Lumbago príznaky, terapia; Tipy; časopis pre farmáciu

Lumbago je akútna bolesť v dolnej časti chrbta. Väčšinou sám ustúpi. Na zmiernenie bolesti v krížoch môžu pomôcť jednoduché prostriedky

terapia

Lumbago: Násilné, ale väčšinou neškodné

  • Lumbago: čo to vlastne je?
  • Video: lumbago - stručne vysvetlené
  • Lumbago: príznaky
  • Lumbago: Kedy navštíviť lekára?
  • Diagnóza lumbago
  • Lumbago: Terapia a tipy
  • Video tip: Ako posilniť chrbát - desať jednoduchých cvikov
  • Zabráňte chronickej bolesti
  • Technická literatúra pre túto príručku

Lumbago: čo to vlastne je?

  • Lumbago je a akútna bolesť krížov. Ďalšie odborné termíny: lumbago alebo lumbalgia, angl. bolesť krížov. Dobrá správa: každý druhý človek sa uzdravil po siedmich dňoch, 65 percent po dvoch týždňoch a 90 percent do štyroch až šiestich týždňov.
  • Podľa nemeckej štúdie bolesti chrbta sa „čarodejnica“ chytila až 85 percent populácie aspoň raz za život. Ovplyvňuje hlavne ľudí vo veku od 30 do 50 rokov alebo mladších.
  • Lumbago je menej časté v druhej polovici života, aj keď starší ľudia čoraz viac trpia bolesťami chrbta alebo krížov.
  • To je iba zjavný paradox. Napríklad preto, že chrbtica časom stuhne, stáva sa to menej často Herniované disky. Môžu sa vyjadrovať ako lumbago. Naproti tomu sa v priebehu života zvyšujú ďalšie príznaky opotrebovania chrbtice, rovnako ako mnoho chorôb, ktoré môžu poškodiť kostný systém.
  • S chorobou potom často chronickýBolesti chrbta a krížov sú preto v popredí vo vyššom veku.

Z ničoho nič bolesť v kríži?

Prudká bolesť chrbta, zrazu a nemilosrdná. Každý ďalší pohyb utrpenie. Bolo tam niečo predtým?

Možno ste sa nedávno príliš silno zdvihli, nešťastný otočný pohyb, neznáme prehnutie? Inak asi obvyklá veta ráno z postele. Posledné dni som však sedel nonstop aj pri PC?

Niečo také môže vyjsť, keď sa lekár pýta pacienta s lumbagom na to, čo sa dialo predtým. Vidíte: Môže stačiť málo na to, aby ste v kríži spôsobili nevýslovné muky.

Lumbago - príčiny: Môže stačiť málo

Nakoniec všetky možné a „nemožné“ polohy alebo pohyby môžu mať za následok lumbago. Podnebie, ako napríklad neobvyklý vlhký chlad, často obviňuje postihnutých. Psychologické faktory často uprednostňujú aj bolesť chrbta alebo krížov.

Nie je teda vždy možné nájsť konkrétny spúšťač. Často veľa malých nerovnováh a namáhaní na chrbtici sa jednoducho sčíta, až kým nedostanete „príjem“ v podobe lumbága.

Lumbago má často svoju históriu

U mnohých postihnutých boli chrbtové svaly na istý čas oslabené. Dôvod: nedostatok pohybu. Štruktúry, ktoré zabezpečujú pohyblivosť v dolnej časti chrbta, neharmonizujú tak, ako by mali: svaly sú skrátené alebo zatvrdnuté, väzy sú namáhané, vertebrálne kĺby neprebiehajú hladko, nervové vlákna sú podráždené.

Výsledkom je, že určité pohyby môžu náhle viesť k veľmi bolestivému „zablokovaniu“ v jednom bode tejto štruktúry. K tomu dochádza hlavne na úrovni bedrovej chrbtice.

Aj pod ním, pri krížových a krížových kĺboch ​​- nazývaných krížové kĺby - môže dôjsť k narušeniu súhry svalov, väzov a podobne, keď sú preťažené.

Video: lumbago - stručne vysvetlené

Ak trpíte lumbagom, zrazu vás bolia kríže tak veľmi, že sa takmer nemôžete pohybovať. Naše video vám povie, čo môžete potom urobiť.

Lumbago: príznaky

Medzi spúšťačom (ak existujú) a bolestivou udalosťou môžu byť hodiny alebo dni. Bolesť z lumbaga je zvyčajne na jednej strane tela, medzi zadkom a bedrami. Spravidla sa zistí, že je to neznesiteľné prepichnutie, potiahnutie alebo bodnutie.

Postihnutý sa kvôli bolesti môže pohybovať iba horšie ako správne a zaujme úľavový postoj, napríklad mierne sklonený dopredu. Predklon alebo narovnanie je už ťažko možné. Ak sa vám nakoniec podarí ležať na chrbte alebo na boku a ohýbať nohy (v polohe na chrbte: poloha v stupňovitom smere), môže to priniesť určitú úľavu.

Okrem skutočnosti, že ste dočasne takí dobrí ako práceneschopní, nekomplikovaná akútna bolesť v krížoch nespôsobuje žiadne ďalšie zhoršenia.

Ako dlho zmrzačený?

Môže trvať niekoľko dní, kým bolesť nezmizne: tendencia k samoliečeniu u lumbaga, podporovaná jednoduchými terapeutickými opatreniami, je vysoká (pozri nižšie, časť „Terapia a tipy“).

Lumbago: Kedy navštíviť lekára?

Kvôli akútnemu lumbágu s inak dobrým zdravotným stavom sa nemusíte „trápiť“ lekárom. Kvôli bolesti je často nemožné sa bez neho zaobísť. Vezmite prosím na vedomie:

Diagnóza lumbago

Každý, kto sa poradí s lekárom o lumbagu, bude zvyčajne schopný diagnostikovať diagnózu na základe symptómov opísaných v reakcii na určité otázky a na základe fyzického vyšetrenia. Väčšina z nich bude čítať „nešpecifické (alebo nešpecifické) akútne bolesti krížov“. V týchto neškodných prípadoch nie sú spočiatku potrebné ďalšie diagnostické opatrenia.

Bolesti chrbta a krížov, ktoré sú spôsobené chorobou, sa označujú ako špecifické. Môže to platiť, ak bolesť pretrváva dlhšie ako štyri týždne alebo ak dôjde k akútnym komplikáciám z lumbaga.

Potom sú potrebné ďalšie diagnostické kroky, napríklad röntgenové lúče, prípadne MRI alebo iná zobrazovacia metóda, neurologické vyšetrenie, možno laboratórne testy.

Ak je to potrebné, prvý ošetrujúci lekár okamžite odošle pacienta na kliniku na presnú diagnostiku a liečbu alebo načas k špeciálnemu odborníkovi. Viac informácií v článku „Bolesti chrbta“.