Lymfodrenáž - 5 metód na pohyb lymfy a vitálnej energie - AromaBach

metód

Zázračnou tekutinou, ktorá čistí naše telo od toxínov, je lymfa. Toto je viskózna tekutina, ktorej nepomáha cirkulácia v tele pomocou orgánu pumpy, napríklad srdca v obehovom systéme. Preto je tok lymfy telom oveľa pomalší ako krvi, a často z dôvodu nevyváženého životného štýlu stagnuje.

Lymfatická kongescia je príčinou mnohých bežných zdravotných problémov, ako je tonzilitída, faryngitída, zápal ucha, opuch prsníkov, niektoré prípady opuchu prostaty a chronické problémy so sínusmi.

Náznaky, že v tele stagnuje lymfa

Endokrinné žľazy, spolu s lymfatické uzliny a všetko, čo to znamená lymfatický systém majú bezpochyby zvláštny, ba dokonca zásadný význam pre čistenie celého nášho tela a jeho správne fungovanie.

Rovnako ako v dome, ak je toaleta alebo umývadlo upchaté, nemožno zvyšky zlikvidovať správne, rovnako ani telo. Stagnujúca lymfa vedie k hromadeniu toxínov a zvyškov, oslabenie imunity a spôsobenie najrôznejších problémov.

Prietok tekutín našim telom nám ukazuje tok vitálnej energie. Ak je energia blokovaná, nebudú obnovené týmto spôsobom, potom v bode, oblasti alebo orgáne v tej istej oblasti určite dôjde k fyzickej nerovnováhe, nerovnováhe v dôsledku akumulácia starej, stagnujúcej energie (ako vo veľkej kaluži, kde zozbieraná voda začne zle páchnuť).

Týmto spôsobom môžeme lepšie porozumieť prietoku lymfy lymfatickým systémom, úlohe lymfatických uzlín pri jej recyklácii a dôležitosti endokrinných žliaz pri zabezpečovaní neustáleho a optimálneho toku tekutín (energie) a batožiny, ktorú majú v tele.

Poruchou odtoku lymfatického systému môže byť postihnutá takmer každá časť tela. Pri prekrvení lymfodrenáže sa vyskytujú nasledujúce príznaky:

  • Stuhnutosť, najmä ráno;
  • Únava;
  • Suchá koža;
  • nadúvanie;
  • Opuchnuté prsia pri každej mesačnej menštruácii;
  • Zadržiavanie vody (opuchnuté nohy);
  • Duševná hmla;
  • Opuchnuté žľazy;
  • Prírastok hmotnosti a ťažkosti pri chudnutí;
  • Chronická sinusitída, bolesť v krku, prechladnutie alebo problémy s ušami;
  • celulitída;
  • Chladné ruky a nohy.

Nevzdávajte sa lymfatických orgánov tak ľahko!

Mimo lymfatické uzliny, tam je dôležité lymfatické orgány ako slezina, slepé črevo, adenoidy (polypy) a mandle. Ich prítomnosť na týchto miestach v tele znamená ďalšiu potrebu odvodnenie a obrana územia - kvôli riziku častého a priameho kontaktu týchto oblastí s toxickými látkami, choroboplodnými zárodkami, všeobecne s potenciálnymi agresormi tela.

Iste v ľudskom tele nie je nič zbytočné alebo zbytočné! (rada pre tých, ktorí sa veľmi ľahko uchýlia k riešeniu odstránenia mandlí, detí alebo slepého čreva).

Ak lymfa stagnuje v určitej oblasti tela, tiež stagnuje energia, či už je to hlava, krk, prsia, brucho, pohlavné orgány alebo končatiny.

Je potrebné nájsť príčinu ktorá bola základom energetickej a endokrinnej nerovnováhy a hlavnou príčinou, ktorú vždy nájdeme mentálna a emocionálna rovina, kde existujú naše viery, pocity, emócie, zvyky a očakávania. Akákoľvek prežitá skúsenosť je „interpretovaná“ cez prizmu nášho vlastného emočného systému.

Teda podľa toho, čo žijeme, môže sa zrodiť silná emócia, ktorá nie je riadená, použitá, pochopená a nakoniec uvoľnená z tela, ale zostáva prítomný vo forme informačnej a energetickej kumulácie, ktoré stále uviazneme, zastavené na určitej úrovni, čakajúce na nájdenie spôsobu, ako ho uvoľniť (alebo uzdraviť). Pretože nakoniec môže dôjsť k akejkoľvek chybe alebo konfliktu príležitosť na učenie.

Ako akademik Ovidiu Bojor veľmi pekne povedal v rozhovore pre publikáciu Formula AS:

„Keď sa utrpenie pochopí, povznesie vás to. Len nesprávne pochopené, trhá vás to. “.

Prečo sú ženy náchylné na problémy so štítnou žľazou a lymfatickým systémom?

Pretože som taký zvedavý človek, ktorý skúma a hľadá odpovede, chcel som sa čudovať prečo sú väčšinou ženy problémami so štítnou žľazou a lymfatickým systémom.

