Má 82 rokov, je inštruktorkou fitnes a objavila tajomstvo mladosti bez staroby
- Daniela David
- 4. mája 2017 1 min čítania
Láska k športu je niekedy ukrytá v DNA a matka zanietená pre fitness určite dcéru inšpiruje, aby išla v jej šľapajach. Esther Fairfax je relevantným príkladom. 82-ročná Angličanka je dedičkou slávneho trénera a to, ako vyzerá v deviatom desaťročí života, hovorí za všetko.
Esther Fairfax je dcérou nemeckej Lotte Berk - fitnes trénerky a autorky barovej techniky. Napriek tomu, že má 82 rokov, má Esther každý týždeň niekoľko tréningov vo svojom vlastnom štúdiu a vzhľad vyzerá jednoducho neuveriteľne.
„Som ako 5-ročné dieťa, ktoré chce mať 6 rokov, aby bolo viac hrdé. Chcem mať 83 a potom 84 rokov, pretože to je zmysel úspechu. Stále som tu a stále pracujem! Zjem sardinky, pol banánu a jedno z cvičení, ktoré cvičím, sa volá „Pluto Snuffels“ alebo „Dobrý pes“.
Moja mama bola ešte nezbednejšia ako ja, ale ja som jej dcéra, nemôžem byť taká. Keď som začal trénovať fitnes, bol to všetko žart. Ale kultúra sa úplne zmenila. Teraz sa zdá, že každý chce cvičiť. Ak sa to stane súčasťou vašej rutiny, života a vašej stratégie zdravia a pohody, začnete omladzovať, “hovorí hrdinka v rozhovore ponúkanom pre SEBA.
Napriek tomu, že jej matka zomrela v roku 2003, vo veku 90 rokov udržuje Esther svoje tréningové techniky pri živote a za 47 rokov, ktoré učí, dokázala zaznamenať úžasné výsledky.
Príspevok zdieľaný spoločnosťou The London Method (@tlondonmethod) 21. februára 2017 o 17:20 PST
82-ročný inžinier tvrdí, že šport je skutočným zdrojom mladosti. Uvidíte, aký má pravdu!