Lyžiarske mylné predstavy o lyžiarskych dovolenkách - nepravdivé mýty v zimných športoch
„Lyžovanie je nebezpečné“, „Lyžovanie nie je pre seniorov“ a „Lyžovať sa môžete naučiť aj v kurze pre domácich majstrov“. - Okolo lyžovania koluje veľa poloprávd. Je čas sa tejto „múdrosti“ zbaviť. Odborník na zimné športy SnowTrex objasňuje, ktorá múdrosť je pravdivá a ktoré z nich sú jednoducho lyžiarske chyby.
1. Rodičia môžu svoje deti naučiť lyžovať samy
Má zmysel sprevádzať svoje dieťa pri jeho prvých pokusoch o zosunutie na cvičnom svahu, aby si zvyklo na nový zážitok z jazdy. Matka alebo otec môžu svoje deti najlepšie zbaviť strachu, keď si vyskúšajú lyžovačku prvýkrát, to však nenahradí profesionálny lyžiarsky kurz. V certifikovaných lyžiarskych školách sú v práci profesionáli, ktorí vedia triky a triky tak, aby povzbudzovali pozornosť detí a zvyšovali efekt učenia pomocou rozmanitosti, hier a zábavy. Lyžiarske školy tiež ponúkajú optimálny tréningový terén s lyžiarskymi škôlkami, čarovnými kobercami a lanovými lanovkami. Efekt učenia sa profesionálnych pokynov prirodzene platí aj pre starších „študentov lyžovania“.
2. Každý si môže viazanie upraviť sám, hlavné je, aby bola topánka pevne na svojom mieste
Takmer každú piatu lyžiarsku nehodu možno vysledovať až k chybnému výstroju - väčšine sa dalo vyhnúť správne nastaveným viazaním. Lyžiarske viazanie by sa nikdy nemalo nastavovať metódou „urob si sám“, pretože pri optimálnom nastavení zohráva úlohu niekoľko faktorov: výška, váha, priemer kolena, lyžiarske schopnosti, vek a dĺžka podrážky. Tieto hodnoty by sa mali merať v špecializovaných športových obchodoch a podľa toho sa upraviť lyžiarske viazanie. To tiež znamená, že už nie sú potrebné spontánne lyžiarske zmeny.
3. S pivom na zjazdovke sa nič nepokazí
(!) Pivo na svahoch na obed je v poriadku, pokiaľ to tolerujete. Ale nemalo by to byť viac! Spotreba alkoholu počas lyžiarskej dovolenky by sa mala posunúť na „po lyžovačke“. Vieme: Alkohol v krvi obmedzuje schopnosť koordinácie a spôsobuje problémy s vnímaním. Ale lyžovanie to vyžaduje presne od tela: veľa čiastkových pohybov sa musí vykonávať súčasne, musí sa udržiavať rovnováha a musia sa dodržiavať ostatní zjazdári. Opití lyžiari neohrozujú iba seba, ale aj ďalších nadšencov zimných športov. Okrem toho sú svahy často kašovité a hlboké neskoro popoludní a najmä na jar. O to viac je potrebných zručností, svalovej sily a koncentrácie.
4. Zimné športy nie sú pre starších ľudí
Omyl! Lyžovanie a beh na lyžiach sú v zásade možné v každom veku. Každý, kto sa chce venovať zimným športom, by mal byť len fit a prispôsobiť svoju techniku svojim vlastným schopnostiam. V druhej polovici života sa svalová hmota zmenšuje, klesá vytrvalostný výkon a klesá tiež schopnosť vyvážiť a reagovať. Techniku lyžovania je preto potrebné vždy prispôsobiť veku. Ľahké a energeticky úsporné lyžovanie je možné vďaka carvingovým lyžiam. Mnoho lyžiarskych stredísk a lyžiarskych škôl sa prispôsobilo potrebám tých najlepších. Zvýhodnené ceny pre seniorov pri vleku a špeciálne lyžiarske kurzy pomáhajú dokonca aj úplným začiatočníkom generácie 50+ absolvovať prvý bezpečný zjazd za pár dní.
