Low Carb - úžasné recepty pre Thermomix®

Mnoho ľudí s ohľadom na výživu, ktorí chcú robiť svoje telo dobre - a možno chcú schudnúť, dbajú pri výbere jedla na vysoký obsah bielkovín a pri jedle konzumujú čo najmenej alebo hodnotných sacharidov. Nízkosacharidové jedlo je čarovné slovo. Máme špeciálne označené recepty na Thermomix®, ktoré vyhovujú požiadavkám na túto diétu. Často však môžete jednoducho vynechať zložky jedla, napr. B. cestoviny, ryža, zemiaky alebo chlieb pre diétu s nízkym obsahom sacharidov. Takto získate rovnaký efekt.

recepty

Veľmi chutný je napríklad náš pečený karfiol so syrovou omáčkou. Mäso a ryby majú tiež vysoký obsah bielkovín. Vyskúšajte náš lososový tatarák s avokádom. Alebo čo tak karfiolová pizza, ktorá funguje úplne bez múky? Rastlinné špagety sú veľmi chutné a dajú sa kombinovať znova a znova. Ľanové semiačka sú občerstvením s vysokým obsahom bielkovín, ktoré si môžete zahryznúť pred televízorom. K dispozícii je tiež syrový dip.

Ak žijete s nízkosacharidovou stravou, určite si ju prispôsobíte svojim osobným potrebám. Niektorí jedia iba málo sacharidov, iní dbajú najmä na večeru na veľa bielkovín. Samozrejme existujú rôzne varianty receptov s nízkym obsahom sacharidov, ktoré je možné optimálne kombinovať v priebehu dňa a týždňa. Nech už je vaše rozhodnutie akékoľvek, radi vám pomôžeme pripraviť tie najlepšie recepty. Vždy sa uistite, že jete zdravé a kvalitné tuky, šport a pohyb sú tiež veľmi populárne u mnohých fanúšikov s nízkym obsahom sacharidov. Koktejly a smoothie môžu byť samozrejme perfektne pripravené v Thermomix® a doplniť stravovací plán.