Lymfodrenážna masáž - prečo je dôležitá pre zdravie
Tok lymfy cez telo by mal byť plynulý, ako rieka. Keď je ovplyvnený jeho priebeh, hovoríme dokonca o lymfatickej stagnácii, čo vedie k hromadeniu toxínov a zvyškov, ktoré oslabujú imunitu, a spôsobujú veľké množstvo zdravotných problémov.
Lymfa je priehľadná tekutina, ktorá cirkuluje telom cez lymfatický systém. Úlohou lymfy je vylúčiť toxíny z tela. Lymfa sa hromadí v lymfatických uzlinách a masáž v miestach, kde sa nachádzajú, stimuluje uvoľňovanie toxínov z lymfatických uzlín. Štandardne lymfodrenážna masáž stimuluje imunitný systém, ktorý podporuje obnovu buniek a tonizáciu pokožky.
Na rozdiel od krvného systému, ktorý je systémom s uzavretým okruhom, je lymfatický systém tvorený lymfatické cievy ktorá nesie lymfu, lymfatické uzliny ktoré majú úlohu odvádzať lymfu, mandle zložené z lymfoidného tkaniva, ktoré funguje ako filter proti baktériám a vírusom, ktoré môžu do tela preniknúť ústnou dutinou, slezina a týmus, lymfoidné orgány imunitného systému, miesta tvorby lymfocytov.
Aby sme lepšie pochopili výhody ručne vyrobenej lymfodrenáže, v nasledujúcich riadkoch vám povieme, čo to znamená lymfodrenážna masáž a prečo je to také dôležité pre zdravie tela.
Čo znamená lymfodrenážna masáž?
Ak by sme len pár slovami povedali, čo znamená lymfodrenážna masáž, znelo by to asi takto: masážna technika pôsobiaca na krv a lymfatický obeh, s pozitívnymi účinkami na celé telo, najmä na pokožku. Ak pôjdeme podrobnejšie, lymfodrenáž je ľahká masáž založená na ľahkom tlaku na lymfatické uzliny, kľúčové body v tele, kde sa zhromažďujú toxíny, ktoré sa odvádzajú do lymfatického obehového systému. Tieto lymfatické uzliny sa nachádzajú v krku, prsiach, bruchu, slabinách a kolenách a sú kľúčovými bodmi, kde sa hromadia zvyšky, ktoré sa odvádzajú do lymfatického obehového systému.
Lymfodrenáž je viac ako kozmetický zákrok na skrášlenie vzhľadu pokožky. Medzi výhody patrí zlepšenie imunitného systému, boj proti pocitu ťažkých nôh, ku ktorému dochádza v dôsledku sedavého životného štýlu a dehydratácie, zlepšenie kvality spánku, prevencia zadržiavania vody v tele, stimulácia obnovy buniek, prevencia a dokonca liečba problémov s krvným obehom.
Účinky lymfodrenážnej masáže na telo
Pomocou lymfodrenážnej masáže sa spolu s toxínmi nahromadenými v adipocytoch v tkanive postihnutom celulitídou odstráni časť vody, ktorá pomáha zabrániť zadržiavaniu vody v tele, tonizuje pokožku a zlepšuje nepríjemný vzhľad pomarančovej kôry. Lymfodrenážna masáž nie je energický, nesmie bolieť alebo sa mu robiť modrina.
Na zosilnenie účinkov lymfodrenážnej masáže je možné pri masáži použiť bylinné oleje s lymfatickým stimulačným účinkom. extrakt z oleja z rakytníka . Zároveň môžete piť čaje s detoxikačným účinkom.
Ako vieme, že potrebujeme lymfodrenážnu masáž?
Stagnujúca lymfa v tele vedie k hromadeniu toxínov a zvyškov, oslabeniu imunity a spôsobeniu najrôznejších problémov. Poruchou odtoku lymfatického systému môže byť postihnutá takmer každá časť tela. Možno si uvedomíte, že to potrebujete lymfodrenážna masáž keď sa vyskytnú nasledujúce príznaky:
- stuhnutosť tela, najmä ráno;
- Pocit opuchnutých prsníkov, nielen počas menštruácie;
- zadržiavanie vody (opuchnuté nohy);
- prírastok hmotnosti a ťažkosti pri chudnutí;
- Chronická sinusitída, bolesť v krku, prechladnutie alebo problémy s ušami;
Prečo je dôležitý lymfatický systém?
Každý deň prichádzame do kontaktu s rôznymi druhmi mikróbov, baktérií a vírusov. Všetky sa dostanú do tela, lymfatickej tekutiny a lymfatických uzlín. Tu v gangliách imunitný systém útočí na „nepriateľov“ a robí všetko pre to, aby ich pomocou bielych krviniek zničil. Pri napadnutí lymfatického systému vonkajšími faktormi alebo nesprávnom fungovaní v dôsledku sedavého spôsobu života sa môžu vyskytnúť príznaky uvedené vyššie, vrátane únavy, zadržiavania vody v tele, celulitídy, ťažkých nôh atď.
Lymfatické uzliny sú rozšírené po celom tele, ale najvýraznejšie sú tie na krku, v slabinách, v podpazuší, na hrudníku a na bruchu. Ak je zväčšenie objemu infekčného pôvodu, postihnuté lymfatické uzliny sú mäkké a citlivé. Nie je to dôvod na obavy, najmä ak opuch zmizne po uzdravení infekcie.
Je dôležité neignorovať zdravie tela a to, čo vaše telo prenáša o lymfatickom systéme, pretože to môže narušiť imunitný systém. Z dlhodobého hľadiska to môže predisponovať k mnohým chorobám: od miernych infekcií až po vážne choroby, ako je rakovina.
Ako môžeme chrániť náš lymfatický systém? Všetko, čo robíme pre zvýšenie imunity a udržanie zdravého tela, pomáha tiež podporovať lymfatický systém: zdravé stravovanie, pohyb, alternatívne terapie ako lymfodrenážna masáž, kvalitný spánok, nedostatok stresu a použitie relaxačných metód.
V salóne Koncept STROP všetky terapie sú založené na prírodných, neinvazívnych a bezchemických metódach. Všetky produkty sú ekologické a masážne procedúry sú ručné, pretože si vážime krásu, ale aj zdravie. .