LowCarb - alternatívne sladkosti bez cukru STORFINE
Najlepšie menu
Hlavné menu
Keď som sa rozhodol dodržiavať diétu LowCarb, veľa som o tom nevedel. Vždy som si myslel, že teraz je to so sladkosťami a sladkosťami už za nami. Je to tiež zrejmé. „Normálne“ sladkosti obsahujú vysoké množstvo sacharidov a to je presne to, čomu som sa chcel väčšinou vyhnúť.
Vždy som ním bol Chuť na sladké. Nikdy som to nepreháňal, ale bude to mať za následok pár gramov alebo možno kilo.
Teraz už viem lepšie. Existuje niekoľko spôsobov, ako si dopriať chuť na sladké. Niektorých z vás mám vo forme receptov už tu predstavené. Ale to zďaleka nie je všetko. Teraz je veľa dobrôt, ktoré si môžete kúpiť už hotové. Marshmallows napr. B. alebo gumené medvede a sladkosti. Zvyčajné tyčinky (Atkins & Co.) sú rovnako k dispozícii.
Občerstvenie väčšinou s xylitolom a maltitolom
Väčšina produktov, ktoré používam, je vyrobená z xylitolu. Toto je náhrada cukru, ktorá sa získava z brezového dreva a iných druhov tvrdého dreva.
Ale maltitol sa tiež často používa v produktoch bez cukru. Oba patria medzi takzvané polyoly (cukrové alkoholy). V najbližšej dobe o tom napíšem samostatný článok.
Po pol roku som tam našiel svoje obľúbené dobroty. Vôbec existuje online naozaj veľa možností sladkostí, ktoré si pri nízkosacharidovej diéte môžete úžasne vychutnať.
Marshmallow z LaNouby
Milujem slaninu. Novo nazývané aj marshmallow. Skladá sa iba zo šľahaného vaječného bielka, želírujúceho prostriedku a samozrejme z veľkého množstva cukru. To je to, čo robí slaninu skutočne chutnou.
Existuje niekoľko predajcov, ktorí ponúkajú marshmallows bez cukru. Ale čo sa mi najviac páči, sú výrobky od LaNouba z Belgicka. Existuje sotva nejaké rozdiely v chuti na „pravú“ slaninu. Mohla som si tam sadnúť.
Môžete si kúpiť marshmallows u rôznych online predajcov.
Gumené medvede z obchodu LCW
Bez vrecka gumových medveďov v stole. Bezo mňa!
Som a vždy som bol veľkým fanúšikom spoločnosti Haribo and Co. a som rád, že existuje dostatočný počet týchto lahôdok aj bez cukru. A čo je najlepšie, v skutočnosti chutia ako originály.
Kolové fľaše z. B. sú absolútnym hitom. Okrem ovocnej zmesi som ju odvtedy mala vždy v kancelárii.
V ideálnom prípade gumové zviera pochádza z LCW obchod funguje aj bez želatíny a má tiež nízky obsah tuku. Čo viac si srdce LowCarb želá?
Brezové cukríky z Wennings
Vždy som mal rád sladké alebo, ako v Bavorsku, „Guadl“. Mnoho sladkostí dostupných od významných výrobcov je aj tak bez cukru, pretože sú vyrobené z xylitolu.
Stále však existujú veľmi špeciálne sladkosti. Tie, ktoré sú ručne vyrobené malým rodinným výrobcom. Éterické oleje a prírodný organický farbiaci prášok, ako je červená repa, kurkuma alebo špenátový prášok, robia zo sladkostí niečo výnimočné.
To najlepšie na Cukríky z brezového cukru ale je to, že sú tak úplne náhodné vhodné ako profylaxia kazu. Xylitol preventívne pôsobí proti zubnému kazu. To už bolo potvrdené v mnohých štúdiách. Xylitol môže navyše dokonca remineralizovať zubnú sklovinu.
Pozor na psy a iné domáce zvieratá
Upozorňujeme, že všetky výrobky vyrobené z xylitolu, toxický pre psy sú. Príjem 5 g už môže byť smrteľný. Mačky lepšie znášajú náhradu cukru. Pre nich je to v podstate neškodné.
Ak nie ste zvyknutí na výmenu cukru, môžete reptať okolo žalúdka, kým si zvyknete. Pri nadmernej konzumácii majú takmer všetky náhrady cukru laxatívny účinok.
Som absolútne spokojný so svojimi alternatívami a môžem s týmito pochúťkami úžasne uspokojiť svoju chuť na sladké.
Samozrejme, budem pre teba mať otvorené oči a okusovať svet s nízkym obsahom sacharidov. Človek sa musí obetovať, že?