LowCarb Webshop Ako funguje táto bielkovinová diéta (alebo bielkovinová diéta)

1. Telo potrebuje bielkoviny každý deň.

Bez bielkovín sa nezaobíde. Do 48 hodín od začiatku tejto bielkovinovej diéty sa vyčerpá rezerva sacharidov (glykogén) a metabolizmus začne odbúravať tuky. Tak vznikajú acetónové telieska, ktoré sa vylučujú vydychovaným vzduchom a močom. Pokiaľ telo zostane v tomto metabolickom stave, odbúrava sa tuk a dosahuje sa stabilizácia hmotnosti. Len čo sa opäť dodá dostatok sacharidov (napr. Na konci diéty), telo si vytvorí svoje zásoby glykogénu a zastaví sa odbúravanie tukov (to však neznamená, že nastáva jojo efekt!).

funguje

2. Po prvých dvoch

Dni, zmena metabolizmu v tele spôsobuje pocit pohody a zvýšenie rýchlosti.

3. Diéta sa skladá zo 4 fáz:

Ak dodržiavate túto formu stravovania, môžete konzumovať iba určité produkty (dôležité pre chudnutie a stabilizáciu hmotnosti). V mnohých prípadoch musíte zmeniť stravu, aby ste dosiahli zníženie a následnú stabilizáciu svojej telesnej hmotnosti. V zásade nájdete všade výrobky, ktoré obsahujú bielkoviny (ryby, klobása, mäso, mlieko atď.).
Ich veľká nevýhoda je však skrytá v ďalších látkach (príliš veľa tuku a/alebo sacharidov), ktoré znemožňujú chudnutie, pretože kompenzujú úspech pri chudnutí, pretože odbúravaný tuk sa ukladá znova.

V každej diétnej fáze bielkovinovej diéty sa smie konzumovať iba určité produkty. Podrobnosti o tomto a o celej strave nájdete v zodpovedajúcich ponukách pre diétne fázy 1, 2, 3 a 4.

V našom obchode nájdete viac ako 170 produktov, ktoré majú vysoký obsah bielkovín a pomôžu vám schudnúť. Všetky sú prispôsobené tu opísanej bielkovinovej strave. To by vám malo uľahčiť zmenu stravovania. Je dôležité mať na pamäti, že pri kúpe týchto výrobkov už nebudete musieť kupovať veľa potravín, ktoré bežne konzumujete (pretože tu ponúkané produkty ich nahrádzajú veľmi veľa), a teda ušetriť peniaze.