Má ryžový nákyp nakúpené viac kalórií (strava, nákup, domácnosť)

Nákup ryžového nákypu má viac kalórií, ako keby ste si ho vyrobili sami. Keď Áno, koľko ?

nákyp

7 odpovedí

Áno, má. Keď si sám pripravím ryžový puding, pridám namiesto cukru sladidlo. Potom nemá takmer žiadne kalórie. Vyskúšaj to.

Ale návyková chémia tam je.

Aké sladidlo používate a kde ho zoženiete:)?

Podľa tabuľky má 200 g šálky ryžového pudingu bez omáčky 210 kcal. Včera som pripravila ryžový nákyp. Recept hovorí: 1l mlieka (3,5% 64kcal/100ml), 50g cukru (410kcal/100g) a 170g ryžového nákypu (345kcal/100g). V recepte s 3,5% mliekom má ryžový puding 1611 kcal v celom množstve, čo je na 1 z 5 porcií ohromných 322 kcal. Ak vezmete 1,5% mlieka (47 kcal/100 ml) a úplne vynecháte cukor, máte rovnaký počet kalórií ako hrnček ryžového pudingu od Müllera. LG

Závisí to od toho, čo sa pre vás kupuje a čo je pre vás pripravené. A záleží na tom, ktorý si kúpite a ako si ho pripravíte.

Nemôžem vám povedať, koľko má viac kalórií, ale už obsahuje veľa cukru. Ak si ryžový puding pripravujete sami, je tiež oveľa lacnejší a sladkosť si môžete určiť sami.

Rada ho jem vlažné s cukrom a škoricou, preto si do ryžového pudingu dávam iba vanilkový cukor a štipku soli.

To isté platí pre želé. Vyrába sa tak ľahko a lacno a malá šálka, ako je táto, stojí majland v chladiacom pulte. „Wackelpeter“ samozrejme kupujem nesladený, instantný prášok sa pripravuje ľahšie, ale obsahuje aj veľa cukru.

Aj z týchto spotrebiteľských balení

mal by si držať prsty Výrobky sú už sladené.