Po stopách Ronalda) FOTO Sam Faiers, diéta bez sacharidov a s 500 abs denne
Nikdy sa nemusela báť o svoju postavu, ale v poslednej dobe začala kritizovať svoje „čoraz menej prepracované“ bruško a rozhodla sa konať.
Vo Veľkej Británii sa stala známa najskôr ako modelka, neskôr ako hviezda reality šou The Only Way Is Essex (TOWIE), ktorá v roku 2011 získala cenu BAFTA, v súčasnosti je Sam Faiers v bulvárnych bulvároch v Anglicku neustále zastúpená. Najnovšie fotografie zverejnené blondínkou na sociálnych sieťach boli jej fanúšikmi intenzívne diskutované.
Diéta „bez sacharidov, bez alkoholu a s vysokou fyzickou zdatnosťou“
Schudla pár dobrých kilogramov a na sieť zavesila obrázky, ktoré ukazujú, že má stále „osí pas“, ktorý odhaľuje niektoré jej tajomstvá.
Po Ronaldových stopách: 500 abs denne
Vysvetlila, že výsledky dosiahla len za 9 dní po každodennom športovaní a úplnom vzdaní sa alkoholu a sacharidov. A blondínkini priatelia tvrdia, že jej nič nemôže brániť v dokončení výcviku.
„Je odhodlaná v bikinách vyzerať perfektne. Tvrdo na tom pracuje a je spokojná s výsledkami.
Aj keď bol na dovolenke v Dubaji, robil 500 brušných svalov denne
Okrem toho trénuje trikrát týždenne s osobným trénerom, ktorý sa zameriava na kardio a silový tréning, “hovorí kamarát Sam Faiers. Pre porovnanie, Cristiano Ronaldo, ktorý je mnohými považovaný za najpracovanejšieho futbalistu na svete, bol v minulosti hrdý na to, že urobil 3 000 brušných svalov denne.
FOTO Kto je matka, kto je dcéra?
Ihneď po zdieľaní výsledkov stravovania s fanúšikmi sa Sam pochválila svojou postavou na výlete pri bazéne so svojou sestrou Billie Faiers (24 rokov - fotocentrum) a ich matkou Suzanne Wells (44 rokov - foto vpravo). Bol to okamih, keď britskí novinári pochopili, koho Sam zdedil, čo sa týka výzoru, a keď si položili otázku „kto je matka a kto je dcéra “?
„Sam a Billie vyzerajú presne ako ich matka v plavkách. Môžete ich rozlíšiť? Všetky vyzerajú, akoby zostúpili z módneho časopisu a všetky tri môžu bez problémov prejsť ako sestry.", Berie na vedomie dennú poštu.