Má persimmon kalórie (schudnúť, pribrať, ovocie)
Ahoj chlapci, pravdepodobne poznáte ovocie tomel a ja ho veľmi rád jem, ale práve teraz chudnem a po jeho zjedení sa cítim vždy taký sýty. Moja otázka teraz znie, či má veľa kalórií alebo niečo také.:-)
4 odpovede
Obsah kalórií v tomeli
Tomel obsahuje relatívne málo kalórií. 100 gramov má 71 kalórií, celé ovocie má okolo 107 kalórií.
môj kalóriový kompas Klevers tiež hovorí, že 73 kal. na 100 gr.
Samozrejme, že má kalórie a v porovnaní s iným ovocím je veľa. Môžete však tiež ľahko zistiť, či používate iba google.
Pozrel som sa na Wikipédiu a nič som nenašiel. Preto som sa pýtal tu.
100 gramov má 127 kalórií, teda na ovocie dosť, ale v porovnaní s inými potravinami zlé.
Myslím, že ťa to nezbaví tuku. Je to ovocie:)
Výška je rozhodujúca c:
Áno, mýlil som sa, je mi to ľúto:)
Po jednej som aj tak plná:-)
podobné otázky
Ahoj, dnes som zjedol okolo 1 000! Kalórií viac ako obvykle. Vždy jem 200 - 500 kalórií, ale dnes som ich zjedol toľko:( (1 300 kalórií) a chcel som sa opýtať, či teraz priberiem, alebo iba ak áno bude teraz toľko jesť navždy? moje telo to nemusí využiť všetko? mám zlé svedomie. ale nejedol som nič sladké, iba zdravé. na moje pomery dosť.
Dobrý deň, dnes som zjedol iba 800 kalórií a v skutočnosti môžem zjesť 2 500 kalórií. Nezáleží na tom, čo jem, pokiaľ mám kalorický deficit? Mohla by som tiež jesť cestoviny s kečupom (obľúbené jedlo), keď som v deficite? .
Držím diétu, schudol som 30 kíl, pretože som bol obézny a chcem schudnúť ďalších 18 kíl na požadovanú váhu. Vtedy som schudol tým, že som zjedol maximálne 1 000 kalórií denne, ale nejako mi to pripadá ako priveľa. Môžem stále dôsledne chudnúť, ak každý deň zjem maximálne 1 000 kalórií?
Odkedy som v strave, každý deň som zjedol 500 kalórií (viem, že je to nezdravé) a počas jednej noci som mal práve „cheat day“, kedy som zjedol maximálne 1300 kalórií. Na crossovom trenažéri som nespálil 1000 kalórií. Myslíš si, že priberiem? Zažil som niekoľko úspechov a myslím si, že by bola škoda, keby boli zničené kvôli prenocovaniu. A prosím, nehovor nič o kalóriách, ktoré počas dňa zjem, cítim sa tak veľmi dobre a nebudem s tým prechádzať oveľa dlhšie
Ahojte, za posledné 2 mesiace som zjedol iba 400 - 800 kalórií denne a vďaka tomu som schudol 8 kíl. Stále chcem schudnúť 5 kíl, ale jesť znova viac, pretože som sa niekoľkokrát takmer prepadol.
Chudnem tiež, keď zjem 1000 - 1 200 kalórií denne a veľa športujem
Dnes som zjedol okolo 2 400 kalórií. všetko však pozostávalo z bielkovinových tyčiniek, celozrnného pečiva so šalátom ako polevou, zeleninovej panvice a zeleninovej šťavy. mozem s tym este schudnut . alebo aspon nepriberat? Iné by to bolo, keby som prebytok kalórií dosiahol pomocou množstva lupienkov a čokolády.
Ahojte ľudia:) mám včera diétu vážila som sa. A schudol som pol kila, takže som dnes zjedol 700 kalórií, zacvičil som si 1 hodinu a 45 minút a spálil som zhruba 400 alebo viac kalórií. Môže sa stať, že si to do večera znova vyzlečiem? Pretože potom som nejedol veľa kalórií, pretože som veľa pracoval. Zaujíma ma, či niečo také vôbec funguje.: D vopred ďakujem.
Ahoj priatelia, otázka: Ak zjem napríklad 800 kalórií, zjedol som tých 800 kalórií a potom športujem a spálim napríklad 250 kalórií, môžem jesť niečo za spálené kalórie? Alebo vtedy neodpovieš.
19. 7. som mal 54,2 kila a teraz mám 56 kíl. Minulý pondelok som mal cheat day a zjedol som o niečo viac, inak som vždy zjedol 650 kalórií, potom som zjedol 850 kalórií za pár dní a včera a nedeľu som to urobil znova. zjedol viac, pretože som sa necítil tak dobre, teraz som opäť v poriadku. V nedeľu som zjedol okolo 1 500 kalórií a včera asi 3 000 kalórií. Od dnešného dňa prijímam opäť 650 kalórií, ale mohlo by to byť tak, že som teraz pribral 3 kilá?
Chudnem. Včera som rodila a jedla som len 3 kalórie denne.
Práve teraz priberám na plnej váhe.
Takže ráno: veľa ovocia ako 2 slivky, 1 hruška a tomel
Popoludní: polievka s vodou
A nejaké kuracie prsia s kyslou uhorkou
Potom som bol vo fitnes 3 hodiny, spálil som 600 kalórií a cvičil s vlastnou váhou .
A večer som jedol s normálnym jogurtom a uhorkou
Dnes som toho zjedol príliš veľa?
A či by som si mal v tomto čase dať zelené jablko, alebo by som ho nemal jesť, pretože som zjedol toľko ovocia?!:)
včera som spálil 800 kalórií, ale zjedol som menej ako 800. Môžem zjesť 2 000 denne bez pohybu. Viem, že to nie je zdravé, ale včera som nemal hlad. Ale dnes som sa vážil a vážim rovnako ako včera. Prečo .
Hej:) Bol som včera
Reštaurácia a jedli sa japonskí. Chcel som sa opýtať, koľko kalórií je zhruba toľko pre každého, kto niečo také vie. Včera bolo tiež to, čo som musel zadať. Mäso je hovädzie. Nechcem presný výpočet, iba odhad alebo niečo také:) prosím žiadne zbytočné komentáre. Veľká vďaka!
Som už na 570 kalóriách - a už večer nebudem jesť. Môžem si dať ďalší pohár dietnej coly? Koľko kalórií je v pohári