5. Desaťročné lyžiarky stále fungujú veľmi dobre
Osvedčené lyžiarske topánky sa nosia príjemne a osvedčili sa. Prečo si teda kupovať nové? Pohodlie nie je všetko a môže byť nebezpečné! V priebehu času materiál stratí svoj tvar, zmäkčovadlá sa odparia a škrupina sa stane krehkou a krehkou. Pevný úchop a prenos sily sa znižujú. Podrážka a teda spojovacie prvky medzi lyžiarskou obuvou a viazaním sa tiež rokmi opotrebúvajú. Bezpečné lyžovanie už nie je zaručené. Lyžiarske topánky, ktoré sú staršie ako 10 rokov, by sa mali čo najskôr vymeniť.
6. Kratšie lyže stoja menej energie a ľahšie sa s nimi lyžuje
Krátka lyža má menšiu odolnosť proti zatáčaniu, musí sa však na ňu jazdiť s veľkou silou. Vodič kratšej lyže teda potrebuje viac sily, aby udržal čiaru v zákrute svalnatú. To znamená menej sily na začatie zákrut, ale celkovo viac práce pre svaly. Deň lyžovania je ľahký aj pre nohy. Vďaka vykrojeniu je veľa modelov vo všeobecnosti možné opäť používať dlhšie, preto sa odporúčajú dlhšie lyže, pretože sú kvalitnejšie, zhovievavejšie a šetria energiu.
7. Umelý sneh je tvrdý a nebezpečný
Prírodný sneh a „technický sneh“ nie sú v zásade nič iné ako zamrznutá voda. Rozdiel je v tom, že prírodný sneh cestuje z oblakov na zem podstatne väčšiu vzdialenosť. Snehové kryštály, ktoré prichádzajú do styku s najjemnejšími časticami vzduchu, sa tvoria lepšie. Pretože to nie je prípad umelo vyrobeného snehu, má vždy inú konzistenciu. Snehové delá zvyčajne vytvárajú jemný a hustý sneh. Ale technický sneh môže byť tiež dosť práškový, ak to vonkajšie podmienky umožňujú: Čím je teplota počas výroby chladnejšia, tým silnejšie sa tvoria kryštály - vytvára sa mäkký práškový sneh.
8. Zjazdovky mimo zjazdoviek s mnohými jazdnými pruhmi nie sú nebezpečné
Milovníci zimných športov by nikdy nemali podceňovať nebezpečenstvo lavín. Lavína môže zísť aj na už zjazdovom svahu mimo zjazdovky. Na riziko lavíny má vplyv veľa faktorov, ako napríklad štruktúra snehovej pokrývky, umiestnenie svahu a expozícia. Ani pri mnohých tratiach v nestráženom hlbokom snehovom svahu nie je možné zistiť, aké staré sú snehové stopy, ani ako vyzerá terén dolu. Samotná snehová pokrývka sa nepretržite mení v dôsledku zrážok, posunu vetra a vývoja teploty. Jazda po snehových svahoch vyvíja tlak na komplexné napätie v snehovej pokrývke - snehový obal sa tým natrvalo mení. Nebezpečným sa stáva, keď sa jednotlivé vrstvy snehu nedokážu spojiť alebo stratiť. Prví lyžiari s hlbokým snehom zatiaľ sneh nezasiahli natoľko, že by sa spustila lavína. Napriek tomu môže vaša vlastná jazda stačiť na to, aby sa zrútila štruktúra snehového obalu. Kto nepozná terén a vie málo o dlhodobom vytváraní snehovej pokrývky, nemal by jazdiť mimo zjazdovky.
Tip: Kedykoľvek bliká oranžová výstražná kontrolka lavíny v pokladniciach alebo pri vchode do výťahu, platí varovná úroveň 3 alebo vyššia. Potom je lyžovanie v hlbokom snehu tabu!