Tu je odpoveď, ku ktorej som sa zatiaľ dostal:

Prevažná väčšina žien, ich osobitnou citlivosťou, ku ktorej sa pridáva sebavedomie a nízka sebaúcta (spoločnosť ich spravidla ukladá prostredníctvom získaného vzdelania - menej pre slobodný rozvoj svojej osobnosti a medzi mnohými ich „pochová“ MUSÍTE)) a skončí v jednej z dvoch situácií:

- alebo potláča možnosť byť vypočutý;

- alebo prasknem násilne, keď už nedokážem udržať vlnu emócií na uzde.

Zvyčajne teda nakoniec žijú z jedného konca na druhý emocionálne. Tento typ života vedie k nerovnováhe, a to k slabosti buniek, tkanív, žliaz, orgánov a hlavne vedie k problémy so štítnou žľazou a lymfatickým systémom.

Tiež, človek v strese, alebo dokonca v období nepretržitého stresu (dnes veľmi bežné), bude mať plytký dych, ťažké trávenie, neustále vysoké hladiny kortizolu v krvi, zlé vstrebávanie živín, nepokojný spánok, možno zápcha. A spôsob, akým sa tento stav človeka prejavuje, sa presne zrkadlí na bunkovej úrovni - stiahnutá bunka, ťažko sa napája, ťažko komunikuje, ťažko uvoľňuje zvyškové produkty a rýchlo starne.

Premýšľajte o tvare štítnej žľazy a jej umiestnení, Pevne verím, že sme stvorení, aby sme sa vyjadrili a tvorili slobodne. Nechajte slová, ktoré opúšťajú naše ústa, voľné, ale tiež zostavené v jemnej a jemnej podobe ako motýľ za letu. A koho nebaví pohľad na motýľa za letu? Zdá sa, že vďaka myšlienke na tento obraz sa cítim živšie a viac si ho vážim.

Našťastie, existuje veľa možností, ako môžeme výrazne zlepšiť náš životný štýl, naše aktivity a dokonca aj celý náš život pred nami.

1. Uvedomiť si svoje dýchanie

Ako som už povedal, moderný človek má sklon k povrchnému dýchaniu, ktoré je v mnohých ohľadoch škodlivé pre jeho zdravie, a preto môže zmeniť jednu veľmi jednoduchú, ale veľmi efektívnu vec ako sa dodáva so vzduchom.

Dýchací cyklus (inšpirácia - výdych), ktorý vo všeobecnosti u väčšiny ľudí nie je hlboký, trvá približne. 2 - 3 sekundy, alebo možno ešte menej, ak je človek v mimoriadne stresovej situácii alebo práve absolvoval náročné fyzické cvičenie.

Kľúčom je uvedomiť si svoje dýchanie! Na začiatku môžeme dokonca počítať sekundy inšpirácie a expirácie, aby sme zistili, kam sa hodíme.

Ak ste práve unikli zo stresovej situácie a chcete sa upokojiť alebo ste ukončili cvičenie a chcete si oddýchnuť, vyskúšajte nasledujúce cvičenie:

Pri počítaní do 5 sa zhlboka nadýchnite (uistite sa, že uplynie 5 sekúnd, počítajte 301, 302, 303, 304, 305), potom zadržte vzduch v pľúcach 5 sekúnd a vydýchnite 10 sekúnd. Vykonajte toto cvičenie 3x za sebou a budete sa cítiť oveľa uvoľnenejšie. Ak cítite potrebu, môžete pokračovať.

Energia tak začne prirodzene prúdiť telom a pomáha mu znovu získať rovnováhu.

Tiež, za každú hodinu práce, Pane. Odporúča profesor Dr. Constantin Dulcan 10-minútová prestávka, pri ktorom sa zhlboka nadýchnete, vyčistite si myseľ, aby ste sa upokojili, vstaňte od stola a pozerajte sa na niečo pekné cez okno a namiesto toho vypite tri kávy očami na počítači., piť čaj bez toho, aby som myslel na niečo iné. Užite si na pár tichých chvíľ jeho chuť a arómu.

2. Pite častejšie ovocné džúsy alebo smoothie

Pretože lymfa je viskózna a nepomáha mu orgán pumpy (srdce) ako v prípade obehového systému, jeho tok telom je oveľa pomalší ako prietok krvi a často z dôvodu nevyváženého životného štýlu stagnuje.

Jedným zo spôsobov, ako rozhýbať lymfu a vitálnu energiu, je použiť ovocné džúsy alebo smoothies - bohatý zdroj VITAminu (život vo mne) a vitálna energia, najmä ak sa pestujú ekologicky a zbierajú sa, keď sú zrelé a nie sú surové.

Najefektívnejšie v tomto ohľade sú kyslé džúsy ako citrusy (pomaranče, štepy alebo nesladená limonáda), ale aj džúsy z granátového jablka, jablka, ananásu alebo hrozna (tiež o niečo kyslejšie).

