. Pretože nízky obsah uhľohydrátov neznamená robiť bez vedomého pôžitku.

Čo je to vlastne nízkosacharidový a ktoré potraviny obsahujú sacharidy? Jasne vysvetlené základné informácie a plány jedálnička vás oboznámia s diétou a uľahčia vám jej začatie. Objavte výhody všestrannej stravy s nízkym obsahom sacharidov a nechajte libry rozpustiť pomocou lahodných receptov!