Ľubovník bodkovaný, ktorý vám pomáha Zdravie; Alternatívna medicína
Zistite, ako sa čaj z ľubovníka bodkovaného správne pripravuje, aké má liečivé účinky a ako stále môžete ľubovník bodkovaný používať.
Použité diely: Používajú sa kvety a listy ľubovníka bodkovaného a jeho účinnými látkami sú prchavé oleje, triesloviny, flavonoidy a hypericín.
Liečivé účinky
Prchavé oleje pôsobia upokojujúco a flavanoidy ovplyvňujú cyklus hladín serotonínu. Serotonín je tiež známy ako „hormón šťastia“. Vysoká hladina serotonínu v mozgu zvyšuje celkovú pohodu a spokojnosť.
Serotonín pomáha zmierňovať bolesť a pomáha pri nespavosti. Hypericín blokuje depresiu, zaisťuje dobrú kvalitu spánku a udržuje vysoký tón po celý deň.
Pravidelná konzumácia čaju z ľubovníka bodkovaného (alebo čajovej zmesi) stimuluje vylučovanie žlče a reguluje krvný obeh. Čaj, ktorý sa konzumuje dlho, bojuje proti depresii. Ľubovníkový olej je možné externe použiť proti reumatizmu, úpalu a lumbágu. Urýchľuje hojenie a upokojuje bolesti spôsobené kŕčmi, podvrtnutím, modrinami a pásovým oparom.
Zapamätať si! Po pravidelnej konzumácii ľubovníka bodkovaného získavajú niektorí ľudia zvýšenú citlivosť na slnečné žiarenie a náchylnosť k spáleniu.
2-3 čajové lyžičky ľubovníka bodkovaného zalejte šálkou prevarenej vody. Nechajte 10 minút lúhovať, potom preceďte. Pite 3-4 šálky denne. Pri liečbe depresie sú na zaregistrovanie účinku potrebné 4 týždne konzumácie čaju.
Čajové zmesi na hypertenziu
Zmiešajte 2 čajové lyžičky ľubovníka bodkovaného s čajovou lyžičkou citrónového balzamu, čajovou lyžičkou kvetov arniky, lyžičkou mlieka zo semien bodliaka a lyžičkou jahňacieho chvosta.
Túto zmes zalejte 2 šálkami prevarenej vody. Nechajte lúhovať asi 10 minút, potom preceďte a oslaďte medom. Pite niekoľko porcií denne.
Tri hrste čerstvých kvetov zomelieme v mažiari. Vložte ich do hermeticky uzavretej nádoby s 2 šálkami sójového oleja a nechajte ich 6 týždňov na slnečnom mieste. Nádobu každý deň pretrepte. Keď olej sčervená, nechajte prejsť gázou a odstráňte zvyšky. Nalejte olej do vzduchotesnej fľaše.
Mokré obaly s ľubovníkovým olejom
Vložte vaječný žĺtok do jamky a premiešajte s 2 lyžicami ľubovníkového oleja a polejte kvapkou.
Túto emulziu naneste na zapálené miesto po dobu pol hodiny a potom opláchnite teplou vodou.
Informácie boli prevzaté z knihy „Prírodné lieky: zložky, liečivé účinky, použitie“, autorky Anne Iburg, vydavateľstvo ALLFA, Bukurešť 2006, 2008.