Ľudský mozog a jeho sebecké a sabotážne tajomstvá Mobilné
Náš mozog je úplne sebecký, entita, ktorá sa nestará o iné časti ľudského tela. Pri hľadaní nových stratégií na zníženie stresu vedci popisujú triky, pomocou ktorých nás „ľudský počítač“ presvedčí, napríklad aby sme opustili stravu.
Nemecký vedec Achim Peters študuje ľudský mozog. Veľkú časť svojho času venuje hľadaniu nových spôsobov, ako sa zbaviť stresu.
"Stres sám o sebe nie je hlavným problémom, ale našou adaptáciou na chronický psychosociálny stres. Vedie často k obezite alebo depresii," uviedol pre Deutsche Welle výskumník z univerzity v Lubecku. Zdá sa, že jeho vysvetlenie zodpovedá dvom zásadným problémom konzumnej spoločnosti: obezite a diétam na jednej strane a depresiám na strane druhej.
Sabotáž mozgu
Hlavná téza, z ktorej vedec vychádza, je založená na koncepcii „sebeckého mozgu“. To je názov jeho nedávno publikovanej knihy. Profesor v ňom popisuje svoje dlhoročné skúsenosti na základe asi 10 000 štúdií, v ktorých vysvetľuje, prečo zlyhávajú diéty a mozog bojuje s inými časťami tela. Kľúčovým slovom je tu „energia“. Pretože energetické telo a mozog sú v neustálom konflikte.
Náš mozog trvá na tom, že musíme dodať správne množstvo energie, aj keď je toto cvičenie škodlivé pre iné orgány v tele. Po katastrofách, pri ktorých boli ľudia nájdení na pokraji smrti hladom, vedci zistili, že mozog podvyživených ľudí, ktorý dosiahol štádium kostry, vôbec neschudol, aj keď ďalšie orgány v tele sa výrazne zmenšili.
Najdôležitejším „palivom“ pre mozog je cukor alebo glukóza. Aj keď to predstavuje iba dve percentá našej celkovej telesnej hmotnosti, mozog využíva polovicu glukózy, ktorú telo prijme, a v stresových situáciách toto percento stúpne na 90 percent. Nemôžeme ho oklamať umelými sladidlami, pretože nedávajú energiu. V prípade chronickej obezity nepomáhajú ani operácie redukcie žalúdka. Peters hovorí, že počet pacientov, ktorí po takomto chirurgickom zákroku spáchali samovraždu, je dosť vysoký.
Bojuj s tebou!
Vedec preto odporúča ľuďom s nadváhou, aby sa nesústredili na telo, ale na city. Ak je kontrola stresu efektívna, šanca, že telo prirodzene stratí nadváhu, je veľmi vysoká.