Mimo tela je citrón kyslý, je to ovocie bohaté na kyselinu citrónovú. Ale keď citrón vstupuje do tela, minerály (draslík a sodík), ktoré obsahuje, sa štiepia do krvi, čím sa vytvorí zásaditý účinok. Je to metabolický proces, ktorý mení kyslosť citrónovej šťavy na zásaditý produkt, ktorý pomáha ľahšiemu odtoku lymfy a tým rýchlejšie vylučuje toxíny z tela.

A nemusíte piť 1 - 2 litre džúsu/deň. Budete sa cítiť skvele, ak vypijete aspoň 1-2 poháre, vždy s min. 30 min. pred jedlom.

Po každom ovocnom džúse sa odporúča pitie sústa vody, aby sa zabránilo hromadeniu príliš korozívnych kyselín v ústnej dutine.

Tiež, dva poháre vlažnej vody (do 40 ° C) spojené so šťavou z polovice citróna, vypité ráno, nalačno, alkalizuje telo a pomáha mu eliminovať odpad nahromadený v tele celú noc.

3. Doprajme si týždennú masáž (dobre!)

Ďalšou veľmi účinnou metódou na elimináciu stagnácie lymfy z tela a na podporu obnovy buniek je týždenná masáž.

Masáž bambusovými tyčinkami (Bambusová masáž) je špeciálna a prospešná technika zameraná na dosiahnutie účinkov relaxácie a detoxikácie a na zlepšenie svalového tonusu.

Obzvlášť pozoruhodný je dosahovanie rýchlych výsledkov pri liečbe celulitídy. Tiež stimuluje a zahrieva telo, zlepšuje krvný a lymfatický obeh, pomáha zmierňovať migrény, stimuluje bunkovú činnosť pre opravu a intenzívnu výživu pokožky.

Ďalšou špeciálnou a menej častou formou masáže je maderoterapia (Woodtherapy), cez ktoré sa používajú rôzne drevené nástroje rôznych tvarov a veľkostí, špeciálne navrhnuté tak, aby vyvážili energiu tela, ale tiež obnovili pevnosť, tonizovali tkanivá a bojovali proti celulitíde.

Vďaka svojim prekvapujúcim účinkom sa maderoterapia nazývala rovná masážna technika zodpovedajúca jednej hodine aktivity v telocvični!

4. Podľa potreby stlačte energetické „tlačidlá“

Sme podľa definície duchovné bytosti. Všetko, čo ovplyvňuje naše fyzické telo, ovplyvňuje našu myseľ i dušu.

Energetické poludníky, prítomné v konkrétnych bodoch na celom povrchu tela, sú spôsoby priameho spojenia medzi interiérom (myseľ, duša) a exteriérom (telo).

Takto pracujeme na týchto energetických meridiánoch a pomáhame tak vnútornému priestoru vyvážiť rovnováhu. Inými slovami, pomáhame vitálnej energii obnoviť jej prirodzený tok. Ak sa tak stane, telu sa vráti zdravie.

Reflexológia je veda, ktorá sa zaoberá štúdiom a účinkami tlakov pôsobiacich v určitých častiach tela (reflexné body) na iné časti vo veľkej vzdialenosti od prvej.

Po aplikácii plantárnej reflexológie stimuluje prakticky viac ako 7 000 nervov v chodidle, čo môže viesť k otvoreniu a uvoľneniu nervových kanálov, a tým pomôcť telu vrátiť sa do svojich prirodzených rytmov rovnováhy a pohody.

5. Aktivovať samoliečebný mechanizmus nášho tela

Ľudské telo je veľmi inteligentný organizmus, a keď mu poskytne správne informácie, už bude vedieť, ako ich používať na celý život.

V tomto zmysle jemné pohyby, ktoré tvoria akýkoľvek postup na terapeutickom sedení podľa Bowena (Bowtech), prenášajú správy prostredníctvom neurotransmiterov, čo spúšťa prirodzené liečebné mechanizmy, ktoré má každé telo.

Bowenova terapia účinkuje hlavne cez nervový systém, a to tak na kostrový, ako aj na svalový systém. Stav počas terapie sa označuje ako stav hlbokej relaxácie, pokoja a úľavy.

Od objavenia sa týchto špeciálnych terapií na rumunskom území sa zdôrazňovali hlavne tieto výhody: vyrovnanie kostných posunov, uvoľnenie svalového napätia, vyrovnanie energetických meridiánov, normalizácia duševnej rovnováhy.

Je isté, že dnes máme možnosť zvoliť si metódu, terapiu, cestu, ktorú sme prišli považovať za najvhodnejšiu na znovuzískanie zdravia. Ale predtým, ako sa rozhodnete, z každého to chce kvapku vôle aby sme mohli niekde začať, aby sme mohli urobiť tento prvý krok k zdraviu, starať sa o nás ako o úplné bytosti (telo, myseľ, duša) a veľmi zložité. Zaujíma vás, prečo by ste to robili? Z úcty a vďačnosti za tento život, ktorý nám bol daný, aby sme ho žili plný zmyslu a tak, ako bol koncipovaný - ako skutočný zázrak!