Má 74 rokov, ale vyzerá perfektne
Má 74 rokov, ale vyzerá perfektne a plná energie, a preto mnoho ľudí zaujímalo, čo robí Cher pre to, aby rástla krásne a zdravo. Hviezda v priebehu času hovorila o svojich tajomstvách krásy, odhaľovala triky, ktoré uplatňuje v praxi, aby si udržala svoju postavu a mala závideniahodný tón.
Zakaždým, keď sa Cher zúčastňuje na verejných podujatiach, dokáže zaujať, a keď vyjde na pódium, urobí šou. Štíhla postava jej umožňuje nosiť odvážne outfity, ale aby bola neustále vo forme, speváčka sa neodchyľuje od určitých pravidiel.
Čo robí Cher pre to, aby rástla krásne a zdravo?
Cher je na zozname celebrít, ktoré starnú krásne, so závideniahodnou postavou, ale aj žiarivou pokožkou. Aj keď jej vrásky na pokožke zaujali miesto, Cher sa jej vek darí veľmi dobre skrývať a všetko má na svedomí zdravé stravovanie a šport.
V strave hviezdy chýba mäso, uprednostňuje sa strava založená na ovocí, zelenine a rastlinných potravinách.
„Nemám rád mäso a jedlá, ktoré mám rád, sú všeobecne zdravé. Snažím sa vyhýbať produktom s vysokým obsahom tuku, pretože spomaľujú môj metabolizmus a priberajú ma. Mliečne výrobky nie sú pre nás dobré. Keď pijem mlieko, prešla som z normálneho na beztučné mlieko. Myslím si, že syr je pre telo najškodlivejší produkt. Nie je správne strávený a väčšina syrov má vysoký obsah tukov a cholesterolu. Veľká noc mi dodáva energiu, rovnako ako ovocie ako banány, papája a nektárinky, pretože majú veľa cukru, ale nie sú rafinované. “, uviedla Cher podľa portálu prevencia.com.
Nielen to, že sa o svoje stravovanie staráte, jej pomáha udržiavať sa v kondícii, ale tiež jej to udržuje zlozvyky na uzde. Hviezda nefajčí a nekonzumuje alkohol a priznáva, že bola vždy veľmi opatrná, aby neohrozila svoje zdravie.
Šport je pre Cher veľmi dôležitý a v 74 rokoch hviezda chodí trénovať 5-krát týždenne, hrá tenis, chodí a surfuje.
Otvorte fotogalériu a pozrite si ďalšie fotografie s Cher.
Sledujte najnovšie VIDEO nahrané na avantaje.ro
Ozana Barabancea je neustále pozorná k svojmu fyzickému vzhľadu, keď sa objaví na verejnosti resp
Bianca Drăgușanu sa čoskoro vráti do centra pozornosti! Krásna hviezda oznámila na Instagrame
Vážený Olteanu Matei, mohol sa stať obeťou požiaru v nemocnici Piatra Neamţ!…
Niekoľko dní pred zatknutím Alex Bodi navrhol pe
Skvelá herečka Draga Olteanu Matei bola vo vážnom stave hospitalizovaná v piatok večer na oddelení…