M - strava po dobu 6 týždňov - 2

„M“ diéta po dobu 6 týždňov - 2. fáza (56 porcií)

  • Doprava zdarma
  • Darček zadarmo

týždňov

Druhá fáza všetkých programov proteínovej diéty PRODIETIX sa nazýva „stabilizačná fáza“. Organizmus je stále v ketóze a začína sa pomalé zavádzanie sacharidov a tukov do stravy. V druhej fáze sa chudnutie spomaľuje. Cieľom tejto a tretej fázy je zabrániť jojo efektu. Jedno bielkovinové jedlo denne sa nahradí normálnym.

Druhá fáza PRODIETIX - Program M počas šiestich týždňov má celkovú dĺžku 14 dní. Počas tejto doby skonzumujete jedno jedlo s vysokým obsahom bielkovín štyrikrát denne a jedno bežné jedlo, ako aj povolenú zeleninu. Celkové množstvo bielkovinových jedál je 56 porcií.


Podrobný zoznam povolenej zeleniny a príkladné menu nájdete v časti „2. fáza“.

Naše bielkovinové jedlá obsahujú dôležité vitamíny a minerály, ktoré majú veľký význam pre fungovanie ľudského organizmu. Dodatočné doplnenie preto nie je potrebné. Príprava jedál je rýchla a ľahká. Neobsahujú žiadne ďalšie dochucovadlá a na prípravu úplne postačuje šejker a mikrovlnka. Pre správny účinok programov na chudnutie PRODIETIX je veľmi dôležité dodržiavať nasledujúce tri základné pravidlá.
1. Dodržiavanie pitného režimu
2. Spotreba dostatočného množstva zeleniny
3. Pravidelnosť stravovania.


Ďalšie informácie o bežných jedlách, povolenej zelenine v jednotlivých fázach a ďalšie informácie o bielkovinovej strave PRODIETIX nájdete v časti „O bielkovinovej strave“.