9. Na lyžiarskej dovolenke nie je slnko
Vôbec nie! Hlavne tým, ktorí idú na jar na lyžiarsku dovolenku, sa (väčšinou) ponúkajú obe možnosti. Modré nebo, slnečné lúče, trblietavý sneh: bez čiapky, slnečných okuliarov a dostatočného množstva krémov na opaľovanie tu nič nefunguje. A často sa vrátite hnedší ako niektorí, ktorí sa odvážili ísť na jar k moru.
10. Lyžiarska dovolenka je príliš drahá
Lyžiarska dovolenka stojí určite niečo viac ako dovolenka v stane v kempe. Napriek tomu tento typ dovolenky už nie je vyhradený pre dobre naložených. V súčasnosti existuje celá škála ubytovacích zariadení - najmä v Rakúsku a Francúzsku - zameraných na cestujúcich s nízkym rozpočtom. A ak si namiesto hotela rezervujete apartmán alebo ubytovanie bez stravy, cena sa opäť zníži. Tiež dôležité pre úsporu: rezervujte si čo najskôr a zarezervujte si vybavenie na mieste z domu, ak potrebujete požičať vybavenie. Mnoho obchodov v lyžiarskych strediskách ponúka veľké zľavy na online rezervácie.
11. Lyžiarska dovolenka je vyčerpávajúca
Áno, lyžovanie a snowboarding spadajú pod pojem „šport“ a áno, lyžiarska dovolenka je „aktívna dovolenka“. Ale ak nie ste najväčší lenivý človek a poznáte upokojujúci pocit „urobiť niečo“, ktorý je tiež zábavný, argument je určite neplatný.
12. Lyžovačka s deťmi je nočnou morou
Dovolenka s deťmi na snehu sa kvalitatívne vyrovná dovolenke s najmenšími pri mori. Túžba po zariadeniach priateľských k deťom a starostlivosti o deti už dávno prišla s hoteliermi v horách. A pre tých, ktorí majú radi pobyt na svahoch bez svojich detí, je dobrou voľbou rezervácia detského lyžiarskeho kurzu alebo starostlivosť v lyžiarskej škôlke. Na pláži by ste museli celý deň stavať hrady z piesku ...
13. Na lyžiarskej dovolenke nemôžete relaxovať
Ak sa pod relaxom rozumie absolútne nič nerobenie 24 hodín na dovolenke, potom sa lyžiarska dovolenka v skutočnosti neodporúča. Pre všetkých ostatných je lyžiarska dovolenka ideálna na oddych: Nie je nič lepšie ako ísť do sauny po dni strávenom na zjazdovke, relaxovať v kolibe pri drinku a Kaiserschmarren alebo sa večer prechádzať po horách . A tiež si môžete skvele oddýchnuť pri lyžovaní: napríklad vo vleku s fantastickým výhľadom na okolité hory.
14. Naučiť sa lyžovať je možné iba v mladom veku
Ako sa hovorí: Vek je len číslo. Pokiaľ proti tomu nie je nič lekársky proti a máte všeobecne chuť na lyžovanie, mali by ste to rozhodne vyskúšať. Najlepším spôsobom, ako to urobiť, je ísť do lyžiarskej školy a rezervovať si skupinový kurz s viac alebo menej ľuďmi rovnakého veku: Zvyšuje to motiváciu a zábavu.
15. Lyžovať sa dá iba na lyžiarsku dovolenku
Ó áno? Plážová dovolenka nie je len tak ležať na pláži. Väčšina lyžiarskych stredísk ponúka množstvo ďalších aktivít: výlety na snežniciach, korčuľovanie, sánkovanie, paragliding a oveľa viac. Tí, ktorí si po celodennom lyžovaní radšej oddýchnu, môžu zájsť do najbližších termálnych kúpeľov alebo do hotelovej sauny. Na druhej strane by si milovníci večierkov určite nemali nechať ujsť usporiadanie rozsiahlej après-ski párty v ďalšom dáždnikovom bare.