Lymfatický systém - vlastná čistička odpadových vôd nášho tela

Naše lymfatické cievy sú zodpovedné za hrubý odpad v tele. Zhromažďujú všetky druhy jedov, ťažké kovy, chemikálie, vírusy, baktérie, huby, parazity (ako je to často preukázateľné v prípade ochorenia elphantiasis), degenerované bunky, nefunkčné bunky a transportujú ich - plávajúce v lymfatickej tekutine (lymfa) - do žilového uhla (na kľúčnej kosti) . Tam prechádzajú vyčistenou lymfou do žilovej časti krvného systému. Fungujúci lymfatický systém významne prispieva k nášmu zdraviu.

Lymfatické uzliny - naše filtračné stanice

Lymfa sa dokáže vyčistiť za normálneho stresu. To sa deje v lymfatických uzlinách (napr. V slabinách, krku a v podpazuší. Existuje tiež veľa lymfatických uzlín v bruchu). Tu sa filtruje, detoxikuje a ničí. Naše lymfatické uzliny majú fagocyty a fungujú ako druh výcvikového tábora pre určité imunitné bunky (lymfocyty). Po dokončení práce sa vyčistená lymfa uvoľní do krvi.

Ak lymfatický systém nedostane žiadnu podporu alebo je trvale preťažený, telo je zaplavené toxínmi. Predstavte si to ako upchatý záchod, ktorý nakoniec cúva a zaplaví byt.

Holistické čistenie lymfy - ako dôležité opatrenie na liečenie a udržanie zdravia.

Spočiatku to mohli byť neustále bolesti hlavy, nevysvetliteľná únava, pokles výkonu a ťažkosti s koncentráciou. Môžu sa vyvinúť alebo zhoršiť alergie a potravinová intolerancia. Preťažený lymfatický systém tiež zvyšuje riziko bolesti kĺbov, menštruačných kŕčov, citlivosti prsníkov, zažívacích ťažkostí, výkyvov nálady, depresií, akné, kožných vyrážok a neskôr aj chronických chorôb.

Čo myslíme pod slovom čistenie?

Raz som to vyhľadal v slovníku: „Čistenie je súhrnný pojem na udržanie a obnovenie čistoty. Používa sa na hygienu, zachováva hodnotu predmetov a zlepšuje ich vzhľad. “Myslím si, že aj to si náš lymfatický systém zaslúži.

Ako vieme, že lymfa je potrebné vyčistiť?

Prvými príznakmi môžu byť prekrvenie lymfy v podobe opuchnutých očí, ťažkých nôh a upchatých dýchacích ciest. Ak je upchatý odtok lymfy, lymfa sa hromadí pred prekážkou a môže sa vyvinúť lymfedém. Ako rezervoár. Bledý, mäkký, nebolestivý opuch spojený s pocitom ťažkosti a obmedzenej pohyblivosti. Zvyčajne začína od predkolenia a prstov na nohách. V pokročilých štádiách silný, už nie úplne obnoviteľný opuch s bolestivým obmedzením pohybu.

Ovládanie: Spočiatku lymfedém stále zanecháva tlakové preliačiny. Ako typický znak pokročilého lymfedému sa už nedá zdvihnúť horný záhyb kože na druhom prste dvoma prstami, pretože je pevný a hrubý. Opuch pomaly postupuje smerom k prekážke odtoku. Takto môžeme spoznať rozdiel v zadržiavaní vody.

Preťaženie lymfy môže byť tiež príznakom iných problémov, napr. B. na choroby obličiek, srdcové zlyhanie, hormonálne poruchy a iné. Nádory môžu brániť aj lymfatickej drenáži alebo jej cesty boli zničené úrazmi (chirurgický zákrok, ožarovanie). Postihnuté sú najmä ženy s rakovinou prsníka, ktorým boli odstránené lymfatické uzliny v podpazuší.

Čo môžem urobiť pre svoju lymfu?

Postupujte podľa „magických stĺpov“ naturopatie: odkyslenie, detoxikácia, čistenie hrubého čreva/tvorba flóry, posilnenie pečene a obličiek a v neposlednom rade je na rade samotný lymfatický systém:

Pretože lymfa nemá vlastný pohon (náš krvný obeh je poháňaný srdcom), musí sa lymfa prenášať telom, dýchaním a pohybmi svalov. Takže s Pohyby (Strečing, plávanie, skákanie na trampolíne alebo thai chi) a ten pravý Dýchacia technika posúva sa aj lymfa. Pretože dýchanie veľmi silno hýbe vnútornými orgánmi (často to vidím u pacientov so zápchou, ktorí môžu dýchaním meditovať pomocou pravidelnej relaxácie stimulovať črevá).

Ale môže byť aj a Masáž lymfy na odstránenie prekrvenia lymfy a uvoľnenie lymfy majú úžitok aj pacienti pripútaní na lôžko. Rovnako tak časté bolesti hlavy rezistentné na liečbu môžu byť výsledkom hromadenia lymfy v hlave

Masáž suchou kefou . Pamätám si, že moji rodičia a starí rodičia pravdepodobne praktizovali suché čistenie častejšie, pretože na vani vždy viseli štetinové rukavice alebo kefy s dlhou rukoväťou. Dnes sa akosi zabudlo?!

Lymfa je tekutina a naše telo obsahuje dvakrát viac lymfy ako krvi. Čím je tekutina tekutejšia, tým lepšie môže prúdiť. Takže piť Máte dostatok, najlepšie neperlivú vodu

Naturopati sa uchyľujú k špeciálnym Byliny chrbát, ako je praslička roľná, extrakt zo semien pagaštanu konského, sladká ďatelina, bylina zo žihľavy. Enzýmy tiež zabraňujú tvorbe opuchov

Nakoniec nezabúdame na svoju dušu, pretože tiež „duševné znečistenie"Môže brániť toku lymfy a znemožniť čistenie lymfy." Uviazli sme v starom vzore? Cítime sa blokovaní? To sa môže prejaviť na úrovni tela vo forme preťaženia lymfy (blokáda lymfy).

Snažme sa teda o voľný tok života a zbavme sa starých blokád.

Tento článok vznikol na žiadosť zainteresovaného čitateľa, ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa zdravia žien, tak mi napíšte.