Ľubovník bodkovaný, rastlina s terapeutickými účinkami - Monitorul de Botoșani
Povesť ľubovníka bodkovaného ako rastliny s terapeutickými účinkami je pravdepodobne najsilnejšia a je vedecky najlepšie zdokumentovanou zo všetkých liečivých rastlín.
Ľubovník bodkovaný, tiež známy ako „Hypericum perforatum“, je bylina rozšírená na pastvinách, v záhradách alebo pri cestách, ktorá sa stretáva od roviny k subalpínskej oblasti, najmä však v kopcovitých oblastiach. Ľubovník bodkovaný je súčasťou čeľade hyperaceae a rastie ako trváca rastlina, ktorá môže dosiahnuť až jeden meter na výšku, zvyčajná veľkosť je však 20 - 30 cm.
Listy majú oválny tvar a kvety majú krásnu žltú farbu, ktoré sú zoskupené do niekoľkých kvetenstiev. Táto rastlina sa zberá v júni až auguste, za slnečných dní, na poludnie a nechá sa sušiť na tienistom mieste, pretože ich sčíta slnečné svetlo.
Účinné látky a ich pôsobenie
Bolo identifikovaných viac ako 15 zlúčenín, vrátane kyseliny valeriánovej, saponínov, cholínu, rutínu, galaktózy, hyperínu, hypericínu, prchavého oleja. Prípravky z ľubovníka bodkovaného majú mnohostranné použitie v medicíne aj v kozmetike. Ľubovník bodkovaný obsahuje ako účinné látky hypericín, pseudohypericín, flavonoidy, triesloviny a prchavé oleje.
Má hlavne antiseptické a sťahujúce účinky, preto sa používa pri ľahkých povrchových ranách, popáleninách alebo zápaloch ďasien. Ľubovník bodkovaný je tiež protizápalový a cholagogický (podporuje evakuáciu žlče do dvanástnika), takže je vhodný pri ochoreniach pečene alebo tráviaceho traktu. Zabraňujú degenerácii pečeňových buniek a tlmia bolesti žalúdka. Ľubovník bodkovaný je silná antivírusová rastlina pôsobiaca priamo na patogény. Infúzia ľubovníka bodkovaného je veľmi prospešná, odvádza pečeň a pomáha ju regenerovať. Niekoľko štúdií ukazuje, že niektoré účinné látky z ľubovníka bodkovaného (najmä hypericín a hyperforín) napádajú vírusy hepatitídy B a C.
Bojuje proti stresu a nespavosti
Ľubovník bodkovaný sa používa už tisíce rokov ako prírodné antidepresívum, ktoré má skutočné vlastnosti pri liečbe nervových chorôb, depresie, malátnosti a pesimizmu. Čaj z ľubovníka má relaxačný účinok na psychiku, zmierňuje úzkosť, stres a bojuje proti nespavosti. Pitie večer pred spaním robí spánok pokojným a pokojným.
Lieči bolesti brucha a zlepšuje črevný priechod
Čaj z ľubovníka bodkovaného pomáha normálnemu fungovaniu tráviaceho systému ochranou žalúdočnej sliznice, stimuláciou tvorby a vylučovania žlče, podporou funkcie pečene, znižovaním kŕčov v črevnom trakte alebo elimináciou tendencie k rýchlemu vyprázdňovaniu.
Čaj z ľubovníka bodkovaného pomáha pečeni vylučovať toxíny z tela a stimuluje črevný priechod. Ak máte bolesti žalúdka, užite lyžicu nalačno, ráno a večer. Pri dlhodobej liečbe môžete piť každý deň, mesiac teplú šálku čaju z ľubovníka bodkovaného.
Bojuje proti depresii a úzkosti
Početné štúdie preukázali, že čaj z ľubovníka bodkovaného môže byť rovnako účinný ako antidepresíva, ale má oveľa menej vedľajších účinkov. Je však potrebné mať na pamäti, že výskum bol vykonaný na malých vzorkách a v prípadoch miernej depresie, preto by čaj z ľubovníka bodkovaného nemal nahradiť liečbu liekom predpísanou odborníkom.
Môže vylepšiť funkciu lopty
Čaj z ľubovníka bodkovaný, ktorý sa často konzumuje, môže zlepšiť funkciu žlče, zvlášť sa odporúča pri prevencii dyskinézy žlčových ciest a cholecystitídy. Okrem toho ľubovník bodkovaný podporuje krvný obeh a pomáha eliminovať zadržiavanie vody, čím podporuje chudnutie.
Prospešné pre pokožku
Čaj z ľubovníka bodkovaného je tiež dobrý pre pokožku. Čaj z ľubovníka bodkovaného je aplikovaný vo forme obkladov a je indikovaný na podráždenú, suchú, pokrčenú pokožku. Je to tiež vynikajúci liek na drobné porezania alebo popáleniny na pokožke, podporujúci ich hojenie.
Ako pripraviť čaj
Čaj z kvetov ľubovníka bodkovaného sa pripravuje ako pravidelný bylinkový nálev. Do 250 ml šálky vody vložte lyžicu kvetov ľubovníka bodkovaného. Voda by mala mať teplotu 100 ° C a infúzia môže trvať až päť až šesť minút. Keď čaj vychladne, môže byť podľa vašich preferencií osladený medom alebo cukrom.
Kontraindikácie
Vedľajšími účinkami liečby ľubovníkom bodkovaným môžu byť fotocitlivosť, popáleniny kože, bolesti hlavy, závraty, sucho v ústach, gastrointestinálne poruchy, poruchy koncentrácie atď. Tehotné alebo dojčiace ženy sa nesmú konzumovať výrobky z ľubovníka.
Počas liečby ľubovníkom bodkovaným sa odporúča, aby sa ľudia so svetlou pokožkou nevystavovali slnečnému žiareniu alebo iným zdrojom ultrafialového žiarenia, pretože by to mohlo spôsobiť fotocitlivosť. Mali by ste sa tiež vyhnúť alkoholu. Neužívajte čaj z ľubovníka bodkovaného spolu s tyrozínom, narkotikami, amfetamínmi alebo nesteroidnými protizápalovými liekmi, loperamidom, digoxínom, perorálnymi kontraceptívami, liekmi na astmu alebo antihypertenzívami. Liečba ľubovníkom bodkovaným by sa nemala užívať súbežne s antidepresívami.