Luisa schudla takmer 20 kíl sanguínových zážitkov
Konečne pod 100 kíl
Nie ďaleko k magickej hranici 20 kg! Áno, čítate správne a som veľmi šťastný, že to môžem povedať. Je to naozaj neuveriteľné, ale nechal som za sebou už 19,2 kíl navyše (aktuálna hmotnosť: 96,4 kg). Chýba mi už len 800 gramov, kým dosiahnem svoj cieľ ďalšej etapy, a dúfam, že tento týždeň to prelomím. Úprimne neviem, kedy som naposledy vážil menej ako 100 libier, ale cítim sa naozaj dobre! Keď mi Frau Streit na začiatku liečby povedala, že do polovice/konca leta by som mohla schudnúť 20 kíl, ak sa budem držať plánu, neverila som tomu. Ani to, že to nestíham, ani to, že to ide tak rýchlo. Napokon som už predtým vyskúšal niekoľko vecí - neúspešne.
Prepáčte, ak trochu frčím, ale som takmer 20 kg len za tri mesiace. Zďaleka nie som ľahký, možno nikdy nebudem, ale už sa vo svojom „novom“ tele cítim stokrát pohodlnejšie. Musím sa však priznať aj tebe. Posledné týždne v podstate ubehli celkom dobre, ale jedného dňa som neodolal pokušeniam. Ďalšie narodeniny boli už za rohom a keďže som bol na dovolenke, celý deň som sa pripravoval na párty. A čo je súčasťou dobrej párty? Presne, dobré jedlo. Keď som stál v kuchyni, okolo nosa sa mi niesla vôňa čerstvých pizzových slimákov z rúry, pripravil som malé dezerty s brownies, jahodami a vanilkovým krémom a tiež nejaké šaláty. Bolo to čisté mučenie. Hlavne preto, že som sotva mal čas starať sa o svoje jedlo a žalúdok bol pomaly badateľný. To, že som sa počas príprav dokázal dať dokopy, je takmer zázrak.
No keď prišiel večer a ja som ešte nemal čas na jedlo a už tam boli prví hostia, podľahol som pokušeniu. Nejedol som veľa, ale nesprávna vec - zemiakový šalát s párkami wiener. Vinné svedomie na seba nenechalo dlho čakať. Nasledujúce ráno mi váha ukázala o 1 kilo viac. Nie pekný pocit, ale ani koniec sveta. Ako sa hovorí? Vstaňte, upravte korunku a choďte ďalej. A presne takto som to urobil. Nasledujúci večer - ďalšie narodeniny. Tentokrát som si dal tesne pred večierkom farebný šalát a večer som tak dobre prežil s vodou.
Recept na šalátový dresing:
1 polievková lyžica orechového oleja
trochu vody
1 čajová lyžička bieleho octu
soľ
korenie
rôzne bylinky
prípadne trochu citrónovej šťavy
Dobré na šaláte je, že toľko neváži, takže porcie sú dosť veľké. A ďalší „výnimočný stav“ bol za rohom: prehliadka dievčat na koncert v Düsseldorfe. Dievčatá usilovne plánovali, kto čo prinesie, aby sme pri trojhodinovej jazde vlakom nehladovali od hladu. Medzi dievčatami, našťastie, bola aj ďalšia spolupracovníčka. Počas jazdy vlakom sme si potom dopriali pestrú paletu surovej zeleniny. Bol dobrý pocit nebyť jediný „obmedzený“. Znie to, že je to všetko nejaký druh hendikepu. Ale to nie je ono, práve naopak. Viem, pre čo to robím, a že to jednoznačne zlepšuje moju kvalitu života.
Triedi sa v skrini ...
Predvčerom mi mama povedala, že vyzerám, akoby som jednoducho trochu „zomrela“ celkovo. Chcela tým povedať, že chudnem rovnomerne. Ja to tak nevidím, keď sa pozriem do zrkadla. Aj keď to vo veľkostiach šiat jasne cítim. Keď som sa znovu pozrela do svojej skrine, vyskúšala som niekoľko vecí, do ktorých som sa už dlho nezmestila. Potom som úplne vyprázdnil svoju skriňu a rozdelil som ju na tri hromady: hromada „príliš veľká“, hromada „hodí sa teraz“ a najkrajšia, hromada „čoskoro sa zmestím znova“. Veľmi sa teším, keď si tieto staré veci oblečiem znova. Existuje veľa krásnych odevov, ktoré som oželela, pretože som sa už nezmestila.
Išiel som na kúpalisko!
A keď budú opäť naozaj dobre sedieť, myslím si, že posledná bunka v mojom tele si tiež uvedomí, že konečne je opäť oveľa menej „Luisy“. Mimochodom, dostal som sa z toho a išiel som vlastne na kúpalisko. Niektorí by si mohli položiť otázku „tak čo tam je?“ Ale bolo to pre mňa naozaj ťažké rozhodnutie. Minimálne 10 rokov som dobrovoľne nebol na kúpalisku, aj keď je to šport, ktorý ma veľmi baví. Cítil som sa príliš nepríjemne a hanbil som sa. Najmä v lete, keď iní špliechajú okolo so svojimi údajne dokonalými telami. Chôdza mi uľahčila myšlienka, že takto nebudem vyzerať príliš dlho a že sa moje telo zmení k lepšiemu. A tiež som si všimol, že ostatní tam nie sú tak dokonalí. V konečnom dôsledku nejde o dokonalosť, ale iba o dobrý pocit - a to je presne môj cieľ. Z tohto dôvodu sa uvidíme nabudúce.
Naša blogerka o chudnutí: Luisa, 26 rokov
Aj vy ste už boli zvedaví a chceli by ste sa dozvedieť viac na informačnom stretnutí zadarmo? Nájdete svojho osobného terapeuta Sanguinum